喝焦米粥是消積食的嗎

　　喝焦米粥可以消除積食，並且能防止消化不良。焦米粥是一道主食，主要原料有粳米，主要輔料/調料有水等。而且它還是一道藥膳食療，主治腸功能紊亂，功效健脾祛溼。

　　積食是指中醫的一個病症，主要是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。積食一症多發生於嬰幼兒，主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。

　　如果寶寶腹瀉很嚴重，就不要喂焦米粥了，趕緊送醫院。同時，焦米粥裡面如果混了果汁的話，也最好不要給寶寶喝。焦米粥一般用於給寶寶止瀉，它應在排便後食用，且食用量要根據寶寶的自身的情況來定。

　　家裡有寶寶的媽媽都知道，寶寶腹瀉的時候，給他喂焦米粥可以一定程度上緩解腹瀉的症狀。因為焦米粥非常容易消化，還有止瀉的效果，那麼如何喝焦米粥才是正確的呢？

　　首先要知道，雖然大部分情況下寶寶都可以食用焦米粥，但是若焦米粥中添加了果汁，就不能給寶寶食用。其次，寶寶腹瀉比較嚴重時，應及時將他送往醫院，若這時給他喂焦米粥的話是很可能會雪上加霜的。

　　確保沒有觸犯以上兩點禁忌之後，就可以在寶寶腹瀉症狀剛顯露出來時給他喂焦米粥，注意一定要讓寶寶在排便後服用。具體服用量則要看寶寶的接受程度，一般餵了又吐出來就不要餵了。

　　陳皮和蘿蔔組合在一起可以消積食。這兩者組合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用；它們組合在一起非常互補，蘿蔔性涼、偏潤，陳皮性溫、偏燥，它們組合蘿蔔減緩了陳皮的溫燥，陳皮調和蘿蔔的涼潤，使得蘿蔔陳皮水變得中性平和。