1、主料:牛肉(瘦)300克。
2、輔料:洋蔥(白皮)200克。
3、調料:姜8克,鹽10克,胡椒粉7克,蠔油25克,蘇打粉20克,醬油50克,澱粉(豌豆)70克,白砂糖20克,香油10克,料酒50克,花生油50克。
4、姜洗淨去皮,剁成末。
5、洋蔥撕去外皮,切成寬2釐米、長5釐米的片狀。
6、牛肉起淨筋絡,用利刀橫切成薄片。
7、薑末20克、小蘇打粉、精鹽、醬油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水攪勻,放入牛肉片混合均勻,醃約3小時,醃時應經常攪拌,如發現汁液已被牛肉吸乾,可酌加清水50至100克。
8、醃足時間後,加澱粉25克,攪勻後,再加花生油100克拌勻。
9、蠔油、醬油25克、精鹽7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和澱粉20克,放小碗中,加清水200克攪勻,做成味汁。
10、鍋洗淨抹乾,用猛火燒紅,放入花生油50克,待油半沸,投入醃好的攪勻的牛肉片,用鍋鏟迅速攪動,泡浸約14秒鐘後撈起。
11、鍋中留餘油約25克,放入洋蔥爆炒約20秒鐘後,放入牛肉片炒勻,灑料酒20克,把味汁攪勻潑入,迅速翻炒數下,加花生油50克,炒勻即可。
1、材料:牛肉240克,生薑40克,大蔥4根,太白粉(生粉)1/2茶匙,花生油3湯匙,薑汁酒1/2湯匙,醬油、蠔油各3/4湯匙,胡椒粉、麻油少許,醃料︰,鹽1/4茶匙,糖1/2茶匙,醬油1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙。
2、做法:牛肉洗淨切片,用醃料事先醃約一小時。生薑洗淨切片,大蔥去老葉,洗淨切段候用。鍋燒熱,下油兩湯匙,放入薑片略煎,盛起備用。醃好的牛肉片用旺火速炒片刻後盛起。鍋再下少許生油,煎香大蔥段。放入牛肉及生薑片,灑入薑汁酒,加入醬油、蠔油、胡椒粉、麻油等調味。太白粉加入少許清水拌勻,倒入鍋中勾芡後即可上桌。
3、這道菜肉味濃郁,姜蔥清香爽口,是家常菜的首選。此道菜餚富含維生素A,以及鎂、鋅、鉀、鐵、磷。
1、主料:牛肉餡300克,麵粉300克,發酵粉適量,牛奶適量。
2、輔料:圓蔥1個,料酒適量,十三香少許,醬油適量,麵醬少許,鹽少許,花生油適量,蝦仁適量。
3、準備牛肉餡,圓蔥。
4、牛肉餡加入料酒十三香,醬油,麵醬鹽攪拌,圓蔥切末放入肉餡中。
5、加入適量花生油攪拌成餡。
6、放入蝦仁。
7、準備牛奶。
8、牛奶放入盆中加入發酵粉和麵粉和成麵糰。
9、將麵糰醒發1小時左右。
10、面發好了。
11、分別劑子。
12、擀皮。
13、包餡。
14、再醒發5分鐘左右。
15、水響上鍋蒸15分鐘左右。
16、蒸好了出鍋。
1、鞭筍3根、牛肉100g、澱粉1勺、料酒1勺、生抽2勺、細鹽適量、耗油1勺。
2、做法:鞭筍去殼,切片加少許細鹽醃製五分鐘,上鍋蒸熟。蒸鞭筍時,把牛肉切片加澱粉、耗油,生抽和料酒各一勺醃製五分鐘。
3、起油鍋,快速炒牛肉片。牛肉片變色,下鞭筍翻炒。翻炒均勻後加一勺生抽上色,上色均勻就可以起鍋了。 ...
圓蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。
1、把雞蛋加點鹽劃散,圓蔥和青椒都切成菱形塊備用。
2、鍋中放入林加林非轉基因冷榨大豆油,油熱,倒入蛋液炒散,然後炒成蛋花盛到盤中待用。
3、另起鍋,鍋中倒入林加林 ...
1、主料:芹菜適量、牛肉適量。
2、輔料:油鹽適量。
3、做法:
(1)準備滷牛肉和芹菜。
(2)鍋裡熱油,先把芹菜炒兩分鐘。
(3)然後倒入滷牛肉加少許鹽炒兩分鐘出鍋。 ...
1、食材:蠶蛹適量、圓蔥半個、蔥薑蒜適量、鹽適量、一品鮮兩瓶蓋、白醋一瓶蓋、玉米油適量、十三香適量。
2、蠶蛹用水煮熟瀝乾,蔥薑蒜切片,洋蔥切絲,不用很細。
3、蔥薑蒜切片,鍋熱放入油,油熱放入蔥薑蒜炒出香味,放入十三香翻炒幾下,然後倒入蠶蛹繼續翻炒五分鐘左右
4、倒入一品鮮醬油,白醋繼續翻炒 ...
1、食材:豬瘦肉200克,洋蔥200克,青尖椒1個,紅尖椒1個,澱粉、花生油、蠔油、生抽、鹽、雞蛋清、清湯各適量。
2、將洋蔥、辣椒、雞蛋清洗乾淨。
3、瘦肉切條。
4、豬肉里加入少量鹽、一個雞蛋的蛋清,還有生粉拌勻,稍微醃製一下。
5、洋蔥、辣椒切絲備用。
6、鍋裡放油至八成熱,將醃 ...
1、雞蛋加適量鹽打散,後滴加少許白醋,攪打均勻。坐鍋熱油,倒入臘腸丁翻炒2分鐘,再倒入洋蔥翻炒至八成熟。最後,倒入蛋液,成型後小動作跟臘腸,洋蔥翻炒均勻即可。隨後適量撒雞精少許。
2、洋蔥炒雞蛋是人們日常生活中所熟知的食品,有豐富的營養價值,烹飪簡單,食用方便可口。我們在人們日常生活中經常見到。 ...
第一、 黃瓜用水清洗乾淨,控幹水分,切成片。
第二、 圓蔥去皮,用水清洗乾淨,切成片。
第三、 胡蘿蔔去皮,用水清洗乾淨,控幹水分,切成片。切好蔥,姜,備用。
第四、 雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。
第五、 先用鍋把雞蛋炒出來,炒至七分熟,盛出備用。
第六、 鍋裡放入油加熱,油熱後放入花 ...