寶寶上火吃什麼

　　1、韭菜

　　韭菜是養陽的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能，對肝功能也有益處。

　　2、萵筍

　　性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。適合肺胃有熱的寶貝食用。

　　3、茄子

　　性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜採用蒸茄子的方法。

　　1、一般情況下，當孩子上火時，家長應首先判斷導致孩子上火的因素有哪些，只有這樣才能在短時間內快速消除孩子上火的症狀。

　　2、通常當孩子上火時，家長可以多喂孩子喝些水，並且要讓孩子保證充足的睡眠。如果是母乳餵養的話，母親的飲食就需要注意了，要儘量的清淡。可以多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，不要吃太多油膩和辛辣刺激性的食物，不然寶寶吃了奶水也是會引起上火的。除此之外，室內要保持通風，要有適宜的溫溼度，同時還需要注意保暖。平時家長們可以多帶孩子出門參加戶外活動，鍛鍊身體，以增強體質。

　　3、若孩子生活的症狀經過調整後，還是沒有發生好轉，建議家長應及時帶孩子去醫院就診，根據檢查結果，在醫生的指導下對症處理。

　　1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

　　2、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

　　3、適當服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。