山藥粥放蔥花可以嗎

　　蔥花可調味，與山藥同吃並無大礙。

　　山藥排骨湯做法：

　　1、 將排骨切成5釐米的條，放入沸水中汆約5分鐘，洗淨，瀝乾水分；

　　2、 芹洗淨切段；

　　3、 取一炒鍋，放入清水、排骨、蔥、姜、酒、芹菜，用中火燒開，轉為小火燉，放入花椒；

　　4、 將山藥去皮切成塊後放入沸水中汆一下，撈起；

　　5、 待排骨燉至5成熟，放入山藥燉3小時，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽、味精、胡椒粉即可。

　　山藥排骨湯的做法小貼士：

　　1、 熬排骨湯可加2～3滴白醋，以促使骨中的鈣質釋出，並溶入湯汁中，使湯味鮮美；

　　2、 山藥去皮切塊後極易發黑，可抹少許鹽來防止。

　　大米山藥粥沒有禁忌。大米山藥粥這兩個食物可以混合一起服用，對於身體沒有任何傷害。

　　大米(Rice)，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的成品。稻穀的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品。

　　眾所周知，白蘿蔔山藥都非常常見的一食材且營養十分豐富，比如白蘿蔔中含有很多的碳水化合物、膳食人纖維、維生素、蛋白質、鐵、鈣等人體必需的物質，所以適當的吃一些白蘿蔔可以起到消炎止咳，排毒防癌還有促進消化的作用。而山藥中的營養成分和白蘿蔔差不多，有著聰耳明目、固賢益精、健脾補肺的作用，此外還可起到強筋骨、助五臟、安神等功效。

　　白蘿蔔山藥並不相剋，所以可以放在一起食用，不會有什麼副作用，比如可以用白蘿蔔山藥做個排骨湯或者是用白蘿蔔燒山藥，味道都是很好的。而且白蘿蔔山藥一起吃的時候，還可以促進消化、提高身體免疫力、降血糖癌。因此，平時有時間做飯的朋友，可以將白蘿蔔山藥搭配在一起，做一款美味的美食。