如何鍛鍊自己的思考力

　　1、深度思考，需用心生活。首先要博聞強識、見多識廣，這可透過多讀書、讀好書、多旅遊，增加學識與見聞，多動手，多勞動，多實踐等等。多與他人如老師、智者、同學和朋友以及家人交流溝通，透過不斷與有思想的人深入交流從而不斷給自己的大腦注入鮮活的血液。

　　2、養成勤于思考的良好習慣，習慣成自然。提高深度思考力，需要時時刻刻細心觀察、勤于思考、持之以恆、舉一反三、旁徵博引、刨根問底，盡力窮經根源。讓淺層次思考變為深入、全面、系統、複雜的思想。

　　3、深度思考是離不開勤奮，需要眼耳口鼻舌、手腳身心腦並用，勤思考、奮行動。可多閱讀哲學類著作，還可上網多瞭解瞭解其他人的意見。

　　4、將自己的所思所想勤付諸實踐。在充分準備下於公眾面前發言，閒暇時自己就一主題即興演講，多鍛鍊，辯證思維，運籌帷幄。

　　5、在於勤奮程度、努力程度以及堅持不懈的程度，不拋棄、不放棄、善觀察、勤思考、奮思想，方能日漸提高思考力。

　　1、 透過限制習慣性觀點的攝入量來增加你獨立思考的量，減少接觸媒體的時間和精力；

　　2、 可以主動尋找與自己的觀點不一致的經歷，它們可能存在與外國文化，不尋常的文化中或是在你不贊同的書中。它不是讓你接受一個裝思考的新火車，而是荒廢掉習慣性思考的鐵路；

　　3、 以旁觀者的眼光看程序把平常生活拋在腦後可以賦予從另一個角度看問題的新視角；

　　4、 隨機化自己的生活圈不要總去相同的場所吃相同的食物，與相同的人談天,，積極地追尋新的經歷；

　　5、 練習質疑可以嘗試養成本能的質疑習慣性的觀點的習慣，但不要成為犬儒主義者，不要認為那些”真理”是不證自明的，只有當自己確信在邏輯的後面還有事實來支援它們之後，再做出判斷。

　　鍛鍊表達能力的方法：

　　1、觀看訪談性、諮詢性節目，在節目中學習如何表達、如何溝通及優秀的表達技巧；

　　2、經常與人交談，在朋友圈、社交圈中積極與人交流；

　　3、交流有自己的觀點和足夠的判斷力，學習理解對方話語潛在想法，提高交流效率；

　　4、訓練談話目的性，選擇正確的表達方式及說話方向，把握溝通流程，快速達到溝通目的；

　　5、在表達自己的強勢或強烈觀點時，多用我認為，而不是我想，有力量的話語，可加深別人的注意力，使溝通更加有效；

　　6、有足夠的知識儲備，多看書、關注相關新聞熱點，不斷學習，吸取知識，才能在溝通時有話可說。