煮黑糯米粥的方法如下:
原材料如下:黑糯米、糯米、水。
製作步驟如下:
1、首先將60克黑糯米加20克糯米放到小碗裡,加入水浸泡半個小時。
2、然後等到米泡好後,將髒水倒掉再重新清洗一遍,放入電飯鍋中。
3、最後加入水,再啟動煮粥鍵煮至兩個小時即可完成。
一、做法如下:
材料:紅棗、花生、黃豆、黑豆、糯米。
步驟:
1、將糯米、花生、黑豆、黃豆、紅棗洗淨,稍泡發一下;
2、把花生、黑豆、黃豆倒入燉盅開始煲;
3、一個小時後倒入糯米;
4、倒入後攪動一下,蓋上蓋子繼續煲;
5、兩個小時後放入洗好的紅棗;
6、煲一個小時即可。
二、放不放糖均可,可根據個人口味進行選擇。
高壓鍋煮紅棗糯米粥需要10分鐘。
材料:糯米,紅棗,紅糖。
高壓鍋煮紅棗糯米粥的步驟如下:
1、將糯米和紅棗淘洗乾淨,用水浸泡半個小時;
2、將泡好的糯米濾去水,倒入高壓鍋中;
3、放入紅棗和適量水;
4、中火熬10分鐘,即可盛出,加適量紅糖攪勻趁熱食用。
紅豆黑糯米粥的做法:
1、原料:準備紅豆100克、黑糯米100克;
2、將紅豆和黑糯米放入水中浸泡10分鐘;
3、將紅豆、黑糯米一起用大火煮開;
4、關火,蓋上蓋子悶10分鐘後,再燒;
5、燒完後,根據個人喜好加入適量紅糖。 ...
同時可搭配麵包、雞蛋營養更豐富。黑糯米的營養價值很高,除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫認為,糯米性味甘溫,入脾腎肺經,具有益氣健脾,生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃,吃點糯米非常有好處。食用黑糯米,對慢性病患者、恢復期病人、孕婦、幼兒、身體虛弱者都有滋補作 ...
材料:黑糯米200克。
調味料:冰糖1大匙、椰汁半杯。
1、黑糯米洗淨,泡水2小時,取出,稍微瀝乾水分;
2、放入深鍋中,加入3杯水煮開,轉小火邊煮邊攪拌約30分鐘至完全糜爛,加入冰糖繼續煮1到2分鐘至完全溶化,熄火,待溫度稍降,加入椰汁調勻即可。
注意:黑糯米不太容易消化,所以此粥最好避 ...
主料:黑糯米100克、大棗30克、桂圓10克;
輔料:鹽;
1、 將大棗和桂圓洗淨備用;
2、 將黑糯米洗淨放入鍋中,再放入大棗和桂圓,在鍋中加入適量的水煮成粥,熬製45分鐘即可;
3、根據個人口味加入適量的鹽即可。 ...
黑芝麻粥:
糯米洗淨提前泡幾個小時;枸杞泡發備用。坐鍋水,水開後把大米、糯米和黑芝麻倒入,並攪拌至開鍋,為的是不粘鍋底。水開後轉小火慢慢煮,大約煮四十分鐘就好了,其間要攪拌幾次。等湯水渾濁即可關火。喝的時候澆上勺糖桂花。 ...
1、糯米300g,槐角20g。
2、將糯米先放入鍋中淘洗幾遍,洗淨備用。
3、把糯米提前放在清水中浸泡半小時,浸泡時一定要用冷水,等它泡好以後再放到鍋中加水煮粥。
4、在煮的過程中,要用勺子向同一方向不斷攪動,這樣煮出的糯米粥口感特別好
5、在煮糯米粥的時候,可以根據自己的需要加入紅棗冰糖 ...
需要煮一小時左右。
黑糯米粥做法:
1、黑米和糯米淘洗乾淨,提前用冷水泡2個小時。將黑米、糯米、紅棗、花生放入鍋中,加適量水;
2、用大火將水燒開,再用小花煮40分鐘左右。粥煮好後加入冰糖,待冰糖煮化即可食用。 ...