1、靠牆調理頸椎。大家不妨平時沒事的時候就多靠牆站立，然後保持我們的腳跟，臀部，後背，後腦上這幾個位置都緊貼著牆壁，開啟雙手向上舉動，再緊貼的牆面的同時，保持一個方向的滑動，它不僅可以幫助我們放鬆胸椎，同時也能夠幫助我們調整頸椎的位置，還能夠緩解一些頸椎病的症狀。
2、放鬆骨盆調理。我們先保持單膝跪地的姿勢，然後用左手拉住左腳，同時將小腿往大腿方向拉伸，隨著拉伸的進行再傾斜身體，這能夠鍛鍊到我們的骨盆肌肉和背部肌肉，有益於維持頸椎的問題。
3、消除富貴包鍛鍊。堅持了以上兩個運動一段時間以後，其實富貴包也會慢慢的消除了，但是時間比較長，如果你想加快消除的時間，那麼不妨試試這個動作。首先保持站立讓我們的頸椎和地面處於垂直的情況，然後下巴開始向內收縮，頸椎部位再向後緩緩移動，從而達到慢慢消除富貴包的效果。
1、靠牆調理頸椎。大家不妨平時沒事的時候就多靠牆站立，然後保持我們的腳跟，臀部，後背，後腦上這幾個位置都緊貼著牆壁，開啟雙手向上舉動，再緊貼的牆面的同時，保持一個方向的滑動，它不僅可以幫助我們放鬆胸椎，同時也能夠幫助我們調整頸椎的位置，還能夠緩解一些頸椎病的症狀。
2、放鬆骨盆調理。我們先保持單膝跪地的姿勢，然後用左手拉住左腳，同時將小腿往大腿方向拉伸，隨著拉伸的進行再傾斜身體，這能夠鍛鍊到我們的骨盆肌肉和背部肌肉，有益於維持頸椎的問題。
3、消除富貴包鍛鍊。堅持了以上兩個運動一段時間以後，其實富貴包也會慢慢的消除了，但是時間比較長，如果你想加快消除的時間，那麼不妨試試這個動作。首先保持站立讓我們的頸椎和地面處於垂直的情況，然後下巴開始向內收縮，頸椎部位再向後緩緩移動，從而達到慢慢消除富貴包的效果。
富貴包越來越大是需要引起重視的，不能單純靠按摩或是運動，還是需要去醫院看看，聽取醫生指導意見，如果太大的話，是需要進行微創手術的。富貴包手術很簡單，康復的也很快，大家不用太擔心。
富貴包不等於頸椎病，但通常會影響頸椎疾病的恢復，引起病人頸部存在有明顯的疼痛症狀，通常需要少低頭，儘量減少對區域性的刺激，過度的勞損反而會使得病人臨床症狀加重的。
另外，堅持每天區域性應用熱水袋或者鹽袋積極的進行熱敷，並配合針灸、烤電、拔罐、按摩等理療的方法，區域性還可以外用一些活血化瘀的膏藥，來改善病人區域性的疼痛症狀。睡覺的時候需要選擇高度合適的枕頭。在工作學習的過程中需要多活動活動。
1.刮痧治療頸椎刮痧能促進財運。一般選擇自上而下刮，以祛除真邪之氣，改善患者頸椎腫瘤。如果患者身體健康，可以用刮痧來疏通經絡，而血虛血虛的患者則不能久刮。
2.艾灸治療艾灸對富貴包也有療效。主要用於大椎穴及富貴包附近的艾灸治療。每次灸20-30分鐘。之後，艾灸患者的腎俞、命門、太溪穴，可增強陽氣，緩解疼痛和不適。艾灸完畢後，患者要注意封閉穴位，主要用空掌輕拍艾灸部位5-10次，然後用衣服蓋住。
3.手術治療對於病情嚴重的患者，可以透過手術治療富貴包，手術消除富貴包。手術前，患者應充分了解財富包的大小和範圍，以幫助醫生進行手術，提高手術治癒率。
4.護理治療富貴包患者在治療期間不要過度勞累。頸部的按摩也應加強。合理的按摩可以緩解患者的病情，起到輔助治療的作用。但是，在恢復期間，患者不能承受體重，更不能進行劇烈的體力活動，否則會增加頸椎的負擔，不利於身體健康的恢復。
富貴包一般的治療方法都是有透過中醫來進行按摩、針灸治療，但是如果想要進行按摩，最好還是找專業的醫生來進行按摩治療。平時一定不要劇烈運動，要注意保暖，避免受涼，也要根據醫囑來進行服用藥物，不要盲目加量，更不要盲目加藥，防止病情惡化。飲食清淡為主，多吃蔬菜和水果。