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奧爾良烤雞腿怎麼做

奧爾良烤雞腿怎麼做

  1、食材:雞腿500克,奧爾良醃料20克,蜂蜜10克,生抽10克,料酒10克,水100克。

  2、首先將雞腿泡水兩小時以上,洗乾淨。

  3、將洗淨的雞腿放入碗中,倒入奧爾良醃料。

  4、倒入水,料酒,生抽,用手抓勻。

  5、醃製2小時以上。

  6、將雞腿放入烤盤,再放入烤箱中180度烤20分鐘。

  7、把蜂蜜用一點水調開。

  8、雞腿烤20分鐘之後取出正反面刷蜂蜜水。

  9、再放回烤箱烤10分鐘。

  10、烤好後取出裝盤即可。

怎麼做奧爾良烤雞腿雞翅

  1、將奧爾良醃料和水一比一進行溶解調製成醃料液,兩個雞腿差不多400g,那麼按醃料:水:肉=7:7:100的比例,水和奧爾良醃料就用30g左右。

  2、奧爾良醃料調製完成後,需要對雞腿進行處理一下,為了讓雞腿更入味,我們可以考慮在雞腿上劃幾刀,也可以用牙籤在雞腿上軋孔。

  3、接下來將雞腿和奧爾良醃料混合均勻,然後放入冰箱冷藏醃製,這裡一般需要醃製12小時以上,冷藏醃製過程中要不時的去把它們翻個身,如果前面有對雞腿進行入味處理的話,時間不夠的話可以減短也是沒有關係的。

  4、接下來將錫箔紙平展到烤網上,在錫箔紙刷點油,錫箔紙四周可以折起來一點,避免汁液流出,然後將醃製好的雞腿均勻放在烤網上,烤箱預熱後,將烤網放入烤箱。

  5、然後設定烤箱的溫度和烤制的時間了,選擇200度和30分鐘,先設定15分鐘。

  6、接下來就是有耐心的等待了,15分鐘後,需要給雞腿翻一下面,然後再設定15分鐘。

  7、30分鐘過後就可以取出烤網了,這樣奧爾良烤雞腿就做好了。

土雞做奧爾良烤雞怎麼做

  1、土雞一隻、蔥30g、姜20g,用牙籤在雞上扎出小孔。

  2、放入蔥片,薑片,奧爾良醃料,生抽,料酒, 老抽。

  3、戴上手套給雞塗抹均勻醃製一個小時。

  4、在醃好的雞上加一層蜂蜜水。

  5、把雞放入烤箱中,烤箱溫度調到200度並烤四十分鐘。

  6、三十分鐘後,給雞刷上雞一層蜜汁燒烤醬料。

  7、放入烤箱再烤十分鐘,奧爾良烤土雞就完成了。


的做法

  1、食材:雞腿2個,奧爾良醃料30g,錫箔紙1張。   2、要做奧爾良烤雞腿必須要有烤箱,原料就很簡單了,去超市買雞腿、奧爾良醃料和錫箔紙就可以了。   3、首先要做的就是奧爾良醃料的調製,將奧爾良醃料和水一比一進行溶解調製成醃料液。按醃料:水:肉=7:7:100的比例,水和奧爾良醃料就用30g左右。   ...

會胖嗎

  吃奧爾良烤雞腿會胖,吃得奧爾良烤雞腿多、運動得少,即使沒放油,雞翅本身也是含大量油脂、蛋白質的東西,容易造成肥胖、超重。奧爾良醃料是一種複合醃料或複合香辛料。香辛料是利用植物的種子、花蕾、葉莖、根塊等,或其提取物,具有刺激性香味,賦予食物以風味,增進食慾,幫助消化和吸收的作用。奧爾良是法國中部城市,中央大 ...

  1、材料:雞腿3個(約400克)、COOK100奧爾良烤肉料15克、清水15克、蜂蜜一大匙、鹽、生抽、醋。   2、將雞腿剔去骨頭。   3、加入15克烤肉料。   4、再加15克清水拌勻後冷藏醃12小時以上。   5、烤盤裡墊錫紙灑少許水,將醃好的雞腿肉擺在烤網上。   6、烤箱預熱200度,中層烘烤3 ...

的做法烤箱

  1、首先要做的就是奧爾良醃料的調製,將奧爾良醃料和水一比一進行溶解調製成醃料液(記得一比一哦,一定要濃哦)。這裡根據需要做的雞腿份量來決定奧爾良醃料和水的新增量,我這裡買了兩個雞腿,差不多400g,那麼按醃料:水:肉=7:7:100的比例,水和奧爾良醃料就用30g左右。   2、奧爾良醃料調製完成後,我們 ...

  1、除黃油外的所有材料揉成稍具延展性的麵糰;   2、加入黃油,繼續摔打至完成階段,可以拉出透明的薄膜;   3、滾圓發酵至2.5倍大;   4、排氣,分割為6等份;   5、滾圓,放入烤盤,入溫暖溼潤處發酵至2倍大;   6、刷蛋液,撒芝麻;   7、烤箱預熱180度,上下火,中層,15分鐘即可。 ...

熱量高嗎

  奧爾良烤雞腿熱量算比較高的,每100g的奧爾良烤雞腿大約有200大卡的熱量。每100克雞腿的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。所以奧爾良烤雞腿熱量挺高的。 ...

烤箱怎麼

  烤箱做奧爾良烤雞步驟:   1、超市買來三黃雞,洗淨,控幹水份。   2、70克奧爾良醃肉料加入70克水,攪拌均勻。   3、將雞放入醃料內,浸透。   4、將醃好的雞用烤箱自帶的烤雞架子夾好。   5、烤箱預熱,200度,烤40分鐘左右即可。 ...