不凍腳的辦法如下：
1、每天用生薑水泡腳。要生薑片入冷水燒熱後，然後來泡腳，用手指搓搓腳，泡到微微出汗就停止，然後擦乾淨；
2、趁熱抹好防凍油。防凍油需要滋潤，防凍油超市藥店都有賣，然後抹到腳上，用手搓熱，讓腳吸收進去，腳變得熱即可；
3、穿上棉襪睡覺。可以穿比較寬鬆的襪子睡覺，既不會影響睡眠質量，又可以對腳部保暖；
4、保證鞋子的乾燥。冬天穿鞋，如果裡面是潮溼的，不僅會讓腳部感覺冰冷，容易凍腳，整個身體都不暖和。可以用烘乾機，或者小型的烤鞋工具來使我們的鞋乾燥；
5、增加活動量。腳感覺到寒冷的時候，容易凍壞，鞋子不但要保暖，自身也要增加些活動量，慢跑等都可以增加活動量，都會讓腳暖和。
可採用以下四個措施：
1、天氣一旦轉涼，要及時更換棉鞋，戴棉手套，做好保暖和預防工作是最關鍵的一步。
2、時刻保持鞋和鞋墊的乾燥，每天用熱水泡泡腳，養成習慣。
3、若足部已經受涼，可以去藥店買一些軟膏，如蛇油膏。
4、採芝麻花在凍瘡處揉搓。
1、用膠布在鞋與腳相磨的地方貼上，過一段時間就不會太磨腳了。
2、把磨腳的那一塊往裡面折一下，凹進去，就像穿拖鞋那個姿式踩一下，然後放幾天就會好很多。
3、不是所有的新鞋都一定磨腳，肯定是你買的鞋子樣式有問題。
4、用溼布將磨腳的地方蓋住，然後用小錘子輕輕的反覆砸一砸，讓其變得軟和，再穿上就不磨腳了。
5、上皮鞋美容店打聽打聽，都有撐鞋的業務
利用舊報紙，在葉片上噴點水，然後用報紙包起來，根部朝下放入冰箱冷藏室，可有效延長儲存時間，留住新鮮。
冬季購買的韭菜、蒜黃等青菜，如果一時吃不完，可用新鮮的大白菜葉子包好，放在陰涼的地方，可保鮮數天。
生菜只要放一段時間就會逐漸變軟並變色，可將菜心摘除，然後將溼潤的紙巾塞入菜心處讓生菜吸收水分，等 ...
跳繩不絆腳技巧：
1、跳繩擺放到正確的位置：跳繩前把跳繩擺放到合適的位置，要把跳繩放在兩個膝蓋彎裡，或者自然的垂到腳後跟處。
2、選擇合適的跳繩長度：跳繩太長太多都會影響跳繩，不利於順暢的練跳繩。可以根據你的身高選擇適合的跳繩長度，跳繩之前可以把跳繩兩端拽到最長，跳繩卡在膝蓋彎裡，胳膊正好可以伸直 ...
1、 保暖法：冬季禦寒是預防凍手的有效方法，尤其是在戶外工作時，做好禦寒的準備很重要，最好帶手套並買袖子長一些的棉服，這樣都會提高禦寒的效果；
2、 按摩法：手凍的原因跟血液迴圈有很密切的關係，冬季的活動量小，血液迴圈、新陳代謝減緩，手就容易被凍著甚至產生凍瘡，經常揉搓、按摩手部，加速血液流動，這是預 ...
1、蟹棒室溫融化後，不能直接鋪展成長方形，那樣容易碎；
2、燒開水，把蟹棒放入開水中，煮至蟹棒漲發，撈出，稍微晾涼，只要不燙手即可；
3、這樣就能弄出一張完整的蟹棒片；
4、調的餡不要太鹹，蟹棒本身就有鹹味；
5、加入高湯或濃湯寶，微波高火8分鐘，時間不要長了。 ...
下雪天腳部的保暖尤應加強。踏雪後，最好用熱水泡泡腳。如果在雨夾雪的天氣，或者積雪融化了，即使穿上保暖的鞋子，不久就會溼透，極易凍傷雙腳。這時不起眼的塑膠袋就能解決大難題。你可以在襪子外套上塑膠袋再穿鞋，一保暖，二隔熱。在氣溫下降時，我們應採取一些有效措施，使腳部保持最佳溫度，還要注意加強鍛鍊，多活動，以保 ...
１、將腳放在５０－６０℃的熱水中多燙幾次，每次１５分鐘，每日１－２次。
２、葛根１５克、研成細末，加白酒１５克、再加適量水，煎後洗腳，每日１次，１周後，可除去腳汗引起的腳臭。
３、洗腳時，在水中加入米醋１０－１５毫升，調勻後，將雙腳浸泡１５分鐘左右，每日１次，連續３－５天，腳臭即可消失。
４、 ...
每天晚上可用熱水泡腳，泡腳水可以加入乾薑，乾薑是驅寒的。
注意：
1、水量沒過足背，水溫保持40攝氏度左右 ；
2、睡前半小時泡15到30分鐘，不要飽飯後泡腳；
3、須用木盆貨陶瓷盆 ；
4、泡腳時不斷按摩足底、足背穴位；
5、泡腳效果以手心、後背微微汗為佳。 ...