古箏手型怎麼練

　　1、手指向勾子一樣勾箏弦

　　勾，在古箏演奏中，屬於非常常見的指法之一。正確的勾弦，除了需要保證觸弦角度之外，還應始終立足在彈弦上。如果向勾子一樣去勾弦的話，那麼是非常錯誤的。在勾絃動作時，基礎要求之一就是放鬆，在放鬆的同時也要保證給予弦一定的力，從而達到較好的彈奏效果。

　　2、彈箏時，手不夠穩定

　　新手初期練習古箏的過程中，容易出現大指虎口撐的不夠開的情況，這也會影響到古箏的練習。除了要注意這一點之外，要保證彈箏中自己的大指小關節都動起來。且不要刻意追求正面觸弦，務必保證自己的手是穩定的，防止出現亂晃的情況。手要穩定要放鬆，方便後續更多的技巧掌握。

　　3、忽視拇指的訓練

　　在學習古箏的過程中，拇指的訓練也是必須的。拇指本身在靈活性上略遜於其他手指，如果各位在練琴的時候發現因為拇指的活動導致整個手掌存在僵硬的情況，那麼建議多加進行拇指訓練。拇指訓練的方法也很簡單：將四指立在桌面邊緣，拇指則單獨懸空，單獨進行拇指的收縮運動，這樣做可以讓拇指進行放鬆，減少僵硬。

　　4、習慣性翹起手指

　　我們發現多數初學者在學箏的時候，手指在不需要彈奏琴絃的時候會翹起。而這樣的習慣是必須進行糾正的。手指翹起除了會影響彈琴時的靈敏度之外，對今後練習更高難度的曲子也會有重大的致命性影響。

　　5、彈箏時的手型問題

　　彈箏的時候，手掌低陷其實是比較致命的。而出現手掌低陷，往往是手型導致。具體來說就是彈奏著的掌關節過低。手掌低陷會導致彈奏時手指無法站起的情況。那麼如何解決呢?遇到這樣的情況，建議經常用另一隻手的食指，沿著自己的掌心開始，向上將中指的掌骨撐起來，久而久之。手型就會變得正常。

　　6、指間無法站穩

　　學箏中出現指尖問題要重視。這裡指的是：當其他手指進行抬起放下動作時，指尖存在無法站穩且凹陷的情況。 遇到上述的情況，建議各位可以進行指尖的輔助練習。用另一隻手將指尖握住，讓指尖向前屈曲，呈圓潤的狀態。

　　1、彈奏方法、手型、基本指法進一步熟練和提高，同時應加強四點、雙手輪抹及左手按變音等技法的訓練。

　　2、演奏中必須注重手指靈活性的訓練，尤其要強調大指小關節的運用，並應加強左手彈奏方面的練習。

　　3、在風格性曲目的學習上，應著重注意培養起良好的民間音樂特有的音高概念，並儘可能多哼唱樂曲，從中感受它們鮮明的地方風味。

　　1、首先準備好一個一尺見方雙層厚軟帆布沙袋一個，內裝10公斤鐵砂和100克花椒（中藥）和20克白芷（中藥），然後將砂袋平放在一張與臍同高的結實木凳上面。

　　2、用中藥透骨草200克泡40—60度的白酒1公斤，浸20日即成推碑手酒，大凡修煉鐵掌功者，必須用藥去除鐵砂之毒性，並可舒筋活血增加功力加快功效，故習練者，不僅練就了硬功，更可使鐵砂藥性滲透入肌腕手掌，使其筋骨堅實強硬，具備殺傷力之掌力，擊人即倒。

　　3、行功法：首先活動一下筋骨、手腕，然後用推碑手酒均勻塗沫於手掌上面即可練功。馬步站立於砂袋面前，全身自然放鬆，雙手輪流舉起，至與額同，純以自然下落之力輪番拍打砂袋。雙手（或單掌）舉起時，吸氣至丹田（小腹），下落拍打砂袋時呼氣併發“嗨聲”，催氣助力，並意領丹田之氣上升至膻中（兩乳連線中點），再奔瀉到掌心去擊打砂袋。

　　練功時，將手掌意念成從天而降的千鈞巨石，帶著呼嘯，從高處飛速墜落下來重重地砸落到砂袋上面，發出“轟”的一聲巨響，強大的擊打力把砂袋下面的木凳也拍碎震飛，四分五裂，塵土四濺。意念要逼真，氣勢要雄渾，如同親臨其境一般。

　　4、初習以100日為度，每天早中晚各練習一次，每次15分鐘左右即可，量力而行。前10天可以每分鐘30掌的速度擊打砂袋，30天后可以每分鐘60掌的速度行動，100日之後可用力快速擊打砂袋。