1、洗淨雞爪簡單分支切好。
2、然後下熱鍋,熱鍋裡把水分炒幹撈起。
3、準備少量酸菜切碎,蔥切成短節。
4、適量的姜蒜辣椒切碎。
5、在把撈起的雞爪放入熟油鍋裡爆炒。
6、放入酸菜豆瓣和碎姜蒜辣椒繼續爆炒,加鹽調味。
7、加入適量水繼續水繼續炒煮。
8、待雞爪熟後灑下蔥一會就可起鍋。
1、洗淨雞爪簡單分支切好。
2、然後下熱鍋,熱鍋裡把水分炒幹撈起。
3、準備少量酸菜切碎,蔥切成短節。
4、適量的姜蒜辣椒切碎。
5、在把撈起的雞爪放入熟油鍋裡爆炒。
6、放入酸菜豆瓣和碎姜蒜辣椒繼續爆炒,加鹽調味。
7、加入適量水繼續水繼續炒煮。
8、待雞爪熟後灑下蔥一會就可起鍋。
1、食材:雞腿肉300克、青筍50克、泡辣椒15克。 芹黃25克、鹽5克、料酒20克、蔥15克、醬油10克。醋5克、白糖10克、味精0.5克、鮮湯50克、豆粉25克、豬油50克、姜10克,蒜10克。
2、雞腿肉去骨,用刀拍松,剞菱形花刀。斬成長約5釐米、寬1釐米的一字條形,入碗加鹽、料酒、水豆粉和勻)宕筍切成長約4釐米、寬0.7釐米的條狀,用少許鹽碼一下洗淨。泡辣椒切成長約2.5釐米的段,芹黃切成短節,蔥切成“馬耳朵”形,醬油、醋、白糖、鹽、料酒、味精、水豆粉、鮮湯兌成芡汁。
3、炒鍋置旺火上,下豬油燒熱(約150℃),下雞肉炒散籽,加泡辣椒、姜、蒜片炒出香味,再下青筍、芹黃和蔥炒勻,烹芡汁,待收汁亮油,起鍋裝盤即成,小煎雞就做好了。
1、油炸雞小胸,具體做法:
(1)將清洗乾淨的小塊雞胸肉放在菜板上,用擀麵棍輕輕拍打,讓雞胸肉的肉質鬆散,表面面積增大;
(2)將盤中所有的雞胸肉都處理完後,放入大碗中,下面開始醃製;
(3)醃製是製作雞排的關鍵,碗中放入1勺的生抽、小半勺的老抽、放入大約1勺的蠔油;
(4)放入事先準備好的蒜泥、薑末,放入1勺食鹽、1勺胡椒粉;
(5)用手將碗中的雞胸肉同醃製的料汁攪拌均勻,讓每一塊雞胸肉都能均勻的裹上料汁,同時用手給雞胸肉稍加按摩,最後蓋上保鮮膜大約醃製30-45分鐘;
(6)雞胸肉醃製好後,入鍋煎炸前,給每塊雞胸肉都均勻的蘸上少許的幹澱粉;
(7)鍋中放入少許的色拉油,微微加熱後,放入雞胸肉,中小火慢煎;
(8)將兩面都煎炸至色澤焦黃後,聞到濃郁的雞排香味後即可盛出,由於是中小火慢煎,全程需要8-10分鐘,出鍋撒上少許孜然。
2、雞胸脯主要是指雞胸部的肉,它的熱量並不是特別的高,每100克雞胸肉中含有130大卡左右的熱量。除此之外還含有大量的蛋白質,少量的脂肪和碳水化合物。適量的吃一些雞胸肉可以增強人體的免疫力,對於身體所需要的磷脂類物質有很好的補充作用。從中醫的角度來講,雞胸肉具有補中益氣、健脾補腎、強筋健骨、活血化瘀的功效。