女性喝甲魚湯的好處

　　1、深層排毒，恢復肌膚健康：普洱茶生津止渴，消暑，解毒，通便。有便秘困擾，大可藉助普洱茶，夠調節腸胃，恢復正常功能。徹底解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。

　　2、擺脫膚色暗沉，肌膚紅潤有光澤：普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液迴圈，解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點，讓肌膚紅潤有光澤。

　　3、抗衰老：普洱茶採用大葉茶製造，雲南的普洱茶樹種含兒茶素總量高於其他茶葉品種，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說普洱茶具有抗衰老的美容美容作用功效。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質起到了養生健體、延年益壽的功效。

　　4、纖體緊膚：雲南普洱茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果，因此，堅持飲用普洱茶，可以達到減肥、降脂、降壓的療效。

　　1、女性更年期，每天鈣質需要攝入1000毫克，高於普通成年人200毫克，因為這個年齡段的鈣吸收已經沒有年輕人好了，並且體內鈣需求量還在增加。在這個階段不僅需要每天堅持喝牛奶，還需要根據自己的條件選擇奶類，比如鮮奶、乳酪或奶粉。

　　2、一般牛奶中含有3%的乳脂，除非是嚴重肥胖、高血脂、高血壓的心血管疾病患者，一般不建議選擇脫脂牛奶。牛奶的乳脂肪中含有維生素A和維生素D，對於補鈣比較重要，不到萬不得已不要去除，而且即使是全脂牛奶也只是五花肉或排骨的1/10脂肪含量，微不足道。

　　3、如果對牛奶的乳糖有不耐受的女性，可以選擇無乳糖的奶類，一般包裝上會標示，或者選擇發酵酸奶。如果這些奶類有可能不足以滿足您的營養需要，還可以選擇配方奶粉。

　　4、中老年人的配方奶粉結合了嬰幼兒奶粉的配方方式，一般會新增膽鹼或磷脂，或者DHA、EPA等營養物質，不僅有利於提高鈣濃度，還可以起到其他的保健作用。

　　1、預防心腦血管疾病：韭菜籽富含有較為豐富的纖維素以及維生素和較多的皂苷物質；而這些物質被攝入體內之後，能夠幫助我們有效分解體內的膽固醇物質，從而幫助我們起到疏通血管的作用，讓你體內的血管保持暢通無阻的狀態。

　　2、潤腸通便：韭菜籽由於自身富含有較高的維生素以及纖維素，所以它能夠在一定程度上幫助我們體內促進腸道的蠕動。

　　3、改善食慾不佳：當你出現了食慾不佳的問題，不妨適當的喝點韭菜籽茶。因為韭菜籽本身能夠幫助我們有效梳理體內的肝氣，並且提高我們的食慾，促進我們的消化。

　　4、補充血氣：日常生活中，韭菜籽這種食物對於調理體內的血氣也十分有益。沒事喝點韭菜籽茶水，它進入身體之後能夠幫助我們起到調理氣血、活血散淤的功效。