1、孩子最喜歡的食物之一，就是炸薯條，配著番茄醬一起食用。炸薯條屬於是油炸食品，對人體很不健康。因為這些食物透過高溫油炸，會生成過氧化脂質，這種物質會影響孩子的大腦發育。此外，油炸食品經過高溫處理，會破會食物本身的營養。所以給孩子做食物，最好選擇蒸煮的方式。此外油炸食品中炸油條，最好不要給孩子吃。因為油條中含有鋁的成分，對人體非常有害。
1、孩子最喜歡的食物之一，就是炸薯條，配著番茄醬一起食用。炸薯條屬於是油炸食品，對人體很不健康。因為這些食物透過高溫油炸，會生成過氧化脂質，這種物質會影響孩子的大腦發育。此外，油炸食品經過高溫處理，會破會食物本身的營養。所以給孩子做食物，最好選擇蒸煮的方式。此外油炸食品中炸油條，最好不要給孩子吃。因為油條中含有鋁的成分，對人體非常有害。
1、食材：雞翅、可樂、鹽、生抽、老抽、料酒、薑片、桂皮。
2、做法：首先在雞翅上面用刀子劃幾個口子，這樣在等會醃製的時候會更加的入味，放在碗裡面倒入適量的生抽、料酒、鹽醃製一會兒；將蔥薑蒜洗乾淨切碎備用，在鍋裡面倒入適量的清水，水煮開了之後將雞翅放進去焯一會兒水，這樣可以將裡面的血水焯掉，等鍋裡面出現浮沫的時候就可以將雞翅撈起來了，然後用清水沖洗乾淨；在鍋裡面倒入適量的食用油，燒熱了之後將雞翅放進去煎制兩面金黃色，然後就可以將可樂倒進去了，接著將生抽、姜、蒜、蔥，料酒、桂皮放進去煮一會兒；快要收汁的時候我們可以嘗一下鹹淡，然後就可以轉大火收汁了。
香脆土豆泥
材料：土豆200克，麵粉50克，雞蛋1顆，麵包糠、澱粉適量，鹽5克，胡椒粉5克，雞精3克。
1、首先準備好土豆200克，選用新鮮的土豆最佳。長芽的土豆不要吃哦。
2、將土豆削去外皮，清洗乾淨後，切薄片，放入盤內。
3、蒸鍋內加水燒開，放入切好的土豆，中火蒸8分鐘。
4、在蒸土豆的時候，將雞蛋打入小碗內，打散備用。
5、蒸好的土豆，取出，碾壓成泥，然後加入麵粉、胡椒粉、鹽、雞精，攪拌均勻，放涼備用。
6、將麵包糠和澱粉倒入盤內，備用。
7、待土豆泥不燙手時，用手將土豆泥團成丸子狀。如果粘手，可以適量沾點水，這樣就不會粘手了。
8、團好的丸子，先沾澱粉，然後沾雞蛋液，再滾上面包糠。
9、鍋內注入涼油。油溫7成熱時，下入團好的土豆泥，中小火炸至外表金黃酥脆。取出控油，沾點番茄醬，就可以食用了。