1、刺莧菜加黃豆煲湯功效是:營養價值高,有利於促進消化,減少對精神的壓力極為有益,有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張幫助睡眠,能改善消化系統。
2、黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質。
3、莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效,在我國不同地方叫法不同,主要分佈在東亞、東南亞的溫帶、亞熱帶地區。
1、刺莧菜加黃豆煲湯功效是:營養價值高,有利於促進消化,減少對精神的壓力極為有益,有鎮靜作用,經常食用有助於消除緊張幫助睡眠,能改善消化系統。
2、黃豆不含膽固醇,並可以降低人體膽固醇,減少動脈硬化的發生,黃豆中還含有一種抑胰酶的物質。
3、莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效,在我國不同地方叫法不同,主要分佈在東亞、東南亞的溫帶、亞熱帶地區。
1、木棉花煲湯的功效:
木棉花煲湯的功效:廣州人常喜歡用曬乾的木棉花來煲湯,其功效解毒清熱驅寒去溼,尤其針對春困時機,不妨用木棉花煲湯,正好能祛溼解春困。
2、木棉花的吃法及功效
(1)木棉花陳皮粥
食材:新鮮的木棉花30 克,陳皮10 克,粳米100 克,蜂蜜適量。
做法:木棉花和陳皮洗淨,加水煎汁,去渣待用;粳米洗淨,加水和木棉花陳皮汁煮粥;待粥快成時,加入適量蜂蜜,稍煮即成。
功效:清熱利溼、解毒止血。
(2)木棉花鯽魚湯
食材:鯽魚一尾約250克、新鮮木棉花瓣30克、蘑菇50克,竹筍尖30克;
做法:將鯽魚去鰓和內臟、洗淨,瀝乾水分;木棉花瓣洗淨、控水;蘑菇、竹筍尖切片;等鍋中油熱時,先放入生薑、蔥白煸出香氣,再把鯽魚放入鍋中煎透,加水,並放入蘑菇、竹筍、木棉花瓣、黃酒和胡椒粉,共煮;最後以味精、鹽調味盛盤。
功效:健脾養胃,清熱利溼,涼血止血。
黑木耳食療作用:味甘、性平,歸胃、大腸經;具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效;主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿曱血、齒齦疼痛、脫肛、便血等病症。
黑豆的食療作用:黑豆性平、味甘;歸脾、腎經;具有消腫下氣、潤肺燥熱、活血利水、祛風除痺、補血安神、明目健脾、補腎益陰、解毒的作用;用於水腫曱脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、風痺痙曱攣、產後風疼、口噤、癰腫瘡毒,可解藥毒,制風熱而止盜汗,烏髮黑髮以及延年益壽的功能。