冬瓜會不會脹氣+冬瓜會不會回奶

　　冬瓜是可以放進冰箱裡冷藏的，但是時間不能太久，一般都是兩三天的樣子。有的朋友很喜歡吃冬瓜，但是又擔心吃了冬瓜之後會脹氣，那麼冬瓜到底會不會引起脹氣呢？

　　冬瓜會不會脹氣

　　冬瓜不會脹氣。冬瓜中含有大量的維生素和膳食纖維，是容易消化的。冬瓜具有利尿消腫，清熱解暑，降低血糖和血脂，排毒通便，減肥的作用，還能夠緩解胃脹氣，有效的治療便秘。冬瓜還具有抗癌的作用，冬瓜中的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，吸收腸胃內的毒素，將腸胃中的致癌物質排出體外，還能夠有效的預防冠心病，預防動脈粥樣硬化，防止高血壓。

　　冬瓜會不會回奶

　　冬瓜搭配各種肉類燉湯不但不會回奶還能夠起到催乳的功效。而且冬瓜中的維生素C含量和胡蘿蔔素含量都非常高，能夠增強哺乳期媽咪的抵抗力。哺乳期喝的冬瓜湯儘量避免放花椒、大料這些調味料，這些調味料容易引起回奶。

　　冬瓜湯是不是發物

　　冬瓜湯不是發物。發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病或加重已發疾病的食物，常見的有海鮮、牛肉、豬肉、竹筍等食物，冬瓜湯作為一種常見的家常湯品，性微寒味甘，口味清新，營養價值豐富，其中富含大量維生素、蛋白質、膳食纖維、鉀、鈣、鈉、磷等多種營養成分，適量食用冬瓜湯不會誘發或加重某種疾病，所以冬瓜湯不是發物。

　　冬瓜湯哪些人不適合喝

　　1、經期女性：女性月經期間不適宜喝辛辣、寒涼的食物，而冬瓜湯為偏寒性湯品，經期女性大量食用冬瓜湯，容易加重身體不適，嚴重時還會導致腹部疼痛難受等現象，所以建議月經來潮經痛者少吃或不吃冬瓜湯，多喝一些熱性湯品如排骨湯、枸杞湯類食物。

　　2、陽虛肢冷者：陽虛肢冷即指機體陽氣虛衰、機能減退或者衰退及機體反應低下、四肢冰冷、陽熱不足的病理現象，而冬瓜湯性涼，經常大量食用時容易造成人體寒氣增加，容易使陽虛肢冷者的情況惡化，所以不建議陽虛肢冷者過多食用冬瓜湯。

　　3、尿頻尿急者：冬瓜湯不僅水分豐富而且具有利尿消腫的作用，尿頻尿急者食用過多時，體內進水量會增加，在一定程度上會加重腎臟負擔，從而導致尿量增多，嚴重時還可能加重尿頻尿急者的病情，對尿頻尿急者產生不利影響，所以尿頻尿急者不宜過多食用冬瓜湯

　　芋頭是一種對我們身體有非常多好處的食物，在日常生活中很多人都非常喜歡吃芋頭，但也有很多人擔心吃芋頭會發胖，那麼芋頭會吃胖嗎？芋頭會引起腸脹氣嗎？

　　芋頭會吃胖嗎

　　適量吃芋頭不會引起體重明顯增加，不會發胖，其中富含豐富的維他命，能啟用體內的細胞，加快新陳代謝，因此吃芋頭並不會導致身體發胖，芋頭中含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，促進排便，再加上其中的維生素可以加速新陳代謝，抑制糖類轉化為脂肪，但如果已經體重超重或者已經有肥胖了，而且對體重特別的關注，如果不注意，像過量的吃，特別是晚上吃芋頭，可能會帶來熱量過度的攝入，時間長了以後，不注意鍛鍊可能會造成體重增加，帶來肥胖。而且芋頭還是一種非常美味的食物，而且營養價值極高，還能在減肥期間食用，其中含有大量的礦物質和維生素。

