1、雙腳內側小快板腳繞球：雙腳內側來回連續撥三次球之後。用接球的哪隻腳前腳掌踩在球上由內向外繞一圈，然後接著用改只腳內側開始撥球。
2、跨步撥球踩停：先用右腳做個向外側的跨步。然後用左腳外側向左前方撥球，然後用再用左腳腳底踩球把球停住。最後換左腳做一個向外側的跨步。然後用右腳外側向右前方撥球，然後用再用右腳腳底踩球把球停住。
3、單腳內外側撥球：用一隻腳內外側連續撥球前進。練習完左腳只有左腳也要做相同的練習。
4、腳外側撥踩停球：先使用一隻腳外側向側前方撥球，再用撥球腳將球踩住。之後再換另一隻腳做相同的動作。
5、腳外側撥球繞樁：用若干標誌碟一字排開。先用腳外側圍繞一個標誌碟繞一圈，再到下一個標誌碟圍繞該標誌碟用腳內側繞一圈。就如此交替圍繞標誌碟前進。
1、左手持球轉身運球：當左手持球轉身時，左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應當是手掌掌心向下壓球。經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力。
2、左手變向運球：當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球，為擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球。
3、左手背後運球：當過人時，可以適當的運用左手背後運球。左手背後運球時，左手手臂要伸直。
1、多看球賽，學些技巧，時刻保持對踢足球的興趣。
2、注意跑步的姿勢和協調性。
3、先學會往前帶球和開大腳球，再學顛球。
4、先學防守，再學過人。
5、把足球融入靈魂，把靈魂獻給足球。
6、認識足球，瞭解足球，學習足球文化。
7、想練好足球首先要有一個健康強壯的身體，這需要自己不斷地鍛鍊。
有以下幾種方法：
1、平時多練習顛球，提高對球的感覺。
2、嘗試帶球長跑，練習帶球的基本功，再嘗試練習帶球走S路線，比如加速、急停等。
3、練習一對一對抗，對提高球感有很大的幫助，在對抗當中試著使用變速、變向、轉身、護球突破等。
4、儘量多參加足球比賽，提高自身球技。多和技術好的球員交流切 ...
1、練基本控球、傳球和護球，這是練好控衛必須具備的條件。從基本功開始練起，培養手對球的感覺很重要，也就是俗稱的手感，手感練出來後控球和傳球就會很好練了，然後是護球，這個得透過平時的打比賽積累經驗，總之遵守一條原則，拿球手遠離防守隊員；
2、意識上，做控衛要付出出手次數的代價。在場上傳球第一，而不是想著 ...
1、調整好球拍的拍面角度 。方向相同情況下，如果拍面略前傾，會使球的飛行弧線的高度降低；反之拍面後仰則會使球的飛行弧線的高度增加。
2、調整好球拍的用力方向 。當來球反彈後比網低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網。來球反彈後比網高時，球拍的用力方向應向前偏下方發力，使球的飛行 ...
籃球控球技術的基礎就是運球。
1、左手和右手各自練習單手的運球，每天堅持練習200次。
2、左手和右手練習交叉運球，即將球放在胸口位置，左手將球快速傳給右手 右手再快速傳給左手，每天堅持練習200次。
3、胯下運球，即將球在腿間繞八字，每天堅持練習100次。
4、背後運球，即將球由一隻手拿 ...
1、練習原地球感：練習中儘量保持球不落地，雙手將球舉高，用雙手手指捏球，讓手燃燒起來，這是其中一種，方法有很多，反正有事沒事多摸摸球，對球的感覺就會好；
2、行進間球感練習：8字形胯下練球，練習的過程中，剛開始可以先慢一點，其他練習方法類似，要慢慢加快速度；
3、練習原地運球：利用手指低手運球，還 ...
以下方法可以培養玩家《球球大作戰》的遊戲技術：
1、熟練利用遊戲的分身與吐孢子操作。兩種操作有多種結合方式，可以達到不同的效果。
2、熟練利用遊戲地圖中的綠刺。綠刺可以用來快速發育，也可以用來攻擊敵人或者逃避敵人的追殺。
3、參與團戰模式，與隊友溝通交流，培養團隊意識，增加遊戲技術。
4、 ...
1、快收前臂。拉球必須收前臂，無論是業餘的弧圈高手，或者是專業隊的學生，都強調拉球要在觸球時快收前臂。初練時，建議先把觸球前的速度放慢，先把球掛起來，感覺球停在球拍上久一點，拍子跟球一起走一段距離的感覺，然後再慢慢的加上快收前臂的動作。要注意收前臂的時機越晚越好，力量越能集中。球要轉靠前臂，球要衝靠腰腿 ...