1、增強免疫力：鴨肉中含有大量的蛋白質、脂肪、糖分、維生素，攝入體內之後可以促進新陳代謝，增強人體的免疫力。
2、補充營養：鴨肉含有較高的營養價值，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素E、鉀、鈉、氯、鈣、磷。食用後可為人體補充一定營養。
鴨是雁形目鴨科鴨亞科水禽的統稱，或稱真鴨。鴨的體型相對較小，頸短，一些屬的嘴要大些。腿位於身體後方（如同天鵝一樣），因而步態蹣跚。大多數真鴨（包括由於個體大小和體形原因而被不正確地稱為雁的幾種鳥）與天鵝、雁不同，具有下列特徵：雄鳥每年換羽兩次，雌鳥每窩產卵數亦較多，卵殼光滑；腿上覆蓋著相搭的鱗片；叫聲則顯示出某種程度的性別差異。
夏天正是吃芒果的好季節，現在市場上芒果品種非常豐富，有體積龐大的青芒，也有嬌小玲瓏的雞蛋芒，可以滿足我們的各種需求。芒果不但好吃，還富含有非常豐富的營養，經常吃芒果可以給我們的身體帶來很多的好處，夏天吃芒果有什麼好處?下面讓我們一起來了解一下吧。
1、視力保護
芒果富含多種維生素和多種維生素，其中以芒果為最。而維生素a對於保護眼睛有很好的效果，可以起到很好的保護眼睛和眼睛的疲勞。
2、預防皺紋
芒果富含胡蘿蔔素和一種特定的酵素。這兩種成分能使我們的皮膚恢復生機，並能促進我們的細胞活動。常吃芒果有助於改善皮膚對外界的吸收，促進皮膚排出更多的毒素和黑色素，有助於維持皮膚的彈力和活力。這能很好的防止皺紋。
3、防癌、防癌
芒果富含多種多酚、生物酸和生物醇，它們對癌症有很好的預防和治療效果。常吃芒果還能促進腸胃的蠕動，防止大腸癌的發生。
4、降血脂
芒果富含豐富的維他命C，可以有效的減少血液中的膽固醇和三醯甘油的含量，從而達到降血脂的目的。有高血脂的人可以多吃一些芒果，它是一種很好的降脂藥。
5、抗菌、抗炎症
我們在選購芒果時，大都會選用成熟的芒果。但是，如果我們無意中食用了未完全成熟的綠芒果，也別太沮喪。未成熟的芒果中富含大量的抗菌物質，能夠對皮膚疾病有很好的治療作用，對消化道感染等疾病也有一定的輔助作用。
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中元節就是我們平時說的鬼節，在這一天有很多的習俗和禁忌，很多地方在中元節那天會吃鴨子肉，每到中元節那天街上就很多賣鴨子的，中元節為什麼要吃鴨子呢？
中元節為什麼要吃鴨子？
說法一：
鴨就是壓，取其諧音，民間有一種說法吃鴨子是為了壓住鬼魂。況且雞爪呈耙狀，易把鬼的衣服抓掉(大概怕積下惡怨，不肯回到原處)，所以中元節全國各地都有吃鴨的習俗。
說法二：
中元節吃鴨是因為傳說去世的祖先會在中元節這一天回家探親，要過奈何橋，但沒有船過不了。於是，活著的人要送些鴨子下去，好讓鴨子游泳載他們回來，久而久之，也就形成了傳統，一到鬼節就吃鴨子。
說法三：
關於中元節為什麼要吃鴨子這個問題還有一種靠譜的說法是在廣西農村種稻谷前，每戶人家都買上10只的鴨子回來養，在割完稻穀後，鴨子可以吃在田裡掉落的穀子和小動物，從而降低成本。在種第二季稻穀的時候，農民們為了犒勞自己，開始殺鴨子過節。隨著時間推移，人們就習慣在這天吃鴨子了。
說法四：
相傳古代北方人攻打南方，遇江，久不能渡，持續到七月中旬還沒有攻下，北方人就以殺鴨子吃為意頭，祈求能適應水性，驅魔辟邪相傳古代北方人攻打南方，遇江，久不能渡，持續到七月中旬還沒有攻下，北方人就以殺鴨子吃為意頭，祈求能適應水性，也有提前過年的意思。久而久之，也就形成了傳統，人們一到中元節、“鬼節”就吃鴨子。
吃鴨的好處
1、 鴨肉的營養含量很豐富，包括有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素E、鉀、鈉、氯、鈣、磷，能夠給人體補充大量的營養。
2、 鴨肉中含有豐富的蛋白質，而且消化高。容易被人體吸收，可幫助人體補充能量為促進大腦發育和維持肌肉的生長。
3、 鴨肉中蛋白質比畜肉含量高得多，而其脂肪含量卻要比豬肉低得得宜，並且鴨肉中的脂肪酸中含有不飽和脂肪酸和短鏈飽和脂肪酸，熔點低，容易被人體所消化和吸收。
4、鴨肉中含有的維生素B族與維生素C比其他肉類要多得多，能有效抵抗腳氣病，神經炎和多種炎症，還能抗衰老。
5、鴨肉中含有較為豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。