蒜苗炒鯊魚:
材料:小鯊魚、蒜苗、姜、紅辣椒、食鹽、醬油。
做法:
1、將買回的小鯊魚洗淨,切成2、3公分的塊狀;
2、將蒜苗切成斜段,姜切成薄片,紅辣椒斜切片備用;
3、在鍋中倒入適量食用油,燒熱後爆香薑片,加入鯊魚塊翻炒;
4、小鯊魚炒至變色時加入蒜苗和辣椒一起炒;
5、翻炒均勻之後加入食鹽、醬油調味,拌炒均勻即可出鍋。
炸鯊魚肉片:
材料:鯊魚肉、雞蛋、紅薯粉、食鹽、味精、胡椒粉、料酒、生抽、白醋。
做法:
1、將鯊魚肉切成小塊狀,加入食鹽、味精、胡椒粉料酒、生抽、白醋醃製兩個小時;
2、醃製好之後,打入一個雞蛋,攪拌均勻;
3、在鍋中放油,把鯊魚肉沾上適量紅薯粉,放入鍋中油炸;
4、用中火炸至鯊魚肉金黃色即可出鍋。
1、醋蒸鯊魚,主料:幹鯊魚250克,配料:蒜米10克,調味料:雞精 鹽 醋 花生油各少許,具體做法:將鯊魚用溫水浸泡5分鐘後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙刮掉。將鯊魚切成條狀,放入碟中。然後將配料、調味料加入其中,隔水蒸熟即可食用。
2、蔥段炒鯊魚,主料:幹鯊魚250克 蔥段50克,配料:蒜米10克,調味料:雞精 鹽 花生油各少許。具體做法:將鯊魚用溫水浸泡5分鐘後撈起,用刀將鯊魚皮上的沙刮掉。將鯊魚切成條狀。將炒鍋燒熱,加入花生油,將配料爆香後加入幹鯊魚,炒至九成熟時,加入萄段及調味料,繼續炒至熟透即可食用。
3、蝦子燒鯊魚皮【特點】 質的脆軟,鮮味濃郁【原料】水發鯊魚皮300克,蝦子15克,蔥姜油15克,鹽3克,料酒12克,薑汁8克,味精4克,蔥姜各8克,白糖2克,高湯,水澱粉,油各適量【製作過程】發好的魚皮洗淨,切成長4釐米,寬2釐米的菱形片泡在清水內,蝦子西京後加入高湯,蔥絲,薑絲上鍋蒸透,用紗布過濾,將魚皮用開水焯後加高湯,料酒稍煮撈出控淨水,炒勺上火加油,油熱後放入蝦略炒,加入蔥絲,高湯,料酒,薑汁,白糖,鹽,味精燒開,打去浮沫,放入魚皮微火煮入味,轉旺火加水澱粉勾芡,淋入蔥醬油即可出勺。
4、鯊魚茄子褒,鯊魚洗淨斬成小塊,茄子帶皮切塊。鍋內放油放蒜姜與鯊魚塊一起爆香,然後倒入沙鍋加蠔油,雞精,料酒,與茄子拌勻(不要放鹽)煲到茄子熟悉了,再放些蔥花和淋上香油。
5、酸辣鯊魚唇,魚運動得最多的部位是魚嘴和魚尾。該菜選用鯊魚的嘴唇,加上醬椒、香蒜,再配以特製的調料放在乾鍋裡,邊煮邊吃,辣中帶酸,鮮而不腥,滑嫩爽口。而且經過小火慢慢地燜過以後,鯊魚的鮮味完全滲透到湯汁裡,感覺越吃越入味
1、小銀魚洗淨後瀝乾備用。
2、瘦肉切絲備用。
3、白蘿蔔去皮後切細絲。
4、鍋中熱油爆香薑絲蒜米把小銀魚放入炒香。
5、把瘦肉放入翻炒。
6、淋適量生抽。
7、把白蘿蔔倒入翻炒。
8、待白蘿蔔絲變軟加入適量鹽。
9、加少許的蠔油。
10、加入切段的小蔥斷生即可。
營養價值:
銀魚富含優質蛋白、不飽和脂肪酸,還含有多種重要的微量元素,這些都是對健康非常珍貴的營養。銀魚不但嬌小可愛,長不過3cm左右,而且玲瓏剔透、滋味鮮美,可以烹製出多種菜餚和湯品,營養也比較容易消化吸收。除了具備高蛋白低脂肪的優點外,中醫還記載銀魚有很好的滋補作用,人為銀魚性質平和,並且能夠滋補脾胃,而且還能夠養肺、利水、因此很適合脾胃虛弱、肺虛咳嗽、工作勞累的人吃。
準備食材:小魚乾適量、大蒜一瓣、生薑3片、料酒一勺、生抽一勺、油適量、鹽巴少許、雞精少許。
1、大蒜拍扁,生薑切絲,小魚乾放入碗中,放入生薑,大蒜。
2、加入料酒、生抽、油、少許鹽、雞精。
3、上鍋蒸熟。 ...
