1、食材：白菜適量，蝦仁適量，粉絲適量，雞蛋適量，鹽少許。
2、準備適量的蝦、大白菜、粉絲、三個雞蛋。
3、將雞蛋煎好。
4、蔥薑蒜下鍋，爆香，將白菜下鍋，倒入適量水。
5、將蝦仁、雞蛋放入鍋內，加入適量的鹽。因為蝦特別鮮，所以就不放別的配料了。
6、蓋鍋蓋，三分鐘即可出鍋。美味還好吃得蝦仁粉絲湯就做好了。
準備好適量的白菜，蝦仁，鹽，味精，水。將適量的水煮至快要飛天狀態，水溫六七十度左右。把白菜切成條，然後把白菜洗淨，放入鍋中。放入蝦仁加入鹽味精雞粉。出鍋的時候勾下水澱粉即可完成。
1、白菜切成條，然後把白菜洗淨，放入鍋中。
2、幹蝦仁先用清水清洗並泡一會兒，白菜選菜心嫩葉手撕成大片，熱鍋放油，蔥薑末熗鍋，泡好蝦仁瀝乾水下鍋略煸炒。
3、加適量水有高湯最好用高湯，湯開下白菜葉，加一點鹽和胡椒粉，再一開鍋就做好了，出鍋可撒少許香菜碎。放入蝦仁加入鹽味精雞粉。出鍋的時候勾下水澱粉就可以。
1、瘦肉用料理機打成肉末。
2、杏鮑菇洗淨切細。
3、杏鮑菇和肉末加一起，加姜蔥，料酒，鹽，香油，生粉和雞精。
4、把這些攪拌均勻，備用。
5、白菜洗淨切塊。
6、鍋加水和薑絲燒開，放入白菜。
7、加點油煮一下白菜。
8、把之前備好的肉拿出來，迅速捏好肉丸子加入鍋內。
9、 ...
1、食材：蓮藕500克、竹蓀100克、豬瘦肉50克、鮮香菇適量、白菜適量、鹽適量；
2、蓮藕洗淨，去皮、藕芤，切條；竹蓀入清水中泡發，去蒂，洗淨，入沸水中汆燙後撈出切段；香菇去蒂，洗淨切塊；豬瘦肉洗淨，切片；白菜洗淨撕碎。
3、鍋置火上，加入適量清水煮沸後，放入蓮藕條、香菇塊、豬瘦肉片、竹蓀段再次 ...
1、主料：豆腐250克，奶油白菜180克，泡發好的粉絲120克。
2、配料：蔥適量姜適量。
3、輔料：鹽適量雞湯一碗。
4、將白菜洗乾淨，豆腐切好。
5、粉絲提前泡發好。
6、清洗好的白菜切成寸段備用。
7、炒鍋熱鍋涼油六成熱放入蔥姜炸香。
8、放入切好的白菜翻炒。
9、等 ...
1、白菜切粗絲，洗淨。
2、鍋內入油，油熱加入白菜煸炒，加水加鹽，燜約五分鐘，加味精調味，淋麻油撒一些蔥，盛出就完成了。
3、做起來非常方便，吃起來清新爽口。白菜和肉類搭配更是合理的葷素搭配，既可增加肉的美味，又能使肉類消化後的廢棄物，在白菜高纖維的幫助下順利排出體外。 ...
1、食材：大白菜100克、大蔥1段、粉絲15克。
2、首先取來新鮮的大白菜，洗淨後切成細條備用。
3、大蔥段洗淨切成小片，粉絲取來洗淨。
4、鍋內加入適量色拉油，中火燒至八成熱。
5、把切好的白菜和大蔥放入鍋中翻炒幾下。
6、加入適量清水，根據吃飯人口數量來決定加水量的多少。
7、 ...
1、準備材料：在製作白菜減肥湯的時候大家首先應該準備相應的材料，其中需要用到的材料主要是白菜香菇和瘦肉，剩下的一些調味品需要大家根據自己的習慣來選擇，瘦肉在放的時候一定要儘量少，因為收入裡面也含有少量的脂肪。
2、製作過程：大家在製作白菜減肥湯的時候，首先應該先把瘦肉清洗乾淨然後把香菇和擺在給切成條狀 ...
1、將冬瓜削去外皮，去饢，洗淨後，切塊。
2、蝦米用清水沖洗一下，然後放入溫水中浸泡至軟蝦米。
3、海帶用溫水浸泡40分鐘，中間換兩次水，反覆沖洗乾淨，切小段蝦米。
4、將海帶、蝦米放入鍋內，一次性加足清水，煮約30分鐘蝦米冬瓜海帶湯的做法。
5、再加入冬瓜同煮至熟，鹽調味即成。 ...