冬天怎樣護理皮膚

　　1、預防皮膚乾燥脫皮。冬天來了，首先要預防皮膚乾燥蛻皮，室內乾燥的熱空氣、室外寒冷的氣候，常常是問題的突發點，因為它們會直接損傷皮膚的細胞間質，導致了皮膚水份流失。辦法就是多在肌膚上塗些富含維生素的溼潤面霜，注意保暖，不要被寒風吹，或者在室內的時候注意配備一臺加溼器，都能有效的預防皮膚乾燥脫皮。

　　2、冷熱水洗臉法。冬天的時候，洗臉方法有講究。最好採用冷熱水洗臉法，就是先用溫水洗臉，溫水洗臉的時候，臉上的毛孔會被熱水開啟，然後再用冷水洗臉刺激毛孔，收縮毛孔，這樣有利於毛孔的迴圈收縮，也不容易形成冬天皮膚的“鈍感”，從而有效保護皮膚。

　　3、汗蒸。冬天時候，美女們就可以選擇汗蒸來給自己的肌膚補水，熱的氣溫開啟毛孔，溼熱的水蒸氣進入毛孔，是給皮膚很好的保護。

　　4、換掉泡沫洗面奶。泡沫洗面奶大多含有去油脂的功效，而冬天來了，皮膚都偏幹，這個時候就應該把夏天時候使用的泡麵洗面奶換掉。

　　5、按摩促進柔膚水吸收。冬天來了，你可能會感覺爽膚水也不是那麼容易吸收，肌膚變的乾燥，黯啞，失去了活力。這個時候，可以一邊按摩一邊往臉上拍爽膚水，促進爽膚水的吸收。

　　6、補充維生素。冬天的時候，皮膚變的非常敏感，這個時候不僅僅要外在補水，也要內在增強肌膚的抵抗力，因此，建議多吃水果，補充豐富的維生素，保證肌膚有彈力。

　　冬天建議大家可以多加運動，運動出汗可以開啟毛孔，同時促進血液迴圈，同時運動還可以讓肌膚更加的緊緻。

　　1、睡前或起床後利用五至十分鐘敷一下臉(可使用保溼面膜)，來補充缺水的肌膚。

　　2、起床後洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液迴圈。

　　3、塗抹保養品時，先按摩臉部五分鐘。

　　4、早上起床後先喝一杯枸杞茶，有補氣養身之效。

　　5、做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。

　　6、早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物。

　　1、溫水清潔面部，在潔面時，用溫水清潔，同時用溫和型的洗面奶，注意，不要做面部起皮的清理，因為皮膚已經受損，這個時候做任何去角質的處理，都是給皮膚的傷害。

　　2、熱毛巾敷面，將毛巾用溫水浸溼，擰半於，然後用手扶住敷面，當感覺毛巾有點涼了以後，就再用溫水浸一次，再敷面。

　　3、去除乾燥皮膚，當毛巾一直敷面時，面部的乾燥表皮就會軟化，輕搓面部，將這部分皮膚一點點去除，如果感覺去除的不夠乾淨，和毛巾敷面的方法反覆操作，這樣的操作，可以減少對皮膚的損傷，同時不要用去角質產品。

　　4、做補水面膜，面部由於毛巾敷面，毛孔處理開啟狀態，這個時間在立即做補水面膜，注意，面部不要用冰的，要用溫的，可以用熱水泡一下再敷面。

　　5、早上起來做溼敷，做了一夜的睡眠面膜，早上起來就會發現皮膚水水的，但是此時只是表面上看起來不幹燥，還需要做一個溼敷，加強補水。

　　6、護膚品使用補水面霜，溼敷做好後，進行正常的護膚，此時要選一套補水的產品，同時一定要用面霜來鎖水。