1、食材:雞蛋1-2個麵粉,適量肉絲,適量佐料,適量蔥花適量。
2、把雞蛋(鴨蛋、鵝蛋等蛋類)打碎到盆裡,這裡用的是鴨蛋(鴨蛋黃比雞蛋黃要黃好多)。
3、把鹽、醬油、胡椒粉、辣椒粉等材料放入打好的鴨蛋的盆中。
4、用筷子進行攪拌,讓材料和鴨蛋混為一體,多攪拌攪拌,更入味哦。
5、攪拌好後, ...
1、低筋粉、泡打粉過篩後放入雞蛋、鹽、生抽、水攪拌均勻備用。
2、洋蔥、包菜、墨魚切丁。
3、多功能鍋開小火,刷一層油,麵糊倒入7分滿,鋪上大量的包菜丁、墨魚丁、洋蔥丁。
4、等麵糊凝固後,用尖一點的筷子轉動,順便把旁邊的都塞進去,底部再倒點麵糊,轉動每面,讓每面都煎成金黃。
5、取出裝盤 ...
1、先將龍蝦解凍,然後清洗乾淨,剝去蝦皮,另外準備適量的蔥薑蒜,切好備用。
2、另外將八角、香葉、茴香等佐料泡好備用,接著準備起鍋。
3、熱鍋倒入適量的油,油七八分熱的時候爆香蔥薑蒜,接著倒入剝好的龍蝦繼續翻炒。
4、將龍蝦炒至八成紅,然後放入淹沒龍蝦的開水,再適當放入鹽和糖。
5、待大火 ...
1、主料:裡脊肉(豬裡脊肉)250克,食用油500克(實耗50克)。輔料:雞蛋1個,香蔥1棵,生薑1小塊,麵粉適量,澱粉適量。調料:香油1小匙,高湯1/2大匙,料酒1/2大匙,香醋2大匙,白糖2大匙,精鹽1小匙。
2、雞蛋打入碗內;
3、肉洗淨切片,放入雞蛋液中,加水、澱粉、麵粉抓勻;
4、蔥 ...
1、鹹菜切絲。
2、小乾魚用溫水泡一下洗乾淨,瀝乾水分。
3、紅辣椒和蔥切碎。
4、鍋中加油燒熱,倒入小乾魚。
5、炸至小乾魚金黃,放入切好的蔥段和辣椒炒出香味,倒入適量老抽。
6、把鹹菜絲倒進去翻炒片刻。
7、再放點青椒做點綴加味精即可出鍋。 ...
紅燒小章魚:
1、準備食材:八爪魚500g、油適量、蔥適量、姜適量、紅椒適量、醬油適量。
2、備料:辣椒,蔥,姜,八爪魚處理洗淨。
3、將八爪魚洗淨,手提著尾部,先將頭部浸入水中,定型後,再鬆手。
4、焯至八爪魚捲起定型變色後,即可撈出瀝水。
5、鍋中放適量油,放蔥姜乾紅椒炒香。
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