1、練基本控球、傳球和護球，這是練好控衛必須具備的條件。從基本功開始練起，培養手對球的感覺很重要，也就是俗稱的手感，手感練出來後控球和傳球就會很好練了，然後是護球，這個得透過平時的打比賽積累經驗，總之遵守一條原則，拿球手遠離防守隊員；
2、意識上，做控衛要付出出手次數的代價。在場上傳球第一，而不是想著自己得分，重點是把球送到最合理的位置，最有機會的隊友手中，可以進攻，但不以進攻為主，進攻的首要目的是吸引防守，拉出空擋，然後傳球。
1、左手持球轉身運球：當左手持球轉身時，左手帶著球快速轉一圈或半圈，重點是要保持好手型，應當是手掌掌心向下壓球。經常在左側轉身，能不斷增強左手運球的能力。
2、左手變向運球：當有防守人員跟進時，本來右手向前拍球，為擺脫對方的防守，可以瞬間換為左手向前或向左拍球。
3、左手背後運球：當過人時，可以適當的運用左手背後運球。左手背後運球時，左手手臂要伸直。
第一、 球感，最基本的是運球，雖然它並不重要，但穩定的運球可以給你一個思考如何傳球的空間。
第二、 視野，作為一名控球后衛，我們的責任是組織球隊進攻併為球隊打分。可以說責任是最重要的。如果你想組織一次進攻，你需要一個良好的控球能力。
第三、 掌握正確的傳球姿勢。將雙手放在胸前，五指自然分開，手掌向外支撐，手腕向後彎曲，雙腿自然分開，肩膀寬度相同或一步接一前。
第四、 傳球技術，控球后衛是上傳球的最常見和最重要的傳球手。有必要掌握各種傳球技巧，基本胸部傳球，單手傳球和擊球。
籃球控衛的打法：
傳球控球后衛的傳球主要是給予空位隊友，能把球及時的送到跑位空位的隊友手中，增加得分的機會；同時在輸送球的時候，要考慮錯位的隊友，儘量造成以大打小的層面；擋拆配合因為控球后衛身高的緣故，可以跟隊友做擋拆，切入罰球線附近吸引包夾傳球或中投，有時可以反打回擋拆的隊友，甚至可以空中接力；快攻 ...
在一年內練好籃球，從以下幾個方面入手練習提高：
控球，控球最重要的是不要讓掌心觸到球，五個手指儘量張開，從原地運球、停球、慢跑運球到奔跑運球，胯下運球，繞身運球，背後運球，來提高球性；投籃，兩腳前後自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，重心落在兩腳之間，右手彎曲成九十度，左手輔助並不使力，投籃時右手臂伸直伸 ...
球技術動作包括身體姿勢、手臂動作、球的落點和手腳協調配合四個環節。
1、身體姿勢：兩腳前後或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，抬頭眼看前方，非運球手屈臂平抬，用以保護球。運球時，下肢各關節隨運球高度而有所變化；
2、手臂動作：運球時，五指分開，擴大控制面積，手心空出。運球時因運球方法的不同分別採用手 ...
1、降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球；
2、靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球，同樣，在身體的一側前後運球，要注意，運球的時候並不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球，一隻手熟悉後再用另一隻手練習；
3、左 ...
1、雙腳內側小快板腳繞球：雙腳內側來回連續撥三次球之後。用接球的哪隻腳前腳掌踩在球上由內向外繞一圈，然後接著用改只腳內側開始撥球。
2、跨步撥球踩停：先用右腳做個向外側的跨步。然後用左腳外側向左前方撥球，然後用再用左腳腳底踩球把球停住。最後換左腳做一個向外側的跨步。然後用右腳外側向右前方撥球，然後用再 ...
1、視野 ：作為一個控球后衛，職責就是組織球隊進行進攻，使球隊得分，可以說是場上職責最重大的。想要組織進攻，那麼作為控球后衛就需要很好的視野，好的視野可以讓你在第一時間發現進攻的機會。在任何一個人有進攻的位置時馬上將球傳過去，完成得分。
2、控球技術：既然稱為控球后衛了，那麼我們的控球當然是不能差的， ...
籃球控球技術的基礎就是運球。
1、左手和右手各自練習單手的運球，每天堅持練習200次。
2、左手和右手練習交叉運球，即將球放在胸口位置，左手將球快速傳給右手 右手再快速傳給左手，每天堅持練習200次。
3、胯下運球，即將球在腿間繞八字，每天堅持練習100次。
4、背後運球，即將球由一隻手拿 ...