用燒烤架做烤香蕉的具體操作方法：
香蕉切成一毫米左右薄片。把香蕉片串起來，均勻擺在烤架上。準備少許細砂糖，在香蕉表面上撒一點即可，會使香蕉更脆。在烤架上烤至香蕉表面乾燥，再烤一段時間就用手感覺香蕉的軟硬。如果感覺有些硬，再放至冷卻，若香蕉片還是沒有硬起來，就繼續加一些時間即可。
1、羊腿肉500g，彩椒（紅，綠）適量，洋蔥適量，菠蘿1個，孜然粉10-15g，胡椒粉5g，辣椒粉適量，鹽3g，植物油30ml，料酒30ml，花椒水200ml。
2、羊肉切2釐米的塊放碗里加入鹽、料酒、花椒水、孜然粉、胡椒粉、植物油攪拌均勻醃製1小時以上。
3、各種果蔬切塊備用。
4、羊肉和蔬菜水果依自己的喜好串成串。
5、剩下的羊肉也串起來烤串。
6、預熱烤箱上下火200度，烤盤刷油、烤串也刷上油放在烤盤上送入烤箱烤15分鐘，中間將烤串翻一下面。
7、烤好後再往肉串上撒孜然和辣椒粉。
1、要先把需要的食材準備好。
2、用刀把冷麵切成小條，香腸切丁，香菜切成段，把雞蛋打入切好的冷麵裡拌勻。
3、開火，鍋過內放少量油，等油熱了把拌有雞蛋的冷麵倒入鍋內翻炒。
4、蛋液凝固後把香腸放入鍋內繼續翻炒，把鮮辣醬倒在裡面翻炒。
5、把切好的香菜倒進鍋內，翻炒幾下出鍋。
用俯臥撐架做俯臥撐的方法：
1、超長距離俯臥撐，當肘關節角度大於135度時，透過肱二頭肌發力完成俯臥撐，鍛鍊胸大肌內側和肱二頭肌；
2、寬距俯臥撐，手臂撐開的距離為一點五倍的肩寬，主要鍛鍊胸大肌外側、三角肌前束和肱三頭肌；
3、中距離俯臥撐，手臂撐開的距離大於肩寬一尺，主要鍛鍊胸大肌中部、三角 ...
方法：
1、和麵：盆裡倒入一公斤水，加適量鹽攪拌均勻。然後加入麵筋粉並揉搓，直到變為麵糰，麵糰有彈性即可。
2、切面筋條：將醒好的麵筋放到塑膠菜板或不鏽鋼盤子裡，用手壓成麵餅，用刀切成絲條狀，寬度合適即可。
3、纏麵筋：用兩根筷子夾住麵筋一頭纏繞5圈做成8釐米兩頭長中間粗的蠶蛹狀，然後用手揉勻 ...
1、酵母溶於溫水中（大約30度左右，手腕試不燙），靜置3分鐘。
2、麵粉放在大盆中，倒入酵母水，再倒入溫水，先用筷子攪拌成雪片狀，然後用手揉成光滑麵糰。
3、蓋上保鮮膜，放室溫發酵至大約2倍大（現在的氣溫大概大半個小時就好了）。
4、等待發酵麵糰的過程，做紫薯泥。紫薯上鍋蒸熟後，去皮按壓成泥， ...
1、將醃製入味的帶骨牛肉片開，平放在大火的烤肉網上。
2、應不時以夾子翻起受熱的底面，檢視是否已呈現沒有出血的黃褐色即翻面，並均勻烤到每個部位。若肉品的醃製方式越複雜或口味越重的醃料，則必須經常檢視受熱面熟成度，並需常翻面，才不會容易燒焦。
3、當整塊帶骨牛肉表面不再流出血水，可使用牙籤當成小道具 ...
1、電餅鐺烤香蕉的食材：香蕉1根。
2、香蕉剝皮，放到電餅鐺裡。等待一會兒！
3、有點兒焦其實就可以吃了，焦的部分尤其美味！
4、如果你家電餅鐺也是雙層的。你會發現上蓋會有些粘連，慢慢摳下來，簡直比香蕉糖還好吃！
5、小貼士：如果想要更焦，可以用手微微按按電餅鐺，因為香蕉比較鼓鼓的。 ...
原料:
4條中等魷魚，洗淨，大約750克；1湯匙純天然橄欖油;海鹽和新磨黑胡椒粉；嫩菠菜葉，最後新增檸檬和胡荽調料；5湯匙花生油 ；1湯匙炒芝麻油；1個檸檬新擠出的汁；2湯匙甜醬油(印度尼西亞甜醬油或者普通醬油新增半茶匙糖)；2湯匙切好的新鮮胡荽；1瓣大蒜，扁碎。
製法：
1、調料時，把各種成 ...
1、用空氣炸鍋製作烤雞翅十分簡單，首先，我們將雞翅洗淨，然後劃上花刀，以便烤雞翅入味。
2、然後，將老抽、白砂糖、食鹽、蠔油、料酒一起倒入碗中，再把雞翅放入一起醃製半個小時左右。
3、將醃製好的雞翅整齊的碼放在空氣炸鍋內，這個過程是不用放油的，然後蓋上蓋子，開啟空氣炸鍋的開關。
4、一般只要二 ...