排骨有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等, 尤其是豐富地鈣質可維護骨骼健康, 具有滋陰潤燥、益精補血地功效。用料:排骨500g、薑片、油適量、鹽適量、糖適量、黃豆漿兩勺、醬油適量。1、 準備好薑片。2、 排骨洗淨晾乾。3、 生薑入鍋翻炒入味。4、 放入排骨繼續翻炒。5、 炒到排骨微黃。6、 加入少量水。7、 加入適量白糖,繼續翻炒,蓋上鍋蓋小火煮十分鐘。8、 煮好後加入黃豆醬,繼續翻炒。9、 大火收汁,撒上蔥花,裝盤。注意:一定要炒到微黃再加水煮。
排骨有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等, 尤其是豐富地鈣質可維護骨骼健康, 具有滋陰潤燥、益精補血地功效。用料:排骨500g、薑片、油適量、鹽適量、糖適量、黃豆漿兩勺、醬油適量。1、 準備好薑片。2、 排骨洗淨晾乾。3、 生薑入鍋翻炒入味。4、 放入排骨繼續翻炒。5、 炒到排骨微黃。6、 加入少量水。7、 加入適量白糖,繼續翻炒,蓋上鍋蓋小火煮十分鐘。8、 煮好後加入黃豆醬,繼續翻炒。9、 大火收汁,撒上蔥花,裝盤。注意:一定要炒到微黃再加水煮。
主料:排骨500克。
輔料:麵粉2勺、生粉1勺、生抽1茶勺、黃酒2勺、蠔油3茶勺、味精1茶勺、白糖2茶勺、鹽1茶勺、雞蛋1個。
做法如下:
1、排骨切成小塊,用清水洗淨;
2、將麵粉,生粉,生抽,黃酒,耗油,味精,白糖,鹽倒入碗內,攪拌均勻,加入打散的雞蛋,再次攪拌均勻,做成醬料;
3、用做好的醬料將排骨醃製一個小時;
4、鍋內倒入食用油加熱,油加熱到7至8分熱時,放入醃製好的排骨進行第一次油炸;
5、炸至金黃色後撈出控油,晾涼;
6、將油加熱至十分熱,把炸完的排骨復炸;
7、將炸好的酥排骨撈出,控油後裝盤即可。
1、先把排骨剁好,用少許油、醬油、料酒、糖、鹽、姜蒜蓉淹到兩個小時左右,配料切好備用。
2、在淹好的排骨打一個雞蛋攪均勻,然後撲上玉米粉,放進高溫的油炸,炸兩遍,第一遍把排骨炸熟,撈起來,晾一下油,再炸第二遍,把排骨炸到金黃色。
3、把油倒起,剩一點點油把配料炒到八成熟。
4、把酸甜汁放進鍋裡滿火煮成粘稠,然後倒入炸好的排骨和配料快速的翻炒幾下,讓酸甜汁粘上排骨既可。