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去骨雞腿肉的做法

去骨雞腿肉的做法

  去骨雞腿肉的做法很多,可以炒,可以煎,可以烤,可以蒸,可以炸,還可以白灼後涼拌。雞腿肉比較嫩,口感彈牙,營養豐富而且製作簡便,比如醃製後烤成雞腿排,配飯配面都很好吃。具體做法如下:

  1、把處理好的雞腿肉放入自己喜歡的佐料,放入冰箱醃製一夜;

  2、烤箱預熱,把醃製好的雞腿肉放入烤箱中200度烤制15分鐘;

  3、把雞腿取出翻面,可以根據喜好在雞腿上刷一層蜂蜜水;

  4、再放入烤箱烤10分鐘左右,每個烤箱的功率不一致,可根據實際情況調節時間和溫度;

  5,雞腿烤好就可以吃了,配飯、配面或者夾麵包都很好吃。

去骨雞腿肉如何做

  1、首先將雞腿從冰箱取出,放在涼水中解凍,然後再用清水,將每一個雞腿洗乾淨,瀝乾水備用。

  2、用刀將雞腿肉剔除雞腿肉跟雞骨頭。用刀的時候注意安全,不要傷到手。

  3、剔除的雞腿肉可以分成兩部分,第一部分,就是骨頭帶肉的部分的雞腿肉;第二部分,就是純的肉的部分,切成小方塊。將第一部分的雞腿骨頭帶肉的部分用醃料醃製好。

  4、然後將純肉的部分醃製好。開始進油鍋進行炸制。炸制八分熟,然後撈起,裝入盤中即可食用。

脫骨雞腿肉的做法

  1、將雞腿從冰箱取出,放在涼水中解凍,然後再用清水,將每一個雞腿洗乾淨,瀝乾水備用。

  2、用刀將雞腿肉剔除雞腿肉跟雞骨頭。用刀的時候注意安全,不要傷到手。

  3、剔除的雞腿肉可以分成兩部分,第一部分,就是骨頭帶肉的部分的雞腿肉;純肉的部分,切成小方塊。將雞腿骨頭帶肉的部分用醃料醃製好。

  4、加入雞蛋一枚。

  5、然後將純肉的部分醃製好。

  6、開始進油鍋進行第一遍的炸制。

  7、炸制八分熟,然後撈起。

  8、然後再進油鍋進行第二遍的炸制。

  9、最後撈起全部的雞腿肉。

  10、裝入盤中,為了做到不浪費,再把骨頭帶肉的部分按照上述方法炸制完成。


做法

  1、將雞腿從冰箱取出,放在涼水中解凍,然後再用清水,將每一個雞腿洗乾淨,瀝乾水備用。   2、用刀將雞腿肉剔除雞腿肉跟雞骨頭。用刀的時候注意安全,不要傷到手。   3、剔除的雞腿肉可以分成兩部分,第一部分,就是骨頭帶肉的部分的雞腿肉;純肉的部分,切成小方塊。將雞腿骨頭帶肉的部分用醃料醃製好。   4、加入 ...

為什麼叫乇乇正

  去骨雞腿之所以叫做乇乇正肉,是因為乇乇與日語“もも”的樣子類似,而且日語“もも”的意思就是腿肉,而“乇”字在中文裡又有無毛的意思,所以後來乇乇正肉就成了去骨雞腿。   去骨雞腿的肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,因此可使用於各種料理中。蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白 ...

怎麼做好吃

  1、食材準備:雞腿150克、紅甜椒1個、黃甜椒1個、綠甜椒1個、姜3克、蒜2瓣、醬油1湯匙、鹽四分之一茶匙、胡椒粉少許。   2、姜切絲,蒜切片。   3、雞腿去骨。   4、切成小條。   5、將雞腿肉放入碗中,倒入料酒和胡椒粉。   6、再加入薑絲醃製一會。   7、青、紅、黃彩椒切絲。   8、鍋裡 ...

爪的做法和配方

  1、材料:雞爪800克、蔥薑蒜若干、大蒜小米辣若干。   2、雞爪洗乾淨冷水入鍋。   3、加入蔥姜料酒煮十分鐘左右,關火燜五分鐘左右。   4、放入冰水浸泡十分鐘左右。   5、減去指甲,在爪背每個指頭劃開。   6、扭一扭筋骨頂出指關節,拔出骨頭。   7、大蒜,小米辣若干打成碎末。   8、平底鍋適 ...

的熱量是多少

  去皮雞腿肉(可食部分計)的熱量是150大卡,每100克雞腿的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%,雞皮有30卡路里。   雞腿是雞從腳到腿的部位,及腿根一帶的肉,其肉質頗堅硬,連皮一起攝取時,脂肪的含量較多,也是在整隻雞中鐵分含量最多的一部分。 ...

怎麼

  雞腿肉去骨的方法是:   1、在關節處拿刀切一圈,注意把皮筋肉全切斷。   2、然後用刀尖沿著骨頭把肉劃開,徹底地把皮筋肉全劃開。   3、把刀貼著骨頭,轉著圈往下切,就是把肉和骨頭分離,在中間的關節處會費力一些,耐心一點,慢慢切。   4、看看一根骨頭和一塊完整的雞腿肉。   5、最後提醒一下雞骨頭別丟 ...

炒拉條的做法

  1、食材:雞腿肉4個、番茄2個、洋蔥1個、青椒2個、小青菜若干、土豆1個、香菇若干、蒜若干、大蔥半段、粗圓麵條適量、郫縣豆瓣1勺、番茄醬適量、白糖2勺、鹽適量、雞精適量、花椒若干、八角若干、桂皮若干。   2、首先起鍋放適量油,等待油溫上升。   3、放進番茄塊,可以用鏟搗碎番茄。   4、加入白糖和少許 ...