在懷孕中期,每天大概需要攝入60到85克之間的蛋白質,但具體需要多少,還是應該聽從醫生的建議,以防出現蛋白質補充過多的情況。
蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說，蛋白質約佔人體全部質量的18%，最重要的還是其與生命現象有關。
孕中期需要每天800毫升鈣。孕中期鈣的需求量與普通成年人需求量相同。
懷孕，指哺乳類雌性（包括人類）在體內有一個或多個胎兒或胚胎。人類的妊娠是哺乳動物中研究的最詳細的。人類的妊娠從最後一次月經到分娩持續大約40星期（從排卵算起是38周）。分娩是生產的術語。許多社會以及法律將妊娠分為三期。懷孕初期有很高的流產機率。中期開始胎兒就發展到可以跟蹤監測。後期胎兒就開始有母體外存活能力。由於這個能力，許多法律和習俗就視這時期的胎兒為個人。
孕三個月每天需要800mg的鈣。孕婦每天需要的鈣量，在不同懷孕階段是不同的。一般孕早期需要每天800mg，中期需要每天1200mg，到了孕晚期則需要每天1500mg，孕婦可以透過喝牛奶或者喝豆漿，或者是孕婦奶粉補充鈣質。在孕早期的時候，每天喝2杯牛奶即可。到了中晚期，最好每天能夠喝3杯牛奶，因為孕晚期對鈣的需求量是比較多的。另外，孕婦在補鈣的時候一定要注意，建議少量多次補鈣，效果更好，骨頭湯不是最好的補鈣方式，在補鈣的同時，可以適量補充維生素D，還可以透過曬太陽來補鈣。補鈣也不是越多越好，如果鈣過度，可能會引起胎盤老化，分泌羊水減少等，所以，應該科學補鈣。
人體每天需要多少蛋白質呢？人體內的細胞不是一成不變的，它們處於不斷的更新之中，每天凋亡的細胞在人體內會被重新分解，並且經吸收後重新合成。據研究，成年人體內每天分解合成的蛋白質約為300克，這是維持人體代謝需要的重要來源。
咱們中國人飲食中植物佔比更多（素多葷少），建議健康成人的每日蛋白質攝入量為每千克 ...
孕中期每天需要的營養元素如下：α-亞麻酸，牛磺酸，DHA，葉酸，卵磷脂，泛酸，煙醯胺，錳，鈣，鐵，鋅，硒，多種維生素。熱能和蛋白質與胎兒生長關係十分密切，孕婦熱能和蛋白質攝取不足，可產生營養不良，引起胎兒各系統、器官發育遲緩，體重、身長增長慢，可導致低體重兒的產生。特別是孕中期正是胎兒腦細胞數量增長的時期 ...
孕中期建議每天的鈣增加攝入1000毫克／天，用來補充母親和嬰兒的營養。孕婦一般從孕4月（即孕中期）開始考慮補鈣的問題，因為胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支援，為了保證胎兒身長的正常增長，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化（或骨化），就一定要補充足夠的鈣。食補上，再吃一些蝦皮、腐竹 ...
1、孕中期：增加攝入 1000毫克／天。
2、孕婦一般從孕4月（即孕中期）開始考慮補鈣的問題，因為胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發育都需要鈣的支援，為了保證胎兒身長的正常增長，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化（或骨化），就一定要補充足夠的鈣。
3、食補上，再吃一些蝦皮、腐竹、黃豆以及 ...
1、妊娠頭3個月應該避免性交，因為這一時期胎兒比較不穩定。為了保證胎兒的健康，這一時期應該儘量避免性生活。
2、孕婦如果出現腹痛、陰道流血等現象應該及時就醫，因為這些現象都有可能是宮外孕或者流產的徵兆，所以有症狀應該及時到醫院進行治療。
3、孕婦在孕早期還應該補充葉酸，預防胎兒畸形。為了預防胎兒畸 ...
第一：孕早期和孕中期一般情況下什麼姿勢都是可以的，但可以現正訓練左側臥，為孕晚期做準備的，現正以孕婦舒服為主。
第二：孕婦的最佳睡姿是向左側臥。現正也可有意訓練，但以孕婦舒服為主。主要是妊娠晚期。妊娠晚期，即懷孕7—9個月時，需要相對控制體位，因為仰臥容易影響呼吸，右臥容易壓迫胎兒。
第三：孕中期 ...
孕晚期一般每天需要補鈣的劑量大概為1200毫克，孕婦可以透過飲食來補充比如多吃一些牛奶，豆製品，魚蝦，牡蠣等食物或是雞蛋等都能夠補鈣，如果缺鈣症狀比較嚴重補鈣劑量也就需要相應的增多，一般建議服用藥物補充鈣劑。
從妊娠7個月，進入孕晚期後，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒需要大量鈣質，每天需要攝 ...