用料:
木瓜、基圍蝦、雞肉、生菜、番茄、洋蔥、沙律醬、 醬油、雞粉、油。
做法:
1、倒1湯匙油進鍋燒熱,將雞肉放入炒至肉色變白,撈起攤涼後,放進玻璃大碗裡。
2、 將3片生菜葉洗淨切絲,洋蔥切成圈,番茄洗淨切成塊。
3、木瓜去皮切半去籽後,用刀切成塊,全部放入碗中。
4、 燒開鍋內的水,放入基圍蝦燙熟,撈起剝去蝦殼,投入冰水中至涼透,再將蝦肉放進大碗裡。
5、舀3到4湯匙沙律醬倒進大碗裡,將水果和雞肉拌勻,在另一玻璃大碗裡鋪上洗淨的生菜葉,即可裝盤。
用料:
木瓜、基圍蝦、雞肉、生菜、番茄、洋蔥、沙律醬、 醬油、雞粉、油。
做法:
1、倒1湯匙油進鍋燒熱,將雞肉放入炒至肉色變白,撈起攤涼後,放進玻璃大碗裡。
2、 將3片生菜葉洗淨切絲,洋蔥切成圈,番茄洗淨切成塊。
3、木瓜去皮切半去籽後,用刀切成塊,全部放入碗中。
4、 燒開鍋內的水,放入基圍蝦燙熟,撈起剝去蝦殼,投入冰水中至涼透,再將蝦肉放進大碗裡。
5、舀3到4湯匙沙律醬倒進大碗裡,將水果和雞肉拌勻,在另一玻璃大碗裡鋪上洗淨的生菜葉,即可裝盤。
1、玉米切粒,胡蘿蔔和山藥削皮後切小丁,蔥分切蔥白和蔥花;因為山藥含大量粘液,所以處理山藥時儘量戴上一次性手套。
2、燒熱平底鍋,放上一小勺油,放進蔥白部分爆香。
3、倒進胡蘿蔔丁,煸炒至胡蘿蔔丁變軟。
4、加入玉米粒,煸炒至斷生。
5、加入山藥丁,煸炒幾下。
6、分3次加入少量清水,加一次水煸炒至水乾後再加一次,最後一次性加入約30ml的清水後,蓋上鍋蓋煮5分鐘。
7、放1茶匙雞粉調味並提鮮即可。
8、
9、8.撒上蔥花,翻炒均勻即可關火出鍋。
1、衛青蘿蔔清洗乾淨,輕輕颳去薄薄的一層外皮。(要保留蘿蔔皮)
2、蘿蔔削去根鬚,切成丁。
3、放在太陽下晾曬,晾曬至八成幹。
4、曬好的蘿蔔丁用開水洗去上面的浮塵,再放開水中泡一會。
5、準備好醃蘿蔔的調料。
6、泡好的蘿蔔丁撈出瀝乾水分,加入適量的鹽,糖,生抽,辣椒粉,花椒粉,姜粉,白胡椒粉攪拌均勻。
7、蓋上保鮮膜放冰箱醃製兩天,使其充分入味。
8、醃好的蘿蔔丁從冰箱拿出,燒好一勺熱油潑在芝麻和辣椒麵上,放入適量的香油,放一小勺(1克)味精,攪拌均勻,當時吃或是放冰箱裡隨吃隨取。