　　芋頭會引起腸脹氣嗎

　　芋頭吃了有可能會出現肚子脹氣，但是也有可能不會出現，芋頭是典型的高澱粉食物，和土豆一樣，在食用之後會出現產氣現象，因此，食用芋頭需控制好量，過多食用便會引起脹氣。肚子脹氣的原因可能有兩方面： 一方面是胃不好的人。 另一方面就是為是正常的，但是吃太多了就會出現肚子脹氣，芋頭本身就容易產生氣體，所以吃多了正常人也會出現脹氣，而如果說吃一點都會肚子脹氣，這種情況說明可能本身胃不好，有消化不良的情況才會出現這種症狀，所以要進行判斷。 如果經常很容易出現這種現象就需要去檢查，檢查主要是在消化內科預約胃鏡，透過胃鏡可以判斷出胃12指腸或食道是否有炎症，糜爛，潰瘍，息肉或者是腫瘤的情況可以明確診斷，同時也可以檢查幽門螺旋桿菌。

　　芋頭會不會過敏

　　針對不同的個體，其致敏的物質也是完全不相同的，芋頭針對一部分人來講應該是安全無致敏性的，但針對特殊人群有機率引發嚴重的過敏反應。一般芋頭過敏可以引發I型速髮型變態反應，還有lV型遲髮型的變態反應2種過敏反應。I型變態反應表現為接觸致敏物質後數分鐘或數小時內出現皮膚粘膜的症狀，常見水腫性紅斑風團，病情嚴重者以及呼吸系統、消化系統還有迴圈系統的症狀。出現呼吸困難、咳嗽、噁心、嘔吐、腹瀉，嚴重者會出現血壓下降，休克等。lV型變態反應為接觸致敏物質後皮膚出現溼疹樣的皮疹，臨床上會出現紅斑，丘疹，丘皰疹等多形性皮膚改變。過敏體質是指容易引發過敏反應和過敏性疾病但又找不到原因的人，這類人被稱為“過敏體質”，過敏體質的人本身就比較容易引起過敏，生活中的花粉、灰塵等就會引起過敏，這類人不適合食用芋頭，容易引起過敏反應。

　　芋頭會引起蕁麻疹嗎

　　吃芋頭不一定會引起蕁麻疹，如果吃未煮熟的芋頭有可能會導致人得蕁麻疹，芋頭中含有草酸鈣晶體，會刺激舌黏膜導致嘴巴麻木或者是水腫，有的人吃了以後還會出現蕁麻疹。蕁麻疹也有可能是自身免疫力低下或者是不良的環境因素引起的，得了蕁麻疹的時候需要配合醫生使用抗過敏的藥物來進行治療，在治療的時候不要吃油膩的食品。蕁麻疹患者如果對芋頭不過敏，可以適量吃，但是每次不要吃得過多。

　　導致肚子脹氣的食物有：

　　1、吃鹽太多也脹氣。一次性吃鹽過量會讓身體存水，從而產生脹氣。

　　2、乳糖不耐易脹氣。如果喝牛奶一小時內，感到脹氣或腹瀉，甚至更嚴重，這是典型的乳糖不耐的症狀。

　　3、當心易“生氣”食品。豆類和十字花科蔬菜，如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生副產品——氣體。

　　4、檢查食品中的糖醇。糖醇是一種甜味劑，多存在於口香糖和其他無糖食品中，糖醇能夠部分被消化，消化的同時也會產生氣體。

　　5、纖維素不宜突然吃太多。富含纖維的食品可以幫助消除脹氣，但如果以前吃的纖維素少，現在突然加大攝入量，同樣會讓你感到肚脹難受。

　　肚子脹氣的治療方法：

　　1、便秘造成脹氣。用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可；長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。

　　2、氣血虛弱和運動不足造成肚脹。平時要多鍛鍊身體，並保證人體營養充足，多吃紅棗、桂圓、銀耳等補氣血的食物。脾胃虛弱的人，久坐不動往往也容易導致肚脹，喝點蜂蜜可以消脹。