1、用料:蝦(大頭蝦即可)10只,廣式香腸1根,玉米粒少許,豌豆粒少許,胡蘿蔔丁少許,雞蛋1只,鹹蛋1只,剩飯1碗。
2、大頭蝦去蝦頭,剔蝦線,蝦肉過熱水煮熟。鹹蛋分離蛋黃、蛋白,用調羹分別壓成泥。雞蛋打散蛋液。
3、熱鍋冷油下蝦頭,小火慢慢煎出蝦油,蝦頭撈出棄。
4、鍋底留蝦油,小火,下香腸煸成透明,轉大火,下鹹蛋黃泥炒散,先下豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔丁炒熟,再下剩飯快速翻炒,等到米飯均勻裹上油,下鹹蛋白碎、蝦肉。
5、最後一步,把雞蛋液澆在米飯上,炒熟就可以出鍋了。
1、用料:蝦(大頭蝦即可)10只,廣式香腸1根,玉米粒少許,豌豆粒少許,胡蘿蔔丁少許,雞蛋1只,鹹蛋1只,剩飯1碗。
2、大頭蝦去蝦頭,剔蝦線,蝦肉過熱水煮熟。鹹蛋分離蛋黃、蛋白,用調羹分別壓成泥。雞蛋打散蛋液。
3、熱鍋冷油下蝦頭,小火慢慢煎出蝦油,蝦頭撈出棄。
4、鍋底留蝦油,小火,下香腸煸成透明,轉大火,下鹹蛋黃泥炒散,先下豌豆粒、玉米粒、胡蘿蔔丁炒熟,再下剩飯快速翻炒,等到米飯均勻裹上油,下鹹蛋白碎、蝦肉。
5、最後一步,把雞蛋液澆在米飯上,炒熟就可以出鍋了。
1、我們在米飯中加入雞蛋液,抓拌均勻備用,然後鍋中放油,加入蝦頭煸炒出蝦油。
2、加入蝦仁炒熟,再放入鹹蛋黃炒香,接著放入米飯,蔬菜丁和鹹蛋白碎,翻炒至粒粒分明。
3、將午餐肉煎熟,煮一個溫泉蛋搭配,就能享用耳光炒飯啦。
1、食材:剩米飯1碗、土豆130g、胡蘿蔔70g、洋蔥80g、黃瓜60g、咖哩塊2塊、鹽少許、橄欖油適量。
2、胡蘿蔔洗淨切丁。
3、土豆洗淨,去皮切條再切丁。
4、洋蔥切丁收入碟中備用。
5、黃瓜切丁收入碟中備用。
6、咖哩切碎收入碟中備用。
7、洋蔥炒出香味,倒入胡蘿蔔和土豆。
8、倒入黃瓜丁、咖哩。
9、倒入米飯和鹽。
10、最後翻炒均勻起鍋即可。