1、清水煮南瓜時間不用太長，15-20分鐘左右就可以，但是時間也並不固定，和南瓜的大小有關，切成小塊後再煮的話，等水開了之後煮3-5分鐘就可以了。
2、不確定南瓜是否熟了，可以用筷子插一下，能簡單插進去就說明完全熟透了。
十分鐘左右。南瓜10分鐘左右就能煮好，儘量不要超過10分鐘，否則容易煮爛，營養成分也會流失過多。南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
南瓜原產墨西哥到中美洲一帶，世界各地普遍栽培。明代傳入中國，現南北各地廣泛種植。南瓜是喜溫的短日照植物，耐旱性強，對土壤要求不嚴格，但以肥沃、中性或微酸性沙壤土為好。南瓜的優點非常明顯，它產量大、易成活、營養豐富，荒年可以代糧，故又稱飯瓜米瓜。《北墅抱甕錄》中說：南瓜愈老愈佳，宜用子瞻煮黃州豬肉之法，少水緩火，蒸令極熟，味甘膩，且極香。所謂子瞻煮黃州豬肉之法，就是蘇東坡製作東坡肉的方法，可見人們已將南瓜視為珍物。
1、主料：南瓜700克、輔料：豬肋條肉（五花肉）250克,豆豉30克、調料：大蒜（白皮）5克,姜2克,豬油（煉製）15克、
2、南瓜煮豬肉的做法：將南瓜間花、去皮、切件；
3、豬肉切片；
4、旺火坐鍋，入油至熱，下蒜、豆豉、姜熗鍋；
5、下豬肉煸炒，加入南瓜，酌量清水，鹽同煮至熟即成，你都學會了嗎。
糯米是一種溫和的滋補品，南瓜性溫味甘，入脾、胃經。糯米南瓜稀飯具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、補虛、補血、健脾暖胃、止汗、減肥等功效。但需要注意糯米南瓜稀飯不適合腸胃不良和患有糖尿病的人食用。 ...
清水煮南瓜煮15到20分鐘。用煤氣和電磁爐等非智慧電器蒸煮時，注意鍋中的水量，避免鍋幹。還要避免水量過多，溢位熄火或者造成電器損壞。用大火煮開後，需要轉小火繼續煮，直到南瓜裂開。
南瓜種類：1、大磨盤南瓜：北京市優良地方品種，第一雌花著生於主蔓第八至第十節。果實呈扁圓形，狀似磨盤，橫徑30釐米左右，高 ...
南瓜煮豆漿沒有危害的，南瓜和豆漿同時蒸煮，還可防治退化性膝關節炎與防癌、降血糖。南瓜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維素、鈣、磷、鐵，胡蘿蔔素等，南瓜與豆漿一起蒸煮還可以把本身的功效翻倍。 ...
1、板栗南瓜糯米飯的用料：板栗南瓜一整個，枸杞10粒，水適量，紅棗2顆，蜂蜜適量。
2、最好糯米用開水泡一下，更容易蒸熟。
3、南瓜切開掏空，加上糯米紅棗枸杞拌勻，加少許水，上鍋蒸40分鐘。
4、最後出鍋拌上蜂蜜，味道超級好，很健康的。 ...
是的可以的但是熬粥的時間需要長些原因是青南瓜比老南瓜含有更多的纖維質熬煮起來不容易爛含糖分比老南瓜較少吃起來沒有老南瓜那麼有味道但是青南瓜卻比老南瓜要有清爽口感是最適合夏日進食的青南瓜用作炒菜用就更能體現出“清爽感”。 ...
用料：南瓜500克；大蒜兩粒；油適量；鹽適量；雞精適量。
做法：
1、南瓜去皮，切成薄塊，大蒜切碎備用；
2、鍋裡放適量的油，把大蒜放入爆香；
3、把南瓜放入翻炒兩分鐘，然後放適量的鹽；
4、放五百克的水，開始大火悶十分鐘左右，水乾了，放適量的雞精，翻炒片刻；
5、找的盤子盛起，撒 ...
1、南瓜還可以和紫菜與蝦皮兒搭配在一起做湯，和它在製作時需要準備新鮮南瓜200克，紫菜20克，蝦皮30克，雞蛋兩個，鹽適量。
2、把準備好的紫菜和蝦皮兒，分別放到溫水中浸泡，泡好以後取出洗淨備用。把準備好的南瓜洗淨以後切成丁爽，呂加平一起入鍋，放入清水，用大火煮開以後，再用中小火把南瓜煮到軟爛。
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