不要用不變的態度面對已變的環境。職場環境與學校環境截然不同，如還用學校的那一套應對職場是根本行不通的，轉變態度是很關鍵的一步，如果態度轉變不過來，那你的職場生涯也屈指可數了。
當打雜工時放平心態。職場新人避免不了被前輩們當打雜工，這是很普遍的現象。有些人會因為這樣就受不了，覺得自己在學校是多麼優秀在這裡就成了受氣包、打雜工。我們要放平心態，幫前輩跑跑腿也無可厚非，主動向前輩學習。
在前輩面前別搶風頭。有些畢業生工作能力確實很強，但記住千萬別急著搶風頭，特別是在上司面前，沒有上司會喜歡一個愛出風頭、工作能力比自己強的下屬。
別越權。新人剛開始可能對公司的得流程不清楚或者由於一些緊急情況會做出某些越權的行為。職場中最忌諱的就是越權。
別推卸責任。推卸責任會讓人對你的印象非常不好，推卸責任比犯錯更讓人反感。
少抱怨多學習。剛進入職場肯定會遇到很多事，少抱怨，不會就學，虛心向前輩學習。
職場冷暴力的不利1、被迫離職。據悉近六成職場人因冷暴力想離職，在面對冷暴力的時候，職場工作者表示，它就是一個隱形的殺手，讓你感到渾身不自在，心理壓力大，如果遇到折磨你給你增加大量工作任務的上司，只能選擇離開。2、消極怠工。遭遇職場冷暴力覺得自我價值不能得到肯定，或者無法得到重用，只是象徵性的配發一些工作任務，大大減少了以往交代給你的工作，而導致自我工作積極性的下降，最後可能會心生厭倦，當一天和尚撞一天鐘，工作變成混日子。
以下三大因素往往導致不同程度的冷暴力：1、人際關係惡化在工作中，人際關係的狀態是影響工作狀態的關鍵因素之一。幾乎每一項工作任務都需要團隊合作，當人際關係出現比較大的問題時，個人的工作便難以 推進，更談不上目標達成。顯而易見，這就在很大程度上影響了個人工作成績，甚至是發展前途。簡單而言，當一個人被團隊“孤立”，他往往無法生存。2、自我價值得不到足夠的肯定工作中個人價值的實現，來自於老闆、同事或合作伙伴的認可和肯定。這不僅能增強自己的信心，也能保證自己在工作中可長時間處於積極的狀態。如自 己一直沒有被重用，沒有被認可，還被百般刁難，那對工作的積極性會由此下降，並可能進入惡性迴圈。在如此狀況下，離開就可能成了唯一的選擇。3、個人和企業文化格格不入這一點常常被很多職場人忽略，認為只要薪水好、福利好、名聲好的公司就是“最好的”。但很多人在進去後才發覺，原來這裡完全沒傳說中那麼好。進 到一個新環境工作，對於已成系統的行為規則、工作規則和文化習慣需要適應，但如果這就與你自己的價值觀不吻合，你自己的行為、處事會在其中顯得格格不入， 甚至奇怪突兀。周圍已經融入環境的人就會和你有隔閡，這樣一來必給工作帶來阻礙。
對抗上司的“冷暴力”不要被自己的意識擊倒。冷暴力其實就是一種非言語、無身體接觸式的交流，是一種意念中的交流，最後實際上是被自己的意識擊倒，並不一定是被對手打敗。想要什麼，就大膽說出來。如果能更多地瞭解自己在與上司的關係中以及工作過程中希望得到哪些滿足，並按適當的方式獲得滿足，小事化了，才能避免積怨過深引發的冷暴力。領導的心思你別猜，別費勁鑽牛角尖。遭受上司冷遇，一定是你在某方面做得不讓上司滿意，不要過多猜測領導的做法和意圖，上司只是用冷淡來提醒你，希望你自己去“悟”，他在等著你主動承認或改正錯誤。當然，如果上司徹底不聽解釋，也不給你機會，那也就基本等同“勸辭令”了。
對抗同事的“冷暴力”接受事實，多換位思考。如果被孤立，需要謹小慎微，認真觀察，耐心化解一些誤會，避免自己成為“公憤型的反感員工”。趕緊革命你的落伍清高觀念。如果對那些拉幫結派的人嗤之以鼻，你就只能是辦公室的“孤兒”。在企業生存，刻意鑽營不是什麼見不得人的事，要想升職，那麼明天就要學會和老闆一起爬山。沒有永恆的同事，只有永恆的利益。在遭受冷暴力時不妨多反思自己的不當之處。無論是來自上司還是同事的冷暴力，增強自身的“免疫力”非常關鍵。凡事不要太較真，要培養自己豁達開朗、樂觀幽默的個性。
十二星座想要分手時會怎麼做？天秤座會冷暴力，射手座會找新歡！當緣分走到盡頭的時候，就算想盡一切辦法也無法再讓感情回到曾經的狀態了，12星座想要分手的時候會怎麼做？天秤座最擅長使用冷暴力，而射手座會快速尋找新歡，據說非常準，一起來看看吧！
白羊座
白羊座如果想要分手，是不會一下子斬斷情絲的，而是會漸漸的疏遠對方，直到兩個人都感覺到感情再也回不到最初的甜蜜了，自然也就斷了聯絡，在一種非常自然的狀態下和平分手是白羊座結束一段感情最常用的方式。
雙子座
雙子座想要分手了會直截了當的告訴對方自己的心已經不在他身上了，雙子之所以會選擇分手是因為失望積累的太多了，在剛分手的時候雙子或許在夜裡會大哭一場，但很快就會找回曾經的自己，展開一段新的感情。
天秤座
天秤座想要分手的話最擅長使用冷暴力，天秤非常害怕自己會揹負上渣男渣女的惡名，所以在感情當中一定要逼對方先把分手說出口，如果天秤忽然對你冷淡了，很可能是因為他不愛你了。
射手座
射手座如果想結束一段感情，連一句分手都不會明確的跟對方說，而是會直接去尋找新歡，射手座的人在年輕的時候很難懂得責任感，在感情當中只在乎自己的想法，他們想要分手就絕對不會再將就。
水瓶座
水瓶座如果想要分手，最常用的方式就是拿舊愛來做擋箭牌，會編造謊言對愛人說自己心中依然割捨不下前任，用這種方式來逼愛人答應水瓶座分手的條件，就算愛人苦苦挽留，只要水瓶座心意堅定也絕對不會回頭。
雙魚座
雙魚座如果想分手，會把自己偽裝成受傷者的角色，認為自己是被欺騙了感情，還會去找朋友訴說委屈，其實一開始讓兩個人感情發生變質的主要原因還是因為雙魚座變心了。
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