1、補鈣壯骨：我們在缺鈣的時候，經常會選擇喝牛奶或是骨頭湯來補鈣，但其實釋迦果也有補鈣效果。釋迦果中含有豐富的微量元素鈣，還可以促進身體對鈣的吸收，所以經常食用釋迦果可以起到提高骨密度，預防缺鈣。
2、提高睡眠質量：釋迦果中含有大量的碳水化合物和葡萄糖，它們可以直接作用與人類的大腦和神經，吃一些釋迦果可以起到緩解情緒、鎮靜安神，提高睡眠質量預防睡眠等作用。
3、解毒排毒：釋迦果中含有豐富的維生素C和果膠，可以加快人體毒素的代謝，還可以提高肝臟的解毒能力。所以，吃釋迦果有解毒排毒的功效。另外，維生素C還可以促進人體免疫細胞再生，對於提高人體免疫力有很好的作用。
4、釋迦果食用禁忌：釋迦果的食用禁忌也有很多，釋迦果中含有豐富的鞣質，與蛋白質相遇後會生成人體不易消化的成分，所以，一般在食用釋迦果的時候，要注意不能與高蛋白的食物一起食用，否則會影響身體健康。另外，食用釋迦果要適量，釋迦果雖然性質溫和，但大量的食用釋迦果會引發上火，咽喉腫痛、口舌生瘡等情況。
作用：1、緩解肝火上炎的症狀，用於治療目赤腫痛以及頭痛眩暈。降血壓，具有降壓作用。
2、抗炎抗菌，對於痢疾桿菌，傷寒桿菌及葡萄球菌有一定的抑制作用。
3、有利尿作用，對於前列腺炎有很好的緩解效果。對於十二指腸潰瘍的患者有一定的緩解作用，可以促進腸道的收縮，促進排便。
功效：清肝瀉火、明目、解毒消腫的功效。
夏枯草，中藥名。其生長在山溝水溼地或河岸兩旁溼草叢、荒地、路旁，廣泛分佈於中國各地，以河南、安徽、江蘇、湖南等省為主要產地。可以清火明目，能治目赤腫痛、頭痛等作用。其為清肝、護肝聖藥。專治目珠夜痛、頭目眩暈。常見的涼茶夏桑菊源自清代名方，三味藥均通肝經，是獨一無二的經典配方。1980年，星群藥業採用獨家保密工藝，在全國首創夏桑菊，如今已經家喻戶曉，併入選廣東省非物質文化遺產。
皇帝柑作為一種水果，裡面有很多水分，而且富含的維生素C也很多，適量吃的話還可以降火，所以很受歡迎。那麼皇帝柑的功效與作用會上火嗎？下面我們來看看小編帶來的皇帝柑和沃柑的區別吧！
皇帝柑的功效與作用會上火嗎
適量吃不會。
皇帝柑作為一種水果，其中含有大量的水分、纖維素以及維生素，適量吃可以幫助降低人體火氣，是不會導致上火的。
但皇帝柑中的糖分含量是很高的，要是自身火氣比較大，又吃了大量的皇帝柑，這時候就可能會出現上火症狀。
皇帝柑和沃柑的區別呢
品種不同
皇帝柑和沃柑兩者雖然都是柑橘中的一個品種，但皇帝柑是橙子和橘子雜交得來的一個品種；而沃柑是橙橘和紅橘雜交出來的品種，其中沃柑成熟時間比較晚，而皇帝柑屬於自然成熟的植株，兩者的品種是不一樣的。
成熟時間不同
皇帝柑和沃柑不僅品種不一樣，兩者的成熟時間也是不一樣的，其中皇帝柑是每年10月份成熟上市，成熟期比較長，可以到次年1月份作用；而沃柑每年的1月份左右才成熟。
外形不同
皇帝柑和沃柑兩者的外形是不一樣的，皇帝柑個頭一般比較小，單個重量只有120-150克左右，外皮顏色是橙黃色的，果皮相對來說也比較薄；而沃柑個頭一般比較大，表皮具有光澤，一般是橙紅色的。
口感不同
皇帝柑和沃柑的口感也是不一樣的，通常情況下皇帝柑口感比較細膩，果肉脆嫩多汁；而沃柑果肉吃起來會比較粗糙一些，口感也比較甜，只是沃柑中還會有一些酸性物質，吃起來會有點酸味。
營養不同
皇帝柑和沃柑的營養成分是不一樣的，皇帝中中的維生素c、膳食纖維素、胡蘿蔔素以及鈣、鐵等成分物質含量要高一些，相對來說，皇帝柑的食用價值要比沃柑高一些。
皇帝柑有哪些好處
皇帝柑主要有以下好處：
開胃止嘔
皇帝柑口感香軟、汁水豐沛，適量吃有很好的開胃、止嘔功效，適合食慾不振、胃口不開的人群食用。
生津止渴
皇帝柑中的十分含量是比較多的，並且還含有大量的果酸、有機酸等酸性成分，食用後可促進唾液分泌，有較好的生津止渴作用。
美容養顏
皇帝柑果肉中含有豐富的維生素C，具有很強的抗氧化作用，可以清除體內自由基，減少其對機體的損傷，延緩皮膚老化的速度；其次還可以抑制黑色素形成，防止肌膚變黑和斑點的出現，具有一定美容養顏的作用。