1、主料:胡蘿蔔半根、山藥150克、豬肉糜300克、蛋清25克。
2、輔料:薑末10克、料酒1勺。
3、鹽1小勺、萬字醬油1大勺
4、將山藥去皮切成小塊。
5、上鍋蒸熟,搗成泥待用。
6、將豬肉糜、山藥泥一起放入容器。
7、加入蛋清、薑末、料酒、鹽混合攪拌。
8、倒入萬字醬油順一個方向,儘可能多的攪拌,將肉餡上勁。
9、胡蘿蔔洗淨去皮切成薄片,肉餡搓成乒乓球大小的肉丸子。
10、將做好的肉丸子放在胡蘿蔔片上,裝入盤中。蒸鍋內加入適量的水燒開,放入肉丸子大火蒸8分鐘左右,熟透即可。
1、豬肉清洗乾淨,剁成肉末,加入一勺生抽、一勺鮑汁蠔油、少許鹽、一勺生粉,一勺花生油,抓勻,醃製10分鐘。
2、鐵棍山藥去皮切成厚片,放在水裡泡著防止氧化變黑。蔥切蔥花。
3、山藥圍成圓環,中間放入肉末。肉末中間挖個洞,放入蛋黃。
4、鍋裡水開後,把山藥肉末放入。
5、蓋上鍋蓋,蒸15分鐘左右。
6、蒸好的山藥肉末湯汁很多,倒出碗裡。
7、鍋裡放油,把湯汁倒進去煮開,加入生抽蠔油調味,倒入生粉水勾個琉璃芡。
8、把湯汁倒在蒸好的山藥肉末上。撒上蔥花放上枸杞點綴。
1、原料;山藥(100g)、瘦肉(80g)、香蔥(1株)、鹽(1勺)、味精(1勺)。
2、山藥去皮切成段。
3、將切好的山藥倒入高壓鍋中壓10分鐘。
4、瘦肉洗淨切成片,然後用適量的地瓜粉裹一下。
5、待山藥壓好後倒入瘦肉,煮2分鐘。
6、往鍋中加入1勺的鹽和1勺的味精。
7、往鍋中撒入香蔥,煮片刻就可以出鍋了。
一,肉丸的做法:
選肉,要選用夾子肉,即豬前腿與豬身相連的部位。選好肉後按肥瘦約3:1的比例手工剁碎。剁碎後,加入少量鹽,幾滴生抽即可。打一顆雞蛋,加入香蔥花和薑末用手攪拌,使其混合均勻。捏丸子,洗淨雙手,再次攪拌肉餡,然後左手團雞蛋大的肉餡,握緊拳頭,食指越往下越握緊,便會出現肉丸的形狀。二,包心肉 ...
1、主料:蓮藕400克,豬肉500克,白菜乾300克,輔料:油一勺,鹽一撮,醬油一勺,蔥花一撮,生薑一個,雞蛋一個,剁辣椒一勺。
2、蓮藕擦碎,肉用攪拌機打碎。
3、加蔥,姜,鹽,糖,醬油,雞蛋拌勻。
4、將藕泥也加入肉泥裡。
5、全部攪拌成均勻的糊糊。
6、挖一勺肉泥放在手心。
...
1、準備食材:山藥150克、小米250克、水、冰糖、燕麥片各適量。
2、準備好山藥、小米、燕麥片,山藥去皮洗淨,切成小塊,放入涼水中,小米和燕麥片分別淘洗乾淨。
3、鍋中加水倒入山藥、小米、燕麥片,大火燒開,燒開後轉小火,加入冰糖,煮20分鐘。
4、關火後燜10分鐘,盛入碗中即可。 ...
原料:三成肥七成瘦的肉餡400克。
配料:姜,蔥。
調料:料酒2勺,約30毫升;鹽半茶匙,約2克;生抽醬油1勺,約15 毫升;綿白糖1勺,約8克;澱粉2勺,約16克。
做法:使用高湯或水調丸子餡,調餡時, 如果加入澱粉過多,會使炸出的丸子發硬,失去彈性,沒有鬆軟嫩的特點。正確的加法是,每500 ...
山藥和排骨做成排骨山藥湯。做法如下:
1、排骨清洗乾淨,焯水後撈出。
2、山藥和胡蘿蔔去皮切滾刀塊。
3、炒鍋放少許油,蔥姜爆香後,倒入控幹水分的排骨翻炒片刻,加入適量的水,淹過排骨,大火燒開後轉小火慢燉。
4、燉30到40分鐘後,放入山藥燉15分鐘,最後放入胡蘿蔔再燉5到10分鐘。
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山藥湯圓
材料:糯米500克,山藥50克,白砂糖50克,胡椒粉1克 。
做法:
1、 將山藥搗碎成粉,放入蒸鍋內蒸熟;
2、 加白糖、胡椒粉,調成餡備用;
3、 糯米浸泡;
4、 磨成湯圓米粉,分成若干小團;
5、 將山藥餡與糯米粉小團包成湯圓,下沸水鍋中煮熟即成。 ...
蝦和山藥可以一起做的。山藥具有一定的健脾胃的作用,不會影響蝦的消化、吸收。蝦具有超高的食療價值,並用做於中藥材。山藥肉質潔白,含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人體必需的營養素。 ...