白點是澱粉顆粒。蒸的南瓜水分減少了，澱粉就會結晶析出了，平時吃的地瓜澱粉，玉米澱粉一樣，這個還是天然無加工的。
南瓜，葫蘆科南瓜屬的一個種，一年生蔓生草本植物，莖常節部生根，葉柄粗壯，葉片寬卵形或卵圓形，質稍柔軟，葉脈隆起，卷鬚稍粗壯，雌雄同株，果梗粗壯，有稜和槽，因品種而異，外面常有數條縱溝或無，種子多數，長卵形或長圓形。
南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。
南瓜蒸熟有白點的原因如下：
1、白點是澱粉顆粒，植物是靠儲存澱粉的，對身體沒有壞處的。
2、蒸的南瓜水分減少了，澱粉就會結晶析出了。
3、因為南瓜中含有的碳酸根離子和鈉離子的凝聚物高溫下析出，低於一定溫度會結晶。
澱粉顆粒。人體是靠儲存脂肪來儲存能量，植物是靠儲存澱粉，蒸的南瓜水分減少，澱粉就會結晶析出。
南瓜中的果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯後血糖上升。果膠還能和體內多餘的膽固醇結合在一起，使膽固醇吸收減少，血膽固醇濃度下降。南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。南瓜中豐富的類胡蘿蔔素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素Ａ，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
1、準備好原料，南瓜提前蒸熟。
2、除黃油外其他原料入麵包機執行一次揉麵後，再放入黃油後再揉麵一次。
3、將揉好的麵糰倒入發麵盆裡，室溫發酵。
4、手扎個空洞排氣，周圍不塌陷說明發酵完成。
5、將發酵好的麵糰分割成70克/個的小麵糰，略整形後鬆弛20分鐘。
6、將鬆弛好的小麵糰，擀成牛 ...
1、降低血糖、抗炎殺菌。蘋果煮熟後，所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加，多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇升高。
2、更易被人體吸收。蘋果加熱以後，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化後的膳食纖維和果膠更容易被人體利用，從而使其營養作用發揮得更完善。
3、 ...
蒸熟的蘋果的作用如下：
蒸蘋果能止瀉：止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果這種水果具有獨特的兩面性，平時人們食用蘋果，如果選擇鮮食，就能起到潤腸通便的作用，如果選擇把它蒸熟以後食用，它就會具有一定的收斂性，能起到澀腸止瀉的重要功效；蒸蘋果能治哮喘：蒸蘋果對人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等症也有一定有的治療作用，特 ...
原因：
1、做包子的面太軟
2、包子皮太薄。
3、包子沒蒸熟。
解決方法：
1、包好以後將包子適當放一段時間，以消除在壓皮時已將面壓死的弊端。
2、送入鍋中蒸的時候，不要等鍋裡的水沸騰後，再放入包子，以免溫度太高。而是在水未開之前即可將包子放入鍋內，讓包子經過逐步加熱，有利於包子面 ...
1、紫薯煮熟後容易流失水分，因此不適宜長期存放，建議趁熱吃，口感會比較好，且更利於營養成分吸收。熟紫薯可在冰箱存放2~3天，若是常溫條件能存放1~2天。如果熟紫薯出現顏色、氣味變化，是紫薯已經變質，不建議繼續食用。
2、紫薯，屬旋花科番薯屬草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又稱黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。 ...
薏米煮熟有黴味不正常，正常情況薏米煮熟了不會有黴味，而是一股穀物的清甜味道，如果薏米在煮熟之後有一股黴味，表示薏米已經發黴，或者熬煮薏米的容器中有黴菌導致，建議不要繼續食用。
薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中國、日本和越南廣泛種植，是傳統的藥食兼用穀物資源，被譽為世界禾本科植物之王。薏米種子含有 ...
南瓜葉中含有多種維生素與礦物質，其中維生素C的含量很高，使它具有很好的清熱解毒功效，夏季時用南瓜葉泡水喝，可以起到消暑的作用。以下是南瓜葉的功效:
1、南瓜葉有治療刀傷的作用，在切菜不小心切到手時，可以直接取出南瓜葉的粉末撒在傷口上，就能起到止血和止疼的作用；
2、南瓜葉有治療有兒疳積的作用，如果 ...