冬天到了，天氣很冷，我們可以製作一款桂圓紅棗紅糖湯，暖身子補氣血，下面是具體的操作步驟。
我現在我們準備一些紅棗和桂圓，將它去核切成小塊，放進養生壺裡。
放入薑片老紅糖，和一個煮熟的雞蛋，加入適量的純淨水。
先煮15分鐘，然後加入枸杞，再煮5分鐘即可完成。
1、準備食材。注意：紅棗一定要去核的，帶核會比較燥，容易上火。如果你家的紅棗是整顆的，那一定要自己去核後再用。桂圓選用乾的桂圓。外殼飽滿不凹陷的比較乾燥的是品質好的幹桂圓。備好枸杞，西洋參一定要切薄片的，這樣比較利於營養釋放。如果實在沒有西洋參，也可以用黨參代替，但功效會差些。西洋參的特點是補而不燥，不會上火。
2、所有食材洗淨，放入養生壺。加入適量水，大約1.5升水。
3、啟動花茶程式開始煲茶。養生壺是把水先燒開後，改小火慢煲約15分鐘。程式結束後會有提示音，然後自動進入保溫狀態。
4、養生茶煲好了，好好享用吧。
女人經期時需要補血養氣，喝紅棗桂圓雞蛋紅糖湯正好可以補血養氣。
紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃，所以氣血虧的人應多食用紅棗。
紅棗桂圓雞蛋紅糖湯做法：
食材：紅棗、桂圓、雞蛋、紅糖、水。
製作步驟：
1、紅棗和桂圓按每份十個，雞蛋每份一個，紅棗和桂圓洗淨，浸泡八小時左右；
2、雞蛋帶殼煮熟後剝殼；
3、鍋中放適量水，待水煮開後，放入食材；
4、紅棗、桂圓放入鍋中先煮，後加雞蛋，最後加紅糖，煮片刻即可。
1、主料：紅棗30克、桂圓50克、花生仁40克。調料：紅糖。
2、紅棗洗淨、去核；花生仁洗淨；桂圓去皮、核。
3、將紅棗、桂圓肉、花生仁放入湯鍋中，加入適量清水，大火燒沸後，轉小火燉煮30分鐘，加入紅糖攪勻即可。 ...
1、準備材料：銀耳15g、桂圓10顆、紅棗3顆、百合適量、蓮子適量、冰糖適量
2、百合、蓮子用清水沖洗一遍，再用清水浸泡2個小時左右。
3、把幹銀耳用清水泡軟。
4、泡發後的銀耳去蒂，洗淨後撕成小朵。
5、把蓮子去芯，如果不怕苦，建議不去芯。
6、鍋裡一次性加夠清水。
7、將銀耳、 ...
1、食材明細：新鮮桂圓十幾顆、紅棗二十幾顆、紅糖適量、核桃兩個；
2、準備好所有的材料，我用的是新鮮的桂圓，超市裡那種乾的也可以。
3、紅棗用水果刀劃一道小口子，但是不要切斷哦，這樣既能紅棗的味兒容易煮出來，而且又好看。
4、切好的紅棗用水稍稍洗乾淨泡一下。
5、將桂圓和核桃撥開備用。
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生薑解表，發散風寒；紅棗補中益氣，養血安神；紅糖活血舒筋，暖胃健脾，生薑桂圓紅棗紅糖水具有驅風寒、補氣益血的功效，特別是對生理期女性有緩解痛經的作用，日常飲用可加快人體內溼寒之氣的排出，能補充體內陽氣之虛以溫中，但不適合糖尿病、痔瘡、便秘的人群。
生薑桂圓紅棗紅糖水的做法：
1、紅棗、桂圓、生薑清 ...
四種材料各有功效，一起熬湯對人的身體有益，具體為：
木瓜：平肝和胃，祛溼舒筋；
紅棗：健脾益胃、補氣養血以及增強免疫力；
桂圓：性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症；
紅糖：紅糖具有補血，排毒，美膚的作用。 ...
材料：紅棗60克、枸杞30克、桂圓30克、紅糖30克、水800克。做法：
1、紅棗、枸杞、桂圓置於盤中；
2、清洗乾淨後用冷水泡發1小時；
3、將泡發好的的材料濾幹水分倒入湯煲中，加入800克清水，加入紅糖；
4、攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右即可。 ...
一日一湯，今天來介紹有助於養血安神的湯羹，那就是花生桂圓紅棗湯，十分適合月經期的女性食用，可以補氣血，具有良好有滋養補益作用。那麼花生桂圓紅棗湯怎麼做？花生桂圓紅棗湯有什麼功效？下面小編帶來介紹。
花生桂圓紅棗湯怎麼做？
食材：花生300克，桂圓肉100克，紅棗20顆，紅糖80克
製作方法：
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