雖然有暖身的效果，但並不需要天天喝，補過量都是不好的。適當服用即可，多喝容易上火。注意經期不要服用，以免血量過多。糖尿病患者不宜服用。常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效，但作為方藥是有禁忌症的，如在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人群就不適合服食紅棗。紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加重水腫症狀。
可以，有營養的，補血。
做法：1、十顆無核紅棗，放三碗水，開大火煮開然後轉中火；
2、打一顆雞蛋和放紅糖；
3、接著開蓋，煮十分鐘就可以了，放溫就可以喝了。
紅棗：性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
枸杞：可治肝腎陰虧，益精明目。
紅糖：性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
紅棗枸杞紅糖水好處：
1、此湯可用於普通人春季養生。
2、可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用。
3、女性朋友們常喝此湯，有養顏美容之功效。
4、此湯含有熱量33 大卡，有助於減肥。在節食或是高負荷運動減肥的期間可以用此補充營養。
晚上不可以喝黃酒煮姜水，但是晚上可以適量的喝一點黃酒，但最好不要在煮酒的時候放入薑片。
晚上不能吃薑的原因：晚上不能吃薑是中醫理論，姜是熱性食物，晚上陽氣漸衰，陰氣漸盛，適合吃補陰食物，順其自然，有利於人體休息，姜是熱性食物，晚上吃薑會傷害陰氣，不利於睡眠，睡眠出現問題，健康就不會保證。
黃酒煮姜 ...
1、溫補作用：有中氣不足、食慾不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛，易感冒的人，也可用紅糖薑湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，緩肝明目。
2、外敷排毒滋潤：紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，小孩子被蜜蜂蟄傷， ...
1、枸杞子中含有多種糖分，能提高巨噬細胞的吞噬能力，提高細胞免疫和體液免疫功能。
2、影響脂質代謝，防止脂肪堆積，預防脂肪肝的產生。
3、枸杞子含有豐富的維生素，能清除體內自由基，抗氧化，預防黑色素沉澱，延緩衰老。
4、促進人體內血紅蛋白的產生，補血，適合貧血女性長期飲用等。 ...
一般情況下，女性經期喝紅棗姜水可以補經氣，暖胃，緩解疼痛。除此之外，紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀。 大棗對女性朋友還具有特殊的養血安神、美容的作用。但有些女性經期不宜喝紅棗姜水。
一是月經期間有眼腫或腳腫、腹脹現象的女性不適合喝紅棗姜水，否則水腫的情況會更嚴重。
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基本沒有壞處，白蘿蔔是一種常見的蔬菜，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 ...
天天喝姜水可以健脾暖胃，而且有很好的驅寒的功效，在冬天還可以有效地預防感冒。
但是需要注意的是，姜水最好是在早晨喝，因為姜屬於熱性的，晚上喝很容易引起身體燥熱，這樣就會影響到人的睡眠，而在早晨和則可以有暖胃暖身子的作用。
生薑，它含揮發油，可加速血液迴圈，使全身都變得溫暖。同時含有薑辣素，具有刺激 ...
古人云：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜”。姜能增強和加速血液迴圈，刺激胃液分泌，興奮腸胃，促進消化，還有抗菌作用。早上吃一點姜，對健康有利。但晚上吃，因為姜本來屬熱，會讓人上火，勞命傷身，所以不宜吃。另外，秋天最好別吃薑，因為秋天氣候乾燥、燥氣傷肺，加上再吃辛辣的生薑，更容易傷害肺部，加劇人 ...