1、輔料：食油3湯匙、食鹽3克、料酒1茶匙、海鮮醬1湯匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2條、香蔥1把、姜1小塊。
2、花甲放水裡清洗乾淨，配料切好備用。
3、熱鍋冷油下入大蒜、生薑、小蔥、洋蔥炒出香味，倒入花甲，花甲炒開放入青紅椒。
4、放適量鹽調味，放胡椒粉，放適量味精，最後放一勺蠔油炒勻即可出鍋裝盤。
1、主料：花甲1000克。
2、輔料：食油3湯匙、食鹽3克、料酒1茶匙、海鮮醬1湯匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2條、香蔥1把、姜1小塊。
3、把花甲放入水中，加入少許的鹽，放入冰袋養3小時左右。
4、切好薑絲、蔥段，青椒去籽去小段。
5、水中放入生薑燒開，加入適量料酒，下花甲大火煮2分鐘左右，煮到花甲全部張開。
6、把花甲再清洗幾次，把沒肉的殼去掉，衝好後控水。
7、熱油鍋下姜、蔥爆香。
8、下花甲爆炒，調入少許料酒，加入1大勺海鮮醬，適量生抽和鹽，下青椒翻炒至青椒斷生即可。
1、小魚乾洗乾淨瀝乾水份。
2、燒熱鍋倒入油把魚乾放入。
3、中轉慢火翻炒（用筷子翻動比較均勻）。
4、魚乾呈金黃色放少許生抽與白糖繼續翻炒至幹，盛起待用。
5、繼續使用油鍋把蒜薹粒倒入大火翻炒片刻，放少許鹽。
6、將剛才炒好的魚乾加入炒均勻即可上碟。
1、將炒栗子去掉表面的渣子，放在手裡。
2、用指甲在栗子的弧形肚面上，橫著劃一道印痕。
3、用一隻手或者兩隻手捏住沿著劃痕端的栗子，用力捏開。
4、如果一次不能捏開，可以再加深一下印痕或者再用力捏幾次。
5、這樣就非常輕易地就將栗子的殼剝開去掉，露出完整的栗子果仁了。
6、如果手指甲不 ...
獼猴桃快速催熟方法：
1、和其它熟透的水果混裝：取一個蘋果或者一兩根完全熟透了的香蕉，把需要催熟的獼猴桃與這些水果同時放入袋子中紮緊。不過要注意不要放太久，容易熟過頭。
2、放在稻穀或者大米中：將沒有熟透的獼猴桃放在稻穀或者大米中，直到全部覆蓋為止。
3、在獼猴桃上紮上小眼：取一根牙籤，在獼猴 ...
1、準備食材：花甲1斤、鹽、料酒、蔥姜、生抽、白糖、胡椒粉、紅椒、蒜、蠔油各適量。
2、花甲加水和鹽吐沙半小時。
3、熱油將蔥薑蒜，紅椒爆香，放入花甲翻炒均勻。
4、加入料酒，倒入料汁翻炒。
5、炒至花甲開口後撒上蔥花即可。 ...
1、認真跟著各科老師的高三總複習。
2、把近10年的真題全做一遍。只要是考試，就一定有出題套路，最好的研究方式就是反覆刷真題，近3年的你每套刷3遍也不為過!
3、認真對待模擬考的寶貴機會，放正心態大膽上考場。
4、認真思考自己的特長、興趣點、能力點以及很多其他的隱性因素自我定位。這很重要啊!不 ...
1、食材：豬肉200克，木耳100克。
2、豬肉洗淨，然後改刀切成薄片。加少許澱粉拌勻。另外切好青椒。
3、取適量木耳放在碗中，加入清水泡發。
4、泡好的木耳去掉根部，因為根部有泥沙，然後淘洗乾淨。
5、鍋中加水燒開，放入木耳焯水兩分鐘後撈出備用。另外備好青椒和蒜。
6、熱鍋放油，將豬 ...
1、鮮花甲買回來用水泡著。
2、準備姜蔥蒜小蔥芫荽。辣椒洗乾淨，姜蔥蒜切粒，小蔥芫荽切段，青紅辣椒切圈備用。
3、豆豉洗乾淨壓碎備用。
4、花甲沖洗一下，水燒開後下花甲，汆水花甲開口後立即撈起放進冷水中，再把花甲徹底洗乾淨瀝水備用。
5、鍋燒開加植物油爆香姜蔥蒜豆豉。
6、加入花甲爆炒 ...
改善飲食習慣：最優的減肥方法就是從飲食上去做變化，把不良的飲食習慣全部都改掉。這樣長期堅持，你不僅能保持完美的身材，還能讓身體更加健康。所以無論哪個季節來減肥，改變不良的飲食習慣都應該排在第一。儘量少吃油炸燒烤等高熱量的食物，多吃蔬果多喝水等。
抵制美食誘惑：減肥時最難的就是控制住自己的食慾，大部分女 ...