可以做蓮子百合瘦肉粥。
做法如下：
主料：紅棗50克，蓮子50克，百合50克，瘦肉50克，大米100克；
輔料：味精適量，鹽適量；
做法：
1、備齊原料：大米，瘦肉，百合，蓮子，紅棗；
2、瘦肉洗淨切絲；
3、米淘洗乾淨倒入適量煮粥所需的水後去煮粥；
4、加入蓮子和紅棗；
5、待鍋內的粥開鍋以後加入瘦肉絲，用勺子攪拌一下繼續煮；
6、粥煮熟後把百合倒入鍋內再煮十分鐘，最後加少許鹽和
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三寶豬肉湯
材料
箭豬肉500克，百合，蓮子各100克，紅棗20枚，蜂蜜、冰糖各適量。
做法
1、豬肉洗淨，切塊；
2、蓮子泡洗乾淨，去皮，心；
3、將蓮子和豬肉塊放入鍋中，加適量水，中火燒燜30分鐘，加百合，紅棗煮至酥爛，最後放蜂蜜，冰糖，待溶起鍋即可。
功效有補血養心的作用，是秋冬季清熱潤燥、補虛安神、健牌滋陰的佳餚。
秋天能煲鴿子湯給小孩子喝。
材料：鴿子2只，薑片5片，紅棗8顆，幹百合適量，西洋參10克，桂圓乾6顆，枸杞適量，鹽少許。
做法：
1、準備兩隻鴿子對半切四塊，鴿子放入開水中焯一下血水，煮起湯才清甜；
2、其餘材料泡一下水，清洗乾淨；
3、焯好水的鴿子清洗乾淨放入燉盅，把薑片，紅棗，幹百 ...
解析：可以和許多食材搭配，下面例舉與雞肉搭配的菱角雞湯，具體做法如下
原料：白條雞1只、菱角肉400克、豆豉、蒜蓉、薑片、料酒、味精、色拉油、香油、精鹽和溼澱粉各適量。
菱角雞湯的做法：
1、將菱角肉投入沸水鍋內煮5分鐘左右，撈出瀝乾水分；
2、白條雞洗淨後切成塊，加入薑片、料酒、味精、香 ...
在煲湯的時候放一些中藥材下去就可以起到食補的作用，那這個何首烏也是可以用來煲湯的嗎？何首烏要煮多久後就可以吃了？何首烏煲湯小孩子可以喝嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
何首烏要煮多久可以食用
燒開後小火煮30-40分鐘就可以吃的，何首烏屬於一種中藥，主要作用是，補益 ...
1、鯽魚白蘿蔔湯。
鯽魚蘿蔔湯具有消脂化痰，潤肺止咳，消積化滯的功效，而且味道鮮美。
2、南瓜紅棗排骨湯。
能提高免疫力，有效治療支氣管哮喘，慢性支氣管炎。
3、西紅柿牛骨湯。
含有豐富維生素和微量元素，抗輻射。
4、玉米金針菇排骨湯。
金針菇含鋅量特別高，能增強智力和身高。
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可以，貓爪草有清熱，散結，通便的作用；貓爪草性溫，味甘，辛，入肝、肺經，有治瘰癧，肺結核，瘧疾的功效。中藥醫書上說它能治頸上瘰癧結核，消腫，截瘧。治瘰癧，肺結核，豬瘦肉在湯中為藥引之用；孩子是可以喝的，只要不含有豆類蠶豆類的食物藥類的都適合小孩子。 ...
1、先準備好兔肉和大棗。
2、將兔肉洗淨，斬成塊。
3、用清水泡至1小時。
4、將兔肉焯水。
5、把兔肉放入湯鍋中加入薑片和適量的清水。
6、大火燒開，轉文火，煲至1小時候加入紅棗，繼續煲30分鐘即可。 ...
山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。每100g山藥含水分75g左右，碳水化合物14、4~19、9g、蛋白 ...