1、青椒50克，蔥、姜各10克，鹽、味精各5克，魷魚100克，生抽20ML。油20克。
2、鍋中倒油，放入姜蔥爆香，放入魷魚翻炒。
3、倒入青椒加鹽、味精、生抽即可。
1、青椒50克，蔥、姜各10克，鹽、味精各5克，魷魚100克，生抽20ML。油20克。
2、鍋中倒油，放入姜蔥爆香，放入魷魚翻炒。
3、倒入青椒加鹽、味精、生抽即可。
1、用料：魷魚須500克、紫皮洋蔥半個、大蒜3瓣、生薑2片、香菜1棵、甜麵醬1勺、生抽1勺、料酒1勺、孜然粉2茶匙、辣椒粉2茶匙、胡椒粉1茶匙、五香粉1茶匙、白糖1勺。
2、魷魚須備好，去掉眼睛和牙齒洗淨。
3、改刀切好，鍋中燒開水，將魷魚焯水1分鐘。
4、撈出瀝水備用。
5、洋蔥切絲，姜蒜切末，香菜切段。
6、起鍋，爆香姜蒜。
7、然後加入洋蔥炒香。
8、加入甜麵醬，翻炒均勻。
9、在加入所有乾料炒勻。
10、下魷魚須，生抽料酒，翻炒均勻。
11、關火，撒香菜段，炒勻裝盤即可。
一、爆炒魷魚。
準備食材：魷魚頭500g、薑片、鹽、糖、小蔥、生抽、料酒、植物油、小米辣、尖椒、豆瓣醬、洋蔥。魷魚須去掉黑衣，焯水。
切段備用。
鍋裡放油，下姜蒜小米辣，再加一勺豆瓣醬翻炒。
下辣椒洋蔥翻炒。
加入魷魚須，加料酒、生抽、老抽、耗油、鹽、糖調味。
下香蔥快速翻炒出鍋。 ...
1、準備原料：雞蛋、黃瓜、米飯、紫菜、金槍魚罐頭、香油、火腿、胡蘿蔔、沙拉醬、千島醬、芝麻。蒸熟悶熟的米飯涼了以後。用香油跟芝麻抓勻。芝麻可不放，香油一定要放。
2、一個雞蛋打撒。
3、平底鍋。鍋裡熱油。最好是不粘鍋。技術不到位的。可能會粘翻不了個。
4、把蛋液倒鍋裡來回轉動。蛋液均勻的攤在鍋 ...
冰凍大海蝦做法：
1、準備材料：海蝦３５０克、油１５毫升、鹽３克、杏鮑菇４０克、胡蘿蔔５０克、青椒３０克、醬油５毫升、醋１０毫升、白糖適量、料酒１毫升、紅尖椒５克、花椒６克、蔥姜１５克。
2、涼水浸泡花椒１小時。
3、海蝦去須洗乾淨。
4、杏鮑菇洗乾淨切成條。
5、胡蘿蔔洗乾淨切成條。 ...
1、大閘蟹刷洗乾淨，把腮去掉，再把大閘蟹從中間切開。
2、鍋中倒入適量的油，燒熱後，把大閘蟹的切片對準熱油，這樣蟹黃不會散掉，立即被煎熟。
3、煎到大閘蟹發紅後，再加入薑片、花椒、蔥花和紅辣椒段炒出香味。
4、加入一小湯碗的水，調入適量的鹽、老抽、料酒，大火燒開。
5、大火燒開後，再小火燉 ...
1、食材：豬大排3塊，生抽1勺，老抽幾滴，冰糖3g。
2、豬大排用工具敲，或者用刀背也可以。
3、洗乾淨，淋幹水份。
4、放入器具中，加入料酒。
5、加入生抽。
6、加入十三香。
7、加入鹽。
8、抓均勻，醃製30分鐘。
9、準備香料。
10、起油鍋，加入香料炒香。
...
1、用料：大黃花魚、蔥薑蒜、生抽、料酒、鹽、白糖、雞精、水澱粉、香油。
2、魚洗淨兩面切花刀，放入鍋中煎至兩面微黃。
3、放入蔥薑蒜、料酒、生抽、白糖和開水，燉熟，魚裝盤。
4、把蔥薑蒜撈出，放入水澱粉和香油，煮沸，淋在魚上即可。 ...
1、蝦醬適量，雞蛋適量，小蔥適量。
2、小蔥擇洗乾淨後切碎末。
3、取乾淨小碗，磕入兩枚雞蛋攪拌成雞蛋液。
4、挖入蝦醬，蝦醬的量與雞蛋液為1:1，蝦醬過多的話太鹹。
5、倒入切好的小蔥末，攪拌均勻成糊狀。
6、把攪拌好的蝦醬雞蛋糊上鍋，隔水蒸30分鐘。
7、把蒸好的蔥花蝦醬從鍋中 ...