剩下的炸素丸子可以做成素丸子湯,營養豐富,口感不錯,素丸子湯根據丸子的不同營養不同,比如芹菜餡含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P。
炸素丸子是一道簡單易做的美味菜餚,是花費時間短且老少皆宜的美食。素丸子應該算是一道傳統美食,屬於北京菜。
剩下的炸素丸子可以做成素丸子湯,營養豐富,口感不錯,素丸子湯根據丸子的不同營養不同,比如芹菜餡含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P。
炸素丸子是一道簡單易做的美味菜餚,是花費時間短且老少皆宜的美食。素丸子應該算是一道傳統美食,屬於北京菜。
1、把蘿蔔的皮削掉,切成大塊。
2、胡蘿蔔去皮不用切成塊,拿來擦床。
3、把蘿蔔和胡蘿蔔擦成碎末,大蔥剁成末,香菜切成碎末。
4、蔥和香菜放入擦好的蘿蔔中加入所有餡料充分攪拌成很稠的糊狀。
5、注意麵粉和澱粉不要放太多,否則炸好後就成面兒了,不脆了。
6、鍋里加油,七八成熱時,用左手抓起少許餡料擠壓,讓餡從虎口處出來就形成了一個小圓球兒,右手拿一把勺挖掉小圓球兒放到油鍋裡開炸。
7、注意事項:蘿蔔擦成末後如果出的水太多就要把多餘的水擠但也不要很乾,否則就不成型了。
油炸素丸子沒吃完,剩下的可以做成素丸子湯,營養豐富口感不錯。
素丸子湯根據丸子的不同營養不同,比如芹菜陷含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,鈣,鐵,磷等礦物質含量也多,此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。
素丸子湯製作方法:
1、菠菜洗乾淨摘開,豆腐切片或塊,蒜切碎,小蔥香菜切碎;
2、鍋內放油,加熱,放入蒜,炒香;
3、加適量開水,下入丸子,豆腐,蓋上鍋蓋繼續加熱;
4、煮沸之後放入菠菜,後放入香菜即可。盛入碗中,滴入芝麻油。