冬瓜綠豆海帶湯，具有清熱解暑的作用；
綠豆性涼味甘，具消暑止渴、清熱解毒；
海帶：味鹹，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效，富含藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分。
1、冬瓜中含有豐富的礦物質，碳水化合物，有清熱解毒，利水消腫的功效，海帶中含有豐富的纖維素，可以促進腸胃的運動，潤腸通便，預防便秘。
2、海帶中含有碘，鈣，鐵，鉀等礦物質，有軟堅散結，消腫的作用，可以促進甲狀腺素的合成，防止甲狀腺腫大，海帶中含有的不飽和脂肪酸，可以降低血液中的膽固醇，刺激胃液分泌，加速消化。
1、清熱解暑：海帶性寒，味鹹；冬瓜性涼，味甘、淡。二者都是寒涼屬性的食物，一同燉湯有清熱解毒、解暑的作用，適合因天氣炎熱而上火內熱或者心煩氣躁的人群食用，適量喝冬瓜排骨湯還能夠預防中暑。
2、降脂減肥：冬瓜中脂肪含量較低，還含有丙醇二酸等成分，能避免糖類轉化成脂肪，可以減少體內多餘脂肪的堆積，而海帶中含有大量的纖維素及不飽和脂肪酸，能減少血管中膽固醇的含量，還能刺激胃液的分泌，加速食物消化，常喝冬瓜海帶湯有利於減肥。
3、補碘：海帶中的碘元素含量豐富，食用海帶排骨湯之後能夠為機體補充碘元素。
有著清熱解暑、強健筋骨、降脂降壓、利尿消腫、減肥（減肥食品）消腫的功效。綠豆具有解暑功效，而且經常吃綠豆可以排毒，非常適合減肥人群食用。綠豆屬於雜豆類食物，含有膳食纖維等，冬瓜屬於蔬菜富含碳水化合物維生素。排骨屬於肉類食物，富含蛋白質脂肪，這幾種食物可以放在一起煲湯營養豐富。
冬瓜帶皮煮湯喝，可消腫利 ...
1、消除水腫，海帶綠豆湯中含有豐富的鉀元素，有利於幫助平衡身體的鈉元素，改善細胞水腫狀態，消除身體浮肉，另外，海帶中含有甘露醇物質，也可以起到很好的利尿，消水腫的作用。
2、減肥瘦身，海帶中含有不少的膳食纖維，有利於促進腸道蠕動，幫助身體排出多餘的有害物質，並且綠豆中所含的皂角苷成分，可以組織過氧化脂 ...
1、節瓜對於夏季的暑熱有著顯著的功效，如果孩子日常身體比較健康的話歲可以吃你說的節瓜海帶湯的，但是要注意孩子有沒有甲亢的可能，海帶中的碘非常多， 如果還自由甲亢，會加重病情。如果沒有的話，可以比較放心的吃。這個節瓜歲比較溫和的，如果脾胃虛弱也不會有影響。
2、海帶是很優秀的海產品，裡面含有豐富的碘和鈣 ...
1、滋補養生：冬瓜胡蘿蔔排骨湯中帶有豐富多彩的蛋白和人體脂肪及其維他命，它還帶有豐富多彩的碳酸鈣和骨膠原蛋白，及骨蛋白質，平常大家服用之後能滋補養生人體減輕氣血虛，也可以具有顯著補鈣、補鋅功效，能夠提升骨骼身心健康水準，能防止骨質疏鬆和多種多樣骨關節病病症產生。胡蘿蔔素可刺激人體新陳代謝，促進血液迴圈，維 ...
1、材料：海帶，綠豆，乳鴿，裡脊骨，陳皮，姜，瑤柱。
2、做法：把乳鴿，裡脊骨，用開水燙過，去掉血水。綠豆，海帶，隔夜泡水，洗乾淨。把全部材料加水，大火煲2小時，調味就可以了。
3、功效：清熱解毒，經常熬夜的人要多喝哦。 ...
1、材料：海帶，綠豆，乳鴿，裡脊骨，陳皮，姜，瑤柱。
2、做法：把乳鴿，裡脊骨，用開水燙過，去掉血水。綠豆，海帶，隔夜泡水，洗乾淨。把全部材料加水，大火煲2小時，調味就可以了。
3、功效：清熱解毒，經常熬夜的人要多喝哦。 ...
1、海帶放在清水裡泡發，正反兩面用刷子刷洗乾淨。
2、海帶洗清水後，再切成片，也可以切成絲。
3、冬瓜去皮後清洗乾淨，再切成薄片。
4、砂鍋中加入清水大火燒開，再放入豬油和海帶煮5到10分鐘。
5、加入冬瓜大火燒開，再小火煮到冬瓜透明，加入瘦肉絲煮到肉色發白。
6、最後加入鹽、雞精和黑 ...