1、發球技巧。發球時要選好角度，刁鑽的角度能讓對手猝不及防，即使回過球來，也很難行成威脅了。一般儘量選擇左右遠角，或者左右近網處的邊角，但發球時要控制好力度，不要發球出界，這樣的失誤就不可取了。此外還要有發球速度，發球一定要快，這樣在配合刁鑽的角度就相當有威脅了。
2、必殺技巧。打乒乓球時，合理使用必殺技，是得分的重要手段，一般就是我們所謂的“扣殺”。當對方擋回來的球彈得比較高，沒有旋轉時，可以進行扣殺了，即以非常快的速度擊球，儘量向兩邊的邊角打，這樣成功率更高。扣殺時要壓住球拍，即球拍和乒乓球檯子的夾角小於45°，讓球向下飛奔過去，注意不要打網。
3、接球技巧。在接乒乓球時，要眼觀六路，提前判斷好乒乓球的走向，並要根據乒乓球的旋轉程度旋轉合適的接球技巧。如果來球向下飛旋，接球時就要使勁把球向高處提起來，否則球拍一碰球，乒乓球就砸到臺子了；當乒乓球向上飛旋，接球時就要往下壓球，避免球被打飛。
4、練習方法。在練習打乒乓球時，想熟悉握拍方法可以對著牆練習，接發球就要找同伴進行配合，而且同伴要積極的配合，不能簡單的應付，否則練不好乒乓球。
1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基礎，不僅初學者要練，就算是專業每天也必須熱身訓練找手感。之所以先練反手攻球，是因為不會打球的初學者反手相比正手更容易打到球，能提高初學者的自信心。
2、正手攻球。練完反手攻球，再練正手攻球會很容易上手。
3、正反手結合。打乒乓球最重要的就是重心轉換和步法移動，這決定了你今後的發展高度。相比之下，其它單項技術可以先放一放不急於一時。正反手結合對擊球時的重心轉換體會有很大幫助，在鞏固正反手基本功的同時，培養你的用重心擊球的感覺。
4、正手兩點攻球。這個重要是練習步法，主要是最常用的並步。練習這個的好處是培養你良好的擊球習慣——先移動後擊球。如果不先練習這個專案，愛好者容易養成遇球先伸手，腳步跟不上的錯誤習慣。一旦形成錯誤習慣，想改掉就不容易了。專業和業餘運動員的最大區別，其實就在腳上。
5、正手拉加轉弧圈球。這個需要教練多球喂下旋。主要是讓初學者找到摩擦球的感覺。摩擦球的感覺完全不同於正反手攻球擊打球的方式，初學者掌握起來有一定困難，需要重點訓練。
6、反手拉加轉弧圈球。這個同正手。
7、正手拉前衝弧圈球。前衝弧圈球主要針對不轉球或上旋球，在擊球位置、發力方向、拍形等方面都與拉加轉弧圈球不一樣，需要重點講講區別。但由於學會了拉加轉弧圈球，這個很容易掌握了。
8、反手拉前衝弧圈球。這個同正手。
9、正反手搓球。之所以最後練習搓球，是因為在現代乒乓球技術中搓球只是一種過度控制對手的手段，沒有什麼威脅。水平稍高些的業餘愛好者基本上都不會多搓一板。最後練習搓球，使初學者不會養成比賽中依靠搓球不敢上手的情況，這樣有利於技術水平的發揮。
10、發球。這個練習看個人愛好，基本上學會一兩種發球就可以。以後在慢慢豐富自己的發球套路。
1、出手要迎前。我們在練習反手的過程中，前臂要迎前擊球，不要小看這個迎前，很多人做不到，由於害怕下網，在前臂擊球時，會下意識的做向上的動作，這樣出界就多，尤其是在打直板的人中，更容易前臂向上出手，這樣貌似向前，其實在出手方向是前上方。應該是來球時前臂直接迎前發力，同時帶動大臂。擊球中上部，這樣球過去非常有速度，用專業話說就是打的“實”。
2、重心要前傾，上身不要晃。很多朋友在練習反手技術中，重心不自覺的在腳後跟上，這樣會造成重心靠後上身晃動，影響動作的穩定性。同時，人還會不自覺的向後仰，影響下一板啟動。應該是重心始終保持在前腳掌上，壓住。同時，兩肩向裡收，這樣人比較“抱團”，重心在前面，上身就會穩定；上身穩定了，動作就固定，命中率就高。並且，一旦球線路變了，由於重心在前腳掌，可以馬上啟動。為下一板贏得時間。