1、首先把買來的冬瓜洗淨，切大塊。
2、把裡面的籽掏出來。注意冬瓜皮要留著。
3、可以把冬瓜皮帶著冬瓜肉切成小塊。
4、鍋內放水，水量自己定，因為噹噹茶喝，所以水量要多。
5、開鍋下火煮15分鐘，關火。溫度合適了喝水就可以了。
6、如果給寶寶喝，一定注意水溫，適合寶寶喝才可以讓寶寶喝。
7、秋季冬瓜大量上市的時候，可以曬一些冬瓜皮，冬季煮水喝。
1、用料：冬瓜900克，紅糖300克。
2、將冬瓜的外皮仔細清洗乾淨，連皮帶子切成小丁，放入大碗中，撒上紅糖。拌勻。醃上兩小時左右，冬瓜會自然出水。
3、將其倒入鍋中，大火燒開後轉最小火熬製。熬到東瓜肉全部呈透明狀即可。大約需要兩至三小時，如果中間水太少，可以適量加入開水。
4、用漏網或者紗布將熬好的冬瓜茶過濾。
5、過濾好的冬瓜茶入冰箱冷藏儲存。飲用時依照個人口味加白水稀釋後再喝。
1、材料：冬瓜兩斤，姜少許。
2、做法：冬瓜去皮去籽洗乾淨，切成塊狀。在鍋內加水煮開後，加入薑片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火後蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。
3、功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養生茶，具有美白、祛斑、降燥、去水腫的功效。
1、冬瓜2000克，紅糖250克，冰糖250克。
2、冬瓜連皮帶籽洗乾淨，冬瓜宜選用綠皮冬瓜。清洗冬瓜皮可以用廚房的鐵絲球來洗，就能把冬瓜皮洗得非常乾淨。
3、將冬瓜切成丁，越小越好，加入紅糖拌勻。
4、讓每一顆冬瓜丁都均勻的沾上紅糖。
5、醃製上兩個小時，現在天氣比較熱，可以蓋上保鮮膜， ...
荷葉，冬瓜都是可以瘦身的，減肉要十天之後，前面十天主要是減水分，所以減肥要持之以恆。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裡，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因為荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通， ...
1、藕節冬瓜湯
配方： 藕節100克，帶皮冬瓜200克。
製法： 冬瓜切塊，與藕節共放鍋內加水適量，煎煮20分鐘，取汁即可。
功效： 清熱通淋，利溼止血。清熱涼血，利尿通淋。
用法： 每日1劑，分3次服完。
冬瓜汁是起美容排毒作用的。
2、冬瓜蝦仁
材料：蝦/海米也可以，冬瓜。 ...
1、冬瓜荷葉茶真的能減肥。
2、這與冬瓜和荷葉的除溼利尿功能有關，適用於脾虛、溼氣重型別的虛胖。冬瓜味甘、微寒，歸於肺和小腸經，具有利水消腫的作用，而荷葉味苦、性平，具有清暑利溼的作用。兩者配伍，利水消腫效果增強，對於脾氣虛弱導致的體型肥胖，當體內溼氣祛除後，即可起到減肥的效果。 ...
1、材料：冬瓜500g，老薑適量，紅糖適量。
2、老薑一塊不要去皮，洗淨，切絲切片請隨意。
3、冬瓜洗淨，切成小丁或者薄片連皮帶籽一起放入鍋中。
4、放入老薑，加水大半鍋左右。
5、大火煮沸，轉中小火，慢慢煲。
6、煲至冬瓜的肉已經軟爛，用勺子可以碾爛的程度。
7、用漏勺將所有材料 ...
1、材料準備：冬瓜、牛肉、植物油、鹽、豆瓣醬、白糖、雞精、胡椒粉、水澱粉、香蔥、花椒粒、姜、生抽、辣椒粉。
2、把冬瓜去皮切小塊。
3、香蔥、姜洗淨切末，牛肉切末。
4、熱鍋涼油，油熱8成下花椒粒爆出香味撈起。
5、加牛肉末翻炒出酥香味。
6、加薑末翻炒均勻。
7、加豆瓣醬、辣椒粉 ...
1、準備好所有材料，排骨放入沸水中氽燙後去血水，撈出，瀝乾水分，冬瓜去皮去瓤，洗淨，切塊，蔥和胡蘿蔔改刀備用。
2、電磁爐開大火，鍋里加入適量油燒熱。蔥段放入鍋內炒香。
3、瀝乾水分的排骨放入到鍋裡翻炒。
4、翻炒後的排骨加入適量的清水，如果喜歡喝湯就多放些水。
5、蓋上蓋子改小火煲二十分 ...