大白菜含豐富的維生素、膳食纖維和抗氧化物質,能促進腸道蠕動,幫助消化。白菜還是減肥蔬菜,因為白菜本身所含熱量極少,不至於引起熱量儲存。白菜中含鈉也很少,不會使機體儲存多餘水分,可以減輕心臟負擔。
製作時間:20分鐘
難易程度:一般
口味:清淡
分類:炒菜
主食材:長白菜200克、五花肉100克
輔料:姜1塊、蒜2瓣、花椒、料酒、生抽、鹽、雞精
步驟:
1、姜切末;
2、蒜切片;
3、五花肉切薄片;
4、白菜根切成較大方塊;
5、熱鍋中加適量油,放入花椒;
6、待花椒顏色變深後撈出扔掉;
7、放入姜蒜炒香;
8、放入五花肉,炒至微焦;
9、加料酒半勺、生抽1勺炒勻;
10、加入白菜根,與肉一起翻炒1分鐘;
11、加入菜葉翻炒;
12、炒至菜葉斷生,放入雞精半勺;
13、炒勻即可出鍋。
1、青紅椒切條,豬肉切片,大蒜切塊,生薑切片;起鍋燒油,下豬肉片,炒出油,表面金黃;小料煸香,青紅椒下鍋炒熟,放料酒,豬肉下鍋,醬油調色,生抽調味,炒勻出鍋。
2、辣椒炒肉,是以辣椒、五花肉作為主要食材,以豆豉,大蒜子,醬油,油鹽,味精,生薑等作為輔料製作而成的一道菜餚。口味香辣。辣椒炒肉是湘菜中最為家常的名菜。
1、大白菜400g,五花肉200g,蒜瓣3枚,生抽2勺,香醋1勺小紅尖椒1顆。
2、首先將大白菜洗淨,五花肉切片,白菜梆子和白菜葉子分開裝。
3、然後倒入食用油,加入切碎的蒜瓣炒香。
4、將五花肉煸炒至兩側焦黃,這樣肉吃起來不膩又入味。
5、然後加入大白菜梆子,因為菜梆比較難熟,所以先炒一下菜梆。
6、菜梆炒軟了之後加入切碎的小紅辣椒,香醋1勺,生抽2勺,讓菜梆先入味。
7、再把菜葉放進去一起翻炒,菜葉很容易熟。
8、一直翻炒至菜葉也發軟炒熟為止,加食鹽調味。如果想吃酸一點的朋友們還可以再加一點香醋。最後裝盤,一盤酸辣爽口的酸辣大白菜就完成了。
1、蔥切絲,姜切末,蒜切片,五花肉切薄片,白菜根切方塊,菜葉成較大方塊。
2、熱鍋中加適量油,放入花椒大料,待花椒大料顏色變深後撈出扔掉;然後放入蔥薑蒜炒香,放入五花肉,炒至微變白,加料酒和鹽翻炒幾下,接著加入一點醬油炒勻。
3、加入白菜根,與肉一起翻炒,此過程中,感覺鍋干時就加入一點水,需加多次 ...
第一、 我們既然做芹菜炒肉,那就得先備好肉,取適量生肉洗乾淨,然後把肉放在菜板上,先把肉切成薄片,再切成肉絲,切好一會再炒。
第二、 選用新鮮的芹菜,把芹菜洗淨,去掉芹菜葉子,這裡我們只用芹菜杆,把洗好的芹菜如圖切成段,要切的薄厚均勻些,這樣炒的時候比較容易熟,把芹菜切好備用。
第三、 取適量蔥去 ...
豬肉洗乾淨切絲備用。
白菜洗乾淨切絲備用。
鍋裡放油待油熱後放豬肉,煸炒一下。
把白菜倒入鍋中翻炒一下。
放調料:鹽和料酒大火燒開後開小火慢煮一下。
待菜熟後放適量雞精調味即可關火。
大白菜炒肉就做好了。健康家常營養豐富。 ...
材料:白菜適量、五花肉、鹽、八角、蔥花、米醋、生抽、食用油。
方法:
大白菜掰開沖洗乾淨,淋幹。白菜幫用刀片成片放在一邊備用。白菜葉切好放在一邊備用。把肉切片備用。鍋加熱放油,然後放八角一兩粒,蔥花爆香一下把肉片放在鍋裡爆炒。把白菜幫放入鍋中炒。倒入適量生抽醬油 。把白菜葉放入鍋中翻炒。倒入適量的 ...
1、白菜洗好切好備用。
2、精肉化凍,清水沖洗。
3、青辣椒切好備用。
4、熱鍋放油,小火,炒肉。
5、快熟時倒入少許醬油,鹽入味,盛出。
6、重新熱鍋放油,油微熱,倒入青辣椒乾煸。
7、少許,倒入白菜。
8、白菜快熟的時候,把煸好的肉倒入,放醬油適量,一起翻炒。
9、裝盤 ...
準備材料:杭椒,五花肉。
杭椒摘淨洗淨挨刀切碎。
五花肉切片。
蔥姜切絲備用。
熱鍋放油,放入肉片炒至變色。
放入蔥姜炒出香味。
倒入切好的杭椒碎翻炒均勻。
倒入適量生抽翻炒均勻。
放入鹹鹽翻炒均勻,關火。
出鍋。香辣過癮,米飯遭殃。 ...
1、主料:白菜杆、豬肉、蒜苗。輔料:植物油、鹽、紅辣椒、姜、生抽、五香粉、香油(可選)、雞精、澱粉。
2、把白菜杆洗淨,切斜條,蒜苗洗淨切段。
3、紅辣椒洗淨切絲,豬肉切絲,用生抽,澱粉、五香粉拌均勻,加香油拌均勻,靜止一會入味姜切末。
4、熱鍋涼油,油熱7成下肉絲翻炒變色撈起。
5、鍋底 ...