1、把雞腿菇洗淨,切成片備用。
2、把去掉皮的冬瓜洗淨,切成片備用。
3、上炒菜鍋,加入適量的植物油燒熱,倒入切好的雞腿菇翻炒幾下,再加入冬瓜片一起爆炒片刻。
4、炒大約2分鐘,再加入適量的食鹽和醬油繼續燒炒片刻。
5、取一個西紅柿洗淨,切成小塊加入鍋中再爆炒2分鐘。
6、加入適量的雞精,攪均勻出鍋。
7、裝盤,一道營養鮮美好吃的雞腿菇炒冬瓜就做好了。
1、把雞腿菇洗淨,切成片備用。
2、把去掉皮的冬瓜洗淨,切成片備用。
3、上炒菜鍋,加入適量的植物油燒熱,倒入切好的雞腿菇翻炒幾下,再加入冬瓜片一起爆炒片刻。
4、炒大約2分鐘,再加入適量的食鹽和醬油繼續燒炒片刻。
5、取一個西紅柿洗淨,切成小塊加入鍋中再爆炒2分鐘。
6、加入適量的雞精,攪均勻出鍋。
7、裝盤,一道營養鮮美好吃的雞腿菇炒冬瓜就做好了。
1、食材:雞腿菇適量,花椒適量,鹽適量,生抽適量,白芝麻適量,蒜苗適量,甜麵醬適量。
2、準備兩個雞腿菇,洗淨後放在盤中備用,在準備盛放雞腿菇醬的容器,在沸水中消毒一下。
3、將雞腿骨切成細絲。
4、鍋中放入適量油,熱後放入花椒爆香,然後將花椒撈出扔掉。
5、放入適量辣椒末,再放兩勺甜麵醬,攪拌均勻。
6、撒上適量白芝麻。
7、將準備好的雞腿菇絲倒入鍋中,攪拌均勻。
8、過一會兒雞腿菇會出水,大約熬十分鐘左右,放入適量生抽和鹽。
9、將適量的蒜苗切碎,撒在上面,這樣更加好看。
10、然後盛出,裝在準備好的容器中,隨時取用就可以了。
1、處理食材 番茄切大塊,檸檬切塊(圖中留了一片做裝飾用),胡蘿蔔、土豆、洋蔥都切成約2釐米見方,小塊雞腿去皮,雞皮留用。
2、醃製雞腿 先用少許蔥姜醃製20分鐘左右(可在表面噴或淋少量水,讓蔥姜醃製更均勻) 取出蔥姜,倒出多餘水分,再加入鹽、黑胡椒、羅勒,抓勻後靜置醃製30分鐘。
3、不粘鍋內加少許水防止乾燒,將雞皮放入鍋中煎出少許油。待雞皮捲起時加入雞腿。
4、雞腿兩面稍微煎熟(大約3分鐘,煎至兩面變色即可),盛出備用。
5、留底油加入番茄和適量水,燒至番茄略微脫皮,這時候就可以用木鏟和筷子配合給番茄去皮了,不去皮也可以,按個人喜好。
6、番茄燒至出汁時就可以加入蔬菜塊和雞腿燉煮了。
7、加入雞腿,土豆、胡蘿蔔塊,洋蔥碎,加水沒過食材,大火煮開後轉中小火燉煮約20分鐘 燉煮時可蓋上鍋蓋,讓熱力更集中均勻地加熱食材,這期間最好不要走開,每隔5-10分鐘觀察一下鍋中的水是否燒乾。
8、最後加入檸檬和羅勒,轉小火悶煮大約2分鐘,至煮出羅勒香味即可,隨後按各人口味加入適量鹽、糖調味即可,最後撒上黑胡椒,關火 敲黑板:這時候不要馬上出鍋,繼續蓋上鍋蓋,讓食材在鍋裡悶幾分鐘,等到鍋蓋不再那麼燙手的時候再盛出,在這段時間裡香料會繼續為食材進行加工,這樣能讓菜餚更富香氣(時間大約在3分鐘左右)。這樣就可以裝盤了。