體育教學過程的基本規律，可分為一般教學規律和特殊教學規律兩類。
體育教學過程的一般規律體育教學過程的一般規律是指體育教學同其他學科一樣，所共有的普通規律包括：
1、社會制約性規律；
2、認識規律；
3、學生身心發展的規律；
4、教與學辯證統一的規律；
5、教育、教養和發展相統一的規律；
6、教學內容和教學過程相統一的規律；
7、教學效果取決於教學基本要素合力的規律；
8、體育教學過程的控制反饋規律。
體育教學過程的特殊規律體育教學過程的特殊規律是指體育教學過程所特有的規律包括：
1、動作技能形成的規律；
2、人體機能適應性規律；
3、人體生理機能活動能力變化的規律。
語文教學過程以教師為主導。教學中的過程與方法是教師“教”與學生“學”結合互動的過程，學生的主體作用才能發揮出來。 基礎教育是為學生終身發展奠定基礎的教育。教與學的過程與方法教師的主導應該結合學生的實際情況，現實生活中學生比較關心的問題為切入點，學生就會摸不著頭腦，二者密不可分，與學生產生共鳴。在教師的指導下學生主動的獲得知識與技能的過程與方法，與以學生為主體相互依存。這就要求我們在確定教學策略時拋棄那種短視的只盯住即時的考試與分數的短期行為。
1、體育教學內容是依據體育教學的目標選擇出來、根據學生髮展需要和教學條件進行加工的、在體育教學環境下傳授給學生的體育知識原理運動技術和比賽方法等。體育教學內容與體育教材的意思基本相同。
2、體育教學內容包括身體練習及體育基本知識兩大類。體育教學內容的特點具有教育性，科學性，系統性。
教學的基本規律：
1、創設問題情境，明確建立概念和規律的需要和意義。
2、闡述清楚建立概念和形成規律的思路。
3、準確呈現概念和規律的內容。
4、初步的直接運用。如直接運用公式進行計算，運用概念和規律對物理性質直接判斷等。
5、逐步提高的間接引申。如公式的變形使用，隱含條件的挖掘，推論 ...
體育教學過程分為系統性和統一性。
系統有序性表現在學生身體形態發展的序和身體主要器官發展全面性體育教學是增強學生的體質、提高其健康水平的過程，不僅具有使學生精力充沛、順利完成各項學習任務，而且具有奠定終身體質基礎。
全面統一性體育對人自身自然的改造，不僅是形態結構與生理機能的統一，也是身與心的統一 ...
四大基本規律：
1、間接經驗與直接經驗相結合的規律：學生個體獲得知識有兩種途徑，一是間接經驗，即由書本、課堂和別人那裡得來的知識，二是直接經驗，指透過親身實踐得來的知識。教學中學生獲得的知識既有直接經驗，又有間接經驗；
2、掌握知識與發展智力相統一的規律：掌握知識和發展智力相互依存、相互促進。掌握 ...
在體育課教學中育分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，積極探索開放式教學模式，努力豐富教學內容，大力拓展體育課程的時段和空間，努力營造學生生動、活潑、主動學習的氛圍。
努力做到“三結合”：健身性和娛樂性相結合；選擇性和實效性相結合；科學性和可操作性相結合。
重視教書育人：要求教師講道德、樹正氣、多 ...
1、循序漸進原則：人體對運動負荷有一個適應過程和適應的能力，如果負荷太大或提高太快，容易超過人體的適應能力造成運動損傷和過度疲勞；
2、區別對待原則：每個人身體能力不一樣，訓練計劃的安排也應有所不同才能達到最佳的訓練效果；
3、適宜負荷原則：無論是有氧鍛鍊或是肌肉力量訓練，都必需遵循最佳負荷原則， ...
1、心理準備階段。
心理準備主要是引起學生對即將進行的教學活動的興趣和求知慾，創設一種教學氛圍，使學生產生強烈的求知慾望和濃厚的認知興趣。
2、感知知識階段。
感知知識即學生在教師的引導下，對事物進行觀看、觸控等，從而獲得必要的感性經驗，為進一步學習打下良的基礎。
3、理解知識階段。
...
首先要先讓學生做好學習準備，準備好與學習相關的用品，並激發學生的學習動機；讓學生感知教材，對學習內容進行預習，完成對內容表象的理解；在課堂上使學生深入理解教材，掌握概念；課後讓學生鞏固知識，對學習內容進行復習，增強記憶；運用所學的知識完成相應的題目，將學習內容應用到實際問題中；檢查學生的學習效果，獲得反饋 ...