1、用料：
蒜多瓣（不能剝皮）、洋蔥一顆、海鹽適量、橄欖油適量、黑胡椒碎末適量、迷迭香少許、羅勒少許、鼠尾草少許、牛肋肉1.5公斤。
2、做法：
（1）選擇牛肋肉，最好選擇肥瘦相間的肉，烤的時候脂肪部位的油份會讓整體口感特別鮮美。
（2）從冰箱取出冷藏的牛肋肉，需在常溫下靜置30分鐘。
（3）將香料，黑胡椒，海鹽，橄欖油均勻地塗抹在肉上，並且用手指按摩牛肉。
（4）烤箱預熱至240度，烤盤上先放大蒜、香蔥（主要為做香味打底），再放牛肉。
（5）放入烤盤，烤箱轉溫度至200度，烤1小時。
（6）配菜土豆，胡蘿蔔需要焯水。焯水後撈起，加入適量鹽和橄欖油拌勻，牛肉烤到15-20分鐘時，加入烤箱和牛肉一起烤。
（7）可以根據自己的口味，調整配菜的口味，比如加辣椒或者黑胡椒。
（8）從烤箱取出牛肉，必須用錫箔紙包裹，靜置牛肉冷卻30分鐘。這一步非常重要，決定牛肉的肉汁能夠不流失、不冷卻就切開就會變幹變柴。
（9）切片裝盤。
（10）製作牛肉醬汁：醬汁由烤盤底留下的牛肉汁加少許水，鹽，黑胡椒醬，勾芡熬煮。
（11）淋上醬汁裝盤。
1、幹醃料配方：鍋上火，下入人鹽800克、綠麻椒80克，小火炒香，再下入沙姜粉50克、五香粉10克、世一堂幹腸料100克，繼續小火炒分鐘，出鍋晾涼，加入味素200克、麥芽酚10克調勻，封上保鮮膜儲存。
2、溼醃料配方：廣東米酒、紹興花雕酒各1千克，人字和上湯王100克，濃縮雞汁乳化劑各20克，芹菜根、香菜根、幹蔥肉、幹辣椒、香葉、花椒、八角各15克，淮鹽120克，味素30克攪勻即可。
3、芝麻鹽料：白芝麻40克放到鍋中炒香；幹炒白芝麻與幹炒腰果、幹炒花生各20克一同捻碎，放5克淮鹽調勻。
4、孜然味料：熟孜然50克、辣椒粉20克、十三香2克、麻辣鮮3克攪勻即可。
5、風味醬料：鍋內放入250克色拉油、50克雞油，燒至六成熱時，放入姜米、蒜米、幹蔥米各5克，小火炒香，依次再下入鹹肉米10克、幹蝦仁米3克、桂林辣醬100克、蒜蓉辣醬20克、家樂香辣醬30克、阿香婆牛肉醬35克，小火炒30分鐘，調入味素、雞精提鮮，出鍋即可。
1、材料：五花肉一塊（帶皮），五香粉，鹽，小蘇打少許，植物油少許，蘇梅醬。
2、先把五花肉洗淨，用水煮至7層熟，撈起來，過涼水，然後晾乾或者用廚房紙巾拭乾水分。
3、用叉子或者竹籤子在肉皮上刺無數小孔。
4、在瘦肉這一面用刀每隔2～3釐米左右劃一條口，至快到肉皮的位置。
5、在瘦肉面和側面以及縫隙裡都撒上五香粉，塗勻。
6、再在瘦肉面和側面已經縫隙裡撒上現磨的海鹽，抹勻。
7、在肉皮表面抹上少許小蘇打，千萬別加多了，然後也撒上現磨海鹽。
8、用幾根竹籤把肉串起來，防止烤的時候肉變形捲曲。
9、用錫紙把瘦肉面和側面包裹起來，留出肉皮部分，醃製至少一個小時。
10、醃製過的豬肉（如果放在冰箱冷藏過，提前取出回覆室溫）。
11、烤箱預熱240攝氏度，用grill檔，烤25～35分鐘至顏色金黃。
12、取出，用刀颳去烤焦的部分，然後抹上一點點油，繼續烤10分鐘左右。
13、最後稍微放涼至不燙手的時候就可以切塊裝盤，配上喜歡的醬汁即可。