1、材料:小白菜500克,鮮香菇100克,菜油1茶匙,清雞湯200毫升,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1湯匙。
2、小白菜洗淨,瀝乾水。取一個湯鍋,放半鍋水,大火燒開,然後把小白菜放入,焯1分鐘,馬上撈出,瀝乾水。香菇洗淨,切薄片。
3、炒鍋置中火上,放菜油。油至6成熱,加香菇炒3分鐘,剷出。
4、生粉用冷水調勻。原鍋放雞湯,鹽,胡椒粉,加入水澱粉,邊煮邊攪,直到湯變稀稠透明。把焯過的小白菜放入,和煮2分鐘,舀出裝盤。再將炒好的香菇倒在上面即成。
1、材料:小白菜500克,鮮香菇100克,菜油1茶匙,清雞湯200毫升,鹽1/2茶匙,白胡椒粉1捏,生粉1茶匙,冷水1湯匙。
2、小白菜洗淨,瀝乾水。取一個湯鍋,放半鍋水,大火燒開,然後把小白菜放入,焯1分鐘,馬上撈出,瀝乾水。香菇洗淨,切薄片。
3、炒鍋置中火上,放菜油。油至6成熱,加香菇炒3分鐘,剷出。
4、生粉用冷水調勻。原鍋放雞湯,鹽,胡椒粉,加入水澱粉,邊煮邊攪,直到湯變稀稠透明。把焯過的小白菜放入,和煮2分鐘,舀出裝盤。再將炒好的香菇倒在上面即成。
1、香菇肉質肥厚細嫩,味道鮮美,香氣獨特,營養豐富,是一種食藥同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值。瘦肉切好加入適量的油鹽和兩滴醬油料酒攪拌均勻,醃製十分鐘。
2、生薑,蒜苗,繼續切,切香菇
3、等窩熱了,加入點油,熱油薑絲爆鍋,放入肉片,煸炒
4、炒之變色,然後加入蘑菇炒上5分鐘,在加入用水兌好的生粉(小半碗左右)再炒上個3分鐘左右就能裝盤了。
1、用料:小白菜,蒜,鹽,味精。
2、鍋燒熱後,倒油,晃動鍋子使油均勻佈滿鍋內壁。
3、蒜粒切一下,炒出香味。
4、小白菜切段,大火快炒。
5、撒鹽,放一點點味精調味。
6、小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證孕婦身體的生理需要提供物質條件,有助於增強孕婦免疫能力。