材料：米飯1碗，南瓜1個，山藥丁100g，鹽適量，醬油適量，紅棗適量。
做法：
1、南瓜對切去籽，一半去皮切小丁，另一半備用；
2、米飯拌入南瓜丁，紅棗和山藥丁，加入鹽適量，醬油適量調味後填入南瓜內，用保鮮膜包住，移入蒸鍋內中火蒸15分鐘即可。
1、準備：大米500g、電磁爐一個。
2、先洗米，放合適的水在鍋裡煮，剛煮時適時攪拌。到水開了後要一直攪拌、一直攪拌，不然會粘鍋。剛開始放最大火先把水和米煮開，開了後火可以調小點。
3、待水煮幹後（還有一點點溼潤時），把飯盛到盤子裡。這時的飯還沒熟透，還是生的，這樣煮後比直接蒸可以省很多時間。
4、把飯抹平，不然後面蓋蓋子蒸的時候會頂到鍋蓋。
5、鍋裡刮乾淨後，放水，上蒸菜架子。
6、最後，把盛有飯的盤子放在蒸菜架上，蓋蓋子開啟電磁爐，蒸上個15~20分鐘（熟了就好，看各自火力大小）。
用盆子怎麼蒸米飯方法和放水的量如下：
1、首先在蒸鍋中加水；
2、然後在鍋中放一個合適大小的篦子；
3、將盆中放米加水放在篦子上，水的量需要比用電飯鍋要少一些，用大拇指量一下，超過指甲蓋即可；
4、水開後半小時左右米飯即可熟。
大木桶蒸米飯做法如下：
1、將適量大米先泡四五個小時，洗淨弄乾；
2、大米倒入木桶，先不蓋上蓋子，用沸水蒸至孔隙都打通，冒出大量白汽後再蓋上蓋子；
3、蒸5分鐘後讓大米熱起來，然後倒入用於回湯的可以保溫的盆或鍋中，倒開水至浸沒過大米，蓋上蓋子讓大米充分吸水；
4、把大米重新倒入木桶中，大火 ...
用普通鍋蒸米飯蒸20分鐘左右即可。方法：米清洗乾淨後放入盆中，加入適量水，米和水的比例為1：1.5。蒸鍋水燒開後，加蒸格，放入盆，蓋上鍋蓋大火蒸20分鐘左右即可。
米飯：
米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一種把稻米與 ...
一個人用碗怎麼蒸米飯共有4步。準備食材：米飯1碗、清水200ml。以下是一個人用碗怎麼蒸米飯的具體操作步驟：
第一步：淘洗
先將大米淘洗三次，洗淨。
第二步：加入清水
洗淨後加入清水，清水淹過米的位置，大概是1.5釐米。
第三步：放入鍋中
將米和碗一同放入鍋中蒸米。
第四步：製 ...
方法：
1、淘米正確的方法是把米在水裡攪動，把存在米里面的稻殼浮起來；
2、將水倒出，反覆兩次即可；
3、米和水的比例是一碗米一碗半水，如果使用電飯鍋內鍋淘米，把鍋體外面的水擦淨再放入；
4、接通電源，把電飯鍋電源按鈕按下即可。 ...
1、加醋蒸米飯法。米飯煮熟後不宜久放，特別是夏天，米飯容易餿。用普通鍋蒸米飯時可以按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放，這樣可以使米飯易於存放，而且蒸出的米飯更香更濃。
2、加油蒸米飯法。如果是用普通鍋蒸陳米，那可以將陳米放入清水中浸泡兩小時，然後瀝乾，放入普通鍋中加適量熱水，再加些植物油，用旺火煮開 ...
可以吃的，藜麥出芽才是最有營養的呢，那是胚乳。
不發芽時也可食用不用泡發芽也可以食用。1、藜麥是唯一一種單體植物即可基本滿足人體基本營養需求的食物，正式推薦藜麥為最適宜人類的完美的全營養食品。聯合國將2013年宣佈為國際藜麥年，以促進人類營養健康和食品安全，實現千年發展目標。2、藜麥是全谷全營養完全蛋 ...
用微波爐蒸米飯和正常蒸米飯的方式相差不大，只是在蒸之前需要將大米浸泡二十分鐘再進鍋蒸，用微波爐蒸米飯需要的時間較短，只要中火蒸15分鐘即可，但蒸好後最好再燜幾分鐘。
蒸米飯時一定要用大一點的容器，因為在煮飯的過程裡米會膨脹，而容器大一點也會防止水因為沸騰而溢位。
用微波爐蒸米飯的時間短於用電飯煲等 ...