土豆絲紅蘿蔔絲捲餅怎麼做

　　1、土豆絲紅蘿蔔絲捲餅怎麼做：

　　原料：紅蘿蔔、土豆絲、糖、植物油。

　　第1步、伊爾浦榨汁機。

　　第2步、紅蘿蔔切條。

　　第3步、安裝好伊爾原汁機接能電源。從投料口放進切好的紅蘿蔔條。

　　第4步、啟動開關一邊榨一邊新增蔬果。

　　第5步、再備麵粉，土豆絲，白糖。

　　第6步、將榨好的紅蘿蔔汁倒進土豆絲裡。

　　第7步、再倒進麵粉。

　　第8步、麵粉的多少能拌成糊就行。

　　第9步、放進白糖。

　　第10步、拌勻。

　　第11步、取不粘鍋裡放油再倒進拌好的麵糊。

　　第12步、小火煎。

　　第13步、凝固。

　　第14步、翻面煎熟透。

　　第15步、在鍋裡捲成卷。

　　第16步、煎好的捲餅。

　　2、紅蘿蔔的功效與作用：

　　補肝明目、調節免疫功能，通便，防止癌症發生。紅蘿蔔的功效有以下幾種：⑴因為紅蘿蔔中有大量的胡蘿蔔素，能起到補肝明目的作用，對肝臟和眼睛有很大的幫助。⑵可以調節免疫功能的作用，因為紅蘿蔔的多種營養素與抗氧化成分，具有調節免疫系統的功能，所以具有提高機體的免疫力的功能。⑶胡蘿蔔或者是吃了一些大量的含植物纖維的東西，可以使腸道充分的蠕動，對通便，防止癌症的發生也有很大的作用。

　　1、用胡蘿蔔、青椒炒好的土豆絲待用。

　　2、準備麵粉和雞蛋。

　　3、然後加花椒粉、鹽調成稀一點的麵糊。

　　4、電餅鐺燒熱刷一層油，倒入麵糊攤平。

　　5、待雞蛋餅定型成熟後，放一些土豆絲在餅的一側。

　　6、用一雙筷子，從鍋子的頂端開始，朝著自己胸前的方向，把雞蛋餅和土豆絲捲起來。

　　7、卷完後從中間切一半裝盤即可。

　　材料：麵粉、溫水、雞蛋、食用油。

　　方法：

　　1、 雞蛋，麵粉，放入盆中；

　　2、 加入清水，拌至順滑無顆粒狀態；

　　3、 燒熱平底鍋，刷上一層薄薄的食用油，倒入蛋液，煎至兩面成熟焦香後盛出；

　　4、 兩面金黃即可出鍋。