去溼暖宮的茶有哪些

　　1、土茯苓：利溼去熱，能入絡，搜剔溼熱之蘊毒。土茯苓味甘、淡，性平。有解毒，除溼，通利關節之功效。既能祛溼解毒又性平、不傷陽氣的東西委實不多；

　　2、黑糖紅棗薑茶：黑糖紅棗薑茶自古以來的養顏聖品，對腸胃感冒上吐下瀉、痛風、除溼有已定療效好；

　　3、薄荷茶：有很高藥理價值，可以疏散風熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣。還有美容效果，可以調理不潔、阻塞的肌膚，對於心理煩躁和憤怒可以起到安撫作用。

　　1、去溼熱的食物有薏米、紅豆、茯苓、山藥、冬瓜、南瓜、胡蘿蔔、綠豆、白蘿蔔、白扁豆、玉米等。身體有溼熱的患者，要少吃辣椒、大蔥等辛辣刺激，和羊肉、泥鰍、韭菜等溫燥食物，適當參加體育鍛煉，促進排汗。

　　2、祛溼熱，還可以經常刺激豐隆穴、承山穴、陰陵泉穴、足三里穴、三陰交穴、極泉穴、中脘穴、血海穴、曲池穴、委中穴、合谷穴、太沖穴、大椎穴、身柱穴、陶道穴等。其中，在大椎穴、委中穴、身柱穴等處實施放血療法，可以起到很好的洩熱除溼作用。

　　第一：具體情況具體分析，肝膽溼熱，症見脅肋脹痛灼熱，腹脹厭食，口苦泛惡，小便短赤或黃，大便不調，或身目發黃，舌紅苔黃膩，脈弦數等。治宜清利肝膽溼熱。用中成藥龍膽瀉肝丸治療。

　　第二：還有一種情況是脾胃溼熱，症見脘腹痞滿、體倦身重、大便溏洩、身熱口苦、渴不多飲、尿少而黃，甚至面目皮膚髮黃如橘子色，舌苔黃膩，脈濡數。治以清熱利溼為主。香連化滯丸可治。

　　我們要遵循一些治療原則，健脾化溼，理氣，清熱。脾胃虛弱才生溼，熱生於溼後，先祛溼，後清熱。參苓白朮散，或者平胃散，健脾燥溼。後可以適當服用一些清熱藥即可。