1、銀耳提前起泡，把紅薯切成丁，小米泡半小時後濾掉水。
2、將幾種食材放入鍋中，加入1200-1500克水，用大火煮沸，用小火煮20分鐘。
3、然後在出鍋前三分鐘加幾顆枸杞子，熬好的粥粘稠適中，紅薯軟糯，一股清香。
1、食材：銀耳半朵、雪梨一個、冰糖適量、枸杞適量、蓮子適量。
2、將銀耳洗淨乾淨，用清水浸泡至泡發，然後將其撕成小塊。
3、然後將雪梨清洗乾淨，去蒂，切塊備用。
4、將蓮子用清水清乾淨，放入清水中浸泡，在處理銀耳的時候可以同時做這一步。
5、將蓮子放入燉鍋中，加適量水，中火煮開。
6、在放入銀耳，繼續小火燉煮30分鐘。
7、加入雪梨、適量冰糖，小火煮至粘稠。
8、出鍋之前放入枸杞即可。
1、 白米用清水淘洗乾淨放置在一旁。
2、將水與米同時下鍋，大火熬粥。（稀稠程度看個人喜好，喜歡稠的可以少放水，喜歡稀的多放點水）。
3、等到大米煮熟，白米粥就可以出鍋了。（可以在白粥中加入幾滴色拉油，就不會出現溢鍋的情況。） ...
1、將20克銀耳放入盆中，倒入溫開水泡發，泡發時間約為30分鐘。注意泡發銀耳宜為溫開水。
2、銀耳泡發好後，應該去掉雜質和未泡開的硬蒂，特別是那些呈淡黃色的東西一定要去掉，之後將銀耳撕成如一元硬幣大小的小片。
3、將150克的粳米洗淨，把10克的枸杞子洗淨。
4、將處理好的銀耳、枸杞子和粳米同 ...
1、【材料】
主料：紅米50g、銀耳10g。
輔料：冰糖少許。
2、【步驟】
（1）銀耳放盆中浸泡。
（2）浸泡好的銀耳和紅米洗淨。
（3）豆漿杯裡放水放入銀耳。
（4）再放入紅米。
（5）蓋上蓋按米糊鍵25分鐘。
（6）25分鐘後放少許冰糖即可。
紅米富含蛋白質、 ...
1、主料：花生仁（生）50克，粳米100克。調料：冰糖5克。
2、將花生洗淨搗碎，粳米淘洗乾淨，和冰糖一起放入鍋中，加清水1升，先用旺火煮開，再用文火煮20至30分鐘即可。
3、花生粥長期食用可潤腸通便，健脾健胃，補中益氣，還可促進大腦發育。 ...
1、先做好準備工作，銀耳泡發後去蒂掰成小朵，小米洗淨用清水浸泡1小時。枸杞用溫水洗淨。
2、銀耳倒入鍋裡，新增清水，大火煮開後，放小米再次煮開後，轉校火，熬至米爛。
3、米爛銀耳也軟糯了，這時加入枸杞和冰糖，繼續煮到冰糖化開即可。 ...
1、泡
先把米放入容器內，先泡幾個小時。
2、煮
一般情況下，像煮飯一樣，用冷水煮粥。其實，用開水煮粥更好。因為開水下鍋煮粥不會鍋底不會糊，而且比冷水煮粥節省時間，更容易熟。
3、攪拌
為了讓煮出來的粥顆顆飽滿，在煮粥的時候也需要攪拌。在倒入開水的時候，先攪拌一分鐘，然後過個10分鐘左 ...
1、材料：大米200克，白芝麻60克，白糖適量。
2、揀去白芝麻中雜物，淘洗乾淨、曬乾、放鍋內炒熟，壓成碎末。
3、淘洗乾淨大米，放鍋內，加適量清水，用大火燒開後，轉微火熬至米爛粥稠。
4、加入白芝麻末，待粥微滾，放入白糖，盛碗即成。 